上厕所时，大便前头干硬，后头软粘，代表着什么呢？看完涨知识了

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日常生活中，我们每天做的事情之一就是排便，每个人都需要清除体内的垃圾，排便是最常见的方式，我们每天吃的食物都是通过肠胃蠕动消化，然后排出体外的，我们可以根据每天排便的次数来判断自己的健康状况。

1、体内湿气过多

如果体内湿气过重，会影响消化系统，这个时候大便会有一些变化，因为体内的水分无法正常排出，水分过多导致大便不成形，所以大便会前硬后软。

2、久坐

在平时，久坐已经成为当代年轻人，尤其是工作中的白领的一种生活常态，他们白天长时间坐在电脑前面，这种做法不仅会影响人体下肢的血液循环，还会导致出现肥胖的情况，从而会降低身体当中的基础代谢率，使食物难以消化吸收，大量的食物长时间堆积在胃里也会导致前硬后软的问题。

3、脾胃虚弱

脾胃虚弱可引起腹泻，病情轻或重，大便稀薄，色淡无臭，有时混有未消化的食物残渣，如果吃多了或者油腻的食物，大便次数会明显增多，也会导致食欲不振，吃多了会腹胀，这个病人看上去脸色蜡黄，疲惫而懒散，由于营养物质吸收不良，会出现身体消瘦的迹象，并伴有气短、舌淡、苔薄白等症状。

此外，脾胃虚弱也是造成前燥后僵现象的原因，当身体的脾胃太热时，会使身体的脾胃过于湿润，这种情况下，如果身体上火，大便就容易变得前干后软。

4、肠道水分代谢不足

水有润滑作用，也就是说，软化大便可以帮助人体排泄，为了防止身体干燥，最后的小肠和大肠善于吸收水分，如果我们的身体缺水，排便时会又硬又圆，这可能与肠道水分代谢不足密切相关，为了增加排便速度，日常生活中一定要多喝水，达到润肠通便的效果。

还有一种情况是，如果身体上火，会导致体内水分流失较快，大便干燥，不利于人体对水分的吸收，所以大便会前硬后软。

5、不良生活习惯

有些人喜欢喝浓茶，或者熬夜，甚至久坐，其实这些坏习惯都会影响排便的习惯，如果经常久坐，可能会想排便一会儿，但是久坐会减弱我们体内胃的蠕动，所以大便会暂时在体内停滞，久而久之大便前面就会发干，但是为什么会先硬后软的情况呢？这是因为大便在肠道内停留的时间不同，所以会导致大便硬度不同。

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