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吃了猪血,第二天拉出黑色大便,说明了什么?多数人并不了解

2022-05-01 18:02:03 • 来源：[db:来源]

吃了猪血,第二天拉出黑色大便,说明了什么?多数人并不了解

吃了猪血,第二天拉出黑色大便,说明了什么?多数人并不了解

原标题：吃了猪血,第二天拉出黑色大便,说明了什么?多数人并不了解

猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁磷、钙、尼克酸等营养物质。猪血具有补血养心的作用，对贫血人群具有良好的造血作用。

动物血液的主要营养成分是蛋白质和铁，动物血液是最具成本效益的蛋白质来源。像我们常见的猪血、鸭血一样，深受人们的喜爱，烹饪后色、香、味、完整，价格相对合理，使许多家庭购买。

有些人发现自己吃了猪血后，第二天就拉出了黑色大便。他们对此深感怀疑。身体有什么疾病吗？

吃猪血后，第二天拉出黑色大便，这是怎么回事？

正常情况下，人体排便颜色为黄褐色，吃猪血后排出黑色大便。事实上，这种情况并不是身体的某些疾病，这是正常的生理现象，因为猪血含有铁，铁更多。

人体吃了过多的猪血后，这些铁不能被人体完全消化、吸收和利用，多余的铁会随着粪便排出，在排出过程中，铁会与肠道其他物质碰撞，形成黑便状态。

大多数人认为黑色粪便是身体排毒，吃猪血，猪血可以排出体内毒素，但这种说法毕竟没有得到科学认证，所以猪血不能达到清除体内毒素废物、代谢废物的效果。

吃猪血对人体有什么好处？

1补血

猪血是补血最好的方法。数学中含有大量的铁，人体贫血是由体内缺铁引起的，可以给贫血患者造血。猪血富含铁，人体对猪血的吸收率可达23%以上。

2提高消化吸收能力。

猪血中含有铁钙、磷、钾、锌、铜等，特别是铁的含量很高，小肠的吸收率可以达到36%。吃猪血可以提高肠胃的消化吸收能力，锻炼和激活肠道的消化功能，更有利于肠道蠕动对营养物质的吸收。

3预防心脑血管疾病。

经常吃猪血可以促进全身的血液流动，去除血管中积累的毒素和垃圾，排出血管中积累的有害代谢物，降低血脂和胆固醇的含量。在一定程度上保持血管弹性，降低患心脑血管疾病的可能性。

4清理体内毒素垃圾。

经常吃猪血，能清理体内毒素垃圾的积累和滞留，及时排出血管中积累的有害物质，有效缓解身体的压力和负担，降低患心血管疾病的风险，清理肠道中积累的毒素。

5延缓衰老，抗衰老。

猪血还含有抗氧化剂，能及时排出体内深层自由基，有效降低皮肤表面积累的油含量，提高新陈代谢能力，帮助人体达到延缓衰老、抗衰老的效果。

谁不适合吃猪血？

第一：高血压患者。

如果猪血中胆固醇含量高，甘油三酯含量高，对高血压患者非常不合适。进食后容易加重病情，还会出现头晕、头痛、肢体麻木等症状。

第二：胃病患者。

经常出现腹痛、腹泻、腹胀等胃肠道疾病胃炎患者，通常或减少吃猪血的剂量，尽量不吃猪血，否则容易给身体带来严重负担，加重胃肠道疾病。加重腹痛和腹泻。

第三：上消化道出血。

对于上消化道出血患者，不建议吃猪血。吃猪血后，不利于判断上消化道出血的剂量和性质，体检查时容易发现混淆。

猪血和鸭血有什么区别？

猪血与鸭血的区别在于：香味不同，特点不同，营养价值不同。

1不同的香味。

猪血含有轻微的血味，鸭血经高温处理杀菌后无轻微的血味。

2不同的特点。

与鸭血相比，猪血感觉更坚实，前孔相对较大，味道更有嚼劲，鸭血质地光滑，口感细腻，孔很小。

3营养价值不同。

从微量元素来看，中学铁钾含量低于亚雪，助血含水量94%，蛋白质4.3%，脂肪0.2%，碳水化合物1%，灰分0.5%，钙69毫克。鸭血富含铁钙等矿物质，营养丰富。

猪血不能和什么一起吃。

猪血+海带：猪血不能和海带一起吃。猪血富含铁和蛋白质。海带中含有碘，不利于肠胃消化，容易诱发便秘。

猪血+大豆：吃猪血不能和大豆一起使用。大豆中含有异黄酮。一起吃很容易增加胃的负担，引起消化不良和食欲不振的症状。

猪血+和首乌:猪血不能和何首乌一起吃，两者药性相克，容易引起身体不适、腹痛、腹胀、腹泻。

猪血+杏仁：猪血不适合与杏仁一起食用，不利于蛋白质的吸收，人体对铁的吸收也会受到影响。

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