印度103名儿童吃了这种水果死亡,夏季这几种“危险”水果要慎吃
印度103名儿童吃了这种水果死亡,夏季这几种“危险”水果要慎吃
原标题:印度103名儿童吃了这种水果死亡,夏季这几种“危险”水果要慎吃
如今天气回温,市场上所售卖的水果也越来越丰富,不少父母都会购买水果给孩子食用。在他们看来,多吃水果可以补充维生素,对于孩子的成长是大有好处的。
曾经就有北大教授表示,如果国人可以每天多吃新鲜水果,那么患上心脑血管疾病的几率便会有所降低。尤其是对于那些成长阶段的孩子来说,多吃水果对于他们身体发育将会产生良好影响。
或许是因为这个缘故,不少父母都会大肆购买水果。只要孩子爱吃,不管多贵,他们都舍得购买。可大家有所不知的是,多吃水果虽然有好处,可吃水果也有着一些讲究。如果不注意这些问题,非但不能帮助孩子更好成长,还有可能对他们的健康造成危害。
一、五种具有危险性的水果
1、荔枝
荔枝一直被誉为果中之王。著名的四大美人杨贵妃也是荔枝的忠实爱好者。虽然说荔枝富含营养丰富能够为人体补充能量,可大家有所知的是,荔枝的吃法是非常讲究的。如果小孩子胡乱食用,不光对身体没有好处,还有可能对健康造成影响。
根据有关信息了解可以得知,曾经在印度有一百多名儿童死于脑炎,而原因竟然是因为这些孩子空腹食用荔枝。原来,荔枝含有毒素,如果孩子空腹食用,再遇上夏季高温,那么就很有可能引发脑炎。
为了避免这种情况的发生,父母在给孩子食用荔枝时,最好安排在饭后半小时左右。如果是三岁以下的孩子,那么尽可能不要给他食用荔枝。
2、菠萝
菠萝吃起来酸甜可口,一直是小孩子喜爱的水果之一。可大家有所不知的是,在部落中含有大量刺激口腔粘膜的菠萝酶。如果过量食用,很有可能让孩子出现口腔溃疡或出血的症状。
为了避免这种情况的发生,在吃菠萝之前,父母应该先将菠萝放在盐水中浸泡,尽可能消化菠萝蛋白酶。这样一来,就能避免孩子因吃菠萝而出现口腔溃疡。
3、杨梅
杨梅属于南方水果,每年6月是杨梅大量上市的季节。也正因为适逢夏季,所以很多人都习惯给孩子购买。可大家有所不知的是,杨梅虽然营养价值高,富含许多有机酸、胡萝卜素,但是它身上有许多蝇幼虫。
孩子不比成年人抵抗力强,过量食用很有可能出现腹部不适。除此之外,杨梅的口感略酸,如果大量食用,孩子还有可能出现胃溃疡或便秘。
4、杏
作为生活中常见的水果,杏的营养价值非常高。它不光含有人体需要的维生素,无机盐,还有着一定的美容功效。
只不过因为杏含有大量的植物酸,如果大量食用很有可能因为胃酸分泌过而出现不适。为了避免这种情况发生,在的生活中应该避免孩子空腹吃杏。即便是饭后食用也不宜超过三颗。
5、芒果
芒果一直被称作水果之王,深受人们的喜爱。除了好吃之外,芒果还有止渴利尿,益胃止呕的功效。只不过因为芒果中富含致敏性蛋白,如果盲目给孩子使用,很有可能出现过敏现象。严重的,还会因此引发窒息,休克。
为此提醒广大父母,在给孩子食用芒果时最好先少量服用。确定孩子24小时之内没有异样后,再给孩子食用。
二、哪些水果适合孩子夏季食用
1、葡萄
葡萄中含有人体所需的多种氨基酸以及维生素,经常食用可以帮助孩子开胃消食,补充血糖。因此在夏季到来时,父母可以多给孩子购买葡萄食用。
只不过也要控制食用量,不要一次食用太多,以免加重了肠胃负担。要知道,不管是任何水果,一旦过量都会对身体造成影响。
2、西瓜
各位夏季最常见的水果,西瓜一直饱受孩子们的喜爱。西瓜富含丰富的葡萄酸,苹果酸以及番茄素,维生素,再加上水量丰富的口感,孩子喜爱也并不意外。不知道给孩子买什么水果的父母完全可以购买西瓜给孩子食用。不光对身体有益,也迎合了孩子的喜好。
3、苹果
苹果是人们生活中最常见的水果之一。因为富含矿物质和维生素,经常食用对身体是带有好处的。再加上苹果一年四季都存在,价格也不会太过高昂。给孩子食用这样的水果,既能保障身体所需营养,又不会增加经济负担,是件再良好不过的事。
总结:
除了在给孩子选择水果时,需要注意许多问题,平常吃水果父母也要提高警惕。如果是新购买的水果,最好在两天之内吃完。避免因为存放时间太长,出现腐烂变质。此外,那些已经切开或使用过半的水果,一定要包好保鲜膜再放入冰箱,以免滋生细菌。
作为父母一定要明白,对于孩子的衣食住行都不能疏忽大意。即便孩子再怎么喜欢吃水果,也不能将其当做主食。以免因为营养摄取不足而影响了孩子的正常发育。
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