印度103名儿童吃了这种水果死亡，夏季这几种“危险”水果要慎吃

原标题：印度103名儿童吃了这种水果死亡，夏季这几种“危险”水果要慎吃

如今天气回温，市场上所售卖的水果也越来越丰富，不少父母都会购买水果给孩子食用。在他们看来，多吃水果可以补充维生素，对于孩子的成长是大有好处的。

曾经就有北大教授表示，如果国人可以每天多吃新鲜水果，那么患上心脑血管疾病的几率便会有所降低。尤其是对于那些成长阶段的孩子来说，多吃水果对于他们身体发育将会产生良好影响。

或许是因为这个缘故，不少父母都会大肆购买水果。只要孩子爱吃，不管多贵，他们都舍得购买。可大家有所不知的是，多吃水果虽然有好处，可吃水果也有着一些讲究。如果不注意这些问题，非但不能帮助孩子更好成长，还有可能对他们的健康造成危害。

一、五种具有危险性的水果

1、荔枝

荔枝一直被誉为果中之王。著名的四大美人杨贵妃也是荔枝的忠实爱好者。虽然说荔枝富含营养丰富能够为人体补充能量，可大家有所知的是，荔枝的吃法是非常讲究的。如果小孩子胡乱食用，不光对身体没有好处，还有可能对健康造成影响。

根据有关信息了解可以得知，曾经在印度有一百多名儿童死于脑炎，而原因竟然是因为这些孩子空腹食用荔枝。原来，荔枝含有毒素，如果孩子空腹食用，再遇上夏季高温，那么就很有可能引发脑炎。

为了避免这种情况的发生，父母在给孩子食用荔枝时，最好安排在饭后半小时左右。如果是三岁以下的孩子，那么尽可能不要给他食用荔枝。

2、菠萝

菠萝吃起来酸甜可口，一直是小孩子喜爱的水果之一。可大家有所不知的是，在部落中含有大量刺激口腔粘膜的菠萝酶。如果过量食用，很有可能让孩子出现口腔溃疡或出血的症状。

为了避免这种情况的发生，在吃菠萝之前，父母应该先将菠萝放在盐水中浸泡，尽可能消化菠萝蛋白酶。这样一来，就能避免孩子因吃菠萝而出现口腔溃疡。

3、杨梅

杨梅属于南方水果，每年6月是杨梅大量上市的季节。也正因为适逢夏季，所以很多人都习惯给孩子购买。可大家有所不知的是，杨梅虽然营养价值高，富含许多有机酸、胡萝卜素，但是它身上有许多蝇幼虫。

孩子不比成年人抵抗力强，过量食用很有可能出现腹部不适。除此之外，杨梅的口感略酸，如果大量食用，孩子还有可能出现胃溃疡或便秘。

4、杏

作为生活中常见的水果，杏的营养价值非常高。它不光含有人体需要的维生素，无机盐，还有着一定的美容功效。

只不过因为杏含有大量的植物酸，如果大量食用很有可能因为胃酸分泌过而出现不适。为了避免这种情况发生，在的生活中应该避免孩子空腹吃杏。即便是饭后食用也不宜超过三颗。

5、芒果

芒果一直被称作水果之王，深受人们的喜爱。除了好吃之外，芒果还有止渴利尿，益胃止呕的功效。只不过因为芒果中富含致敏性蛋白，如果盲目给孩子使用，很有可能出现过敏现象。严重的，还会因此引发窒息，休克。

为此提醒广大父母，在给孩子食用芒果时最好先少量服用。确定孩子24小时之内没有异样后，再给孩子食用。

二、哪些水果适合孩子夏季食用

1、葡萄

葡萄中含有人体所需的多种氨基酸以及维生素，经常食用可以帮助孩子开胃消食，补充血糖。因此在夏季到来时，父母可以多给孩子购买葡萄食用。

只不过也要控制食用量，不要一次食用太多，以免加重了肠胃负担。要知道，不管是任何水果，一旦过量都会对身体造成影响。

2、西瓜

各位夏季最常见的水果，西瓜一直饱受孩子们的喜爱。西瓜富含丰富的葡萄酸，苹果酸以及番茄素，维生素，再加上水量丰富的口感，孩子喜爱也并不意外。不知道给孩子买什么水果的父母完全可以购买西瓜给孩子食用。不光对身体有益，也迎合了孩子的喜好。

3、苹果

苹果是人们生活中最常见的水果之一。因为富含矿物质和维生素，经常食用对身体是带有好处的。再加上苹果一年四季都存在，价格也不会太过高昂。给孩子食用这样的水果，既能保障身体所需营养，又不会增加经济负担，是件再良好不过的事。

总结：

除了在给孩子选择水果时，需要注意许多问题，平常吃水果父母也要提高警惕。如果是新购买的水果，最好在两天之内吃完。避免因为存放时间太长，出现腐烂变质。此外，那些已经切开或使用过半的水果，一定要包好保鲜膜再放入冰箱，以免滋生细菌。

作为父母一定要明白，对于孩子的衣食住行都不能疏忽大意。即便孩子再怎么喜欢吃水果，也不能将其当做主食。以免因为营养摄取不足而影响了孩子的正常发育。

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