虽然名人和模特可能会戴着珍珠般的白色牙齿，但大多数人的微笑都有点迟钝。但这不应该太令人惊讶。很多事情都会影响你牙齿的颜色，把它们变成可怕的黄色，这可能会让一些人对自己的外表感到自我意识，并对微笑犹豫不决。

根据美国国家医学图书馆的数据，牙齿的异常颜色被认为是除白色或黄白色以外的任何颜色。

牙齿变色的大多数原因可分为两大类：外在和内在污渍。黄化也可能是由各种各样的健康因素引起的，从药物使用到不适当的刷牙。

外来的污渍影响着牙釉质的表面，这是牙齿最坚硬的最外层。虽然牙釉质很容易染色，但这些污渍通常可以被去除或纠正。

”牙齿变黄的原因之一是生活方式，”亚利桑那州钱德勒市J.Philipp牙科医生Justin Philipp说。“吸烟、喝咖啡和茶以及咀嚼烟草是最严重的违法行为。”

烟草中的焦油和尼古丁是一种化学物质，可以在牙齿表面造成黄色的污渍，在吸烟或咀嚼的人身上。

作为一种拇指规则，任何能弄脏衣服的食物或饮料也会弄脏你的牙齿。因此，这就是为什么深色食品和饮料，包括红酒、可乐、巧克力和深色酱汁-如酱油、香醋、意大利面酱汁和咖喱-会使牙齿变色的原因。此外，一些水果和蔬菜-如葡萄、蓝莓、樱桃、甜菜和石榴-有可能玷污牙齿。这些物品都是高显色剂，色素产生的物质，可以坚持牙釉质。冰棒和糖果是其他可能污染牙齿的食物。

酸性食品和饮料可以通过腐蚀牙釉质来促进染色，使色素更容易附着在牙齿上。单宁，一种在葡萄酒和茶中发现的苦味化合物，也有助于染色剂附着在牙釉质上，最终导致染色。但对于喝茶的人来说，有一个好消息：2014年发表在《国际牙科卫生杂志》上的一项研究发现，在茶中添加牛奶会降低其染色牙齿的机会，因为牛奶中的蛋白质可以与单宁结合。

根据梅奥诊所的说法，液体形式的铁补充剂可以玷污牙齿，但有几种方法可以防止或去除这些污渍。

不充分照顾牙齿，如刷牙和牙线不足，不定期进行牙齿清洁，会阻止产生污渍的物质的去除，并导致牙齿上的斑块堆积，导致变色。

内在的污渍发生在牙齿的内部结构，称为牙本质，使这些污渍更难去除。

大量的药物会导致牙齿上的内在污渍。如果儿童在牙齿还在发育的时候（在8岁之前）服用抗生素四环素或多西环素，他们的牙齿可能会变成棕黄色。据梅奥诊所称，在怀孕第四个月后或哺乳期间服用四环素的妇女会导致孩子的牙齿变色。

在成年期间，使用含有氯己定的处方强力漱口水，这种化合物可以减少细菌和治疗牙龈炎（牙龈炎症），会导致牙齿上的棕色变色。此外，对抗痤疮的药物米诺环素，四环素的衍生物，污渍牙齿。

正在进行的化疗以及对头部和颈部的辐射会导致内在的污渍。即使是一些相对常见的药物，如抗组胺药、抗精神病药和血压药物，有时也会长出黄色的牙齿。

虽然氟化物可以通过加强牙釉质和防止腐烂对牙齿有益，但摄入过多的矿物质对你的牙齿颜色不利。氟中毒是由过量的氟化物引起的，可能会导致牙齿上有微弱的白色条纹或棕色斑点。根据菲利普的说法，这主要是在饮用水中含有高水平的天然氟化物的地区，比如人们从水井中取水的地区。服用补充剂或定期使用含有矿物质的冲洗剂和牙膏也可能会产生过多的氟化物。

牙科治疗也可能导致牙齿变暗。佛罗里达州迈阿密的夏普牙科医生布鲁诺·夏普说：“很多牙科材料都会导致变色，特别是汞合金修复剂（银填充剂）。根据克利夫兰诊所的说法，这些可以使牙齿呈现灰黑色。

除了污渍，其他导致牙齿变色的原因还包括遗传、年龄、疾病和伤害。

马萨诸塞州曼斯菲尔德的Dyna Outericka牙科主任医生说：“有很多原因可以解释为什么有些人的牙齿更容易染上黄色。”原因之一是遗传。牙原形成不完善和成釉不完善是两种遗传性疾病，导致牙齿发育不当，并可能导致变色，“Outerricka解释说。

遗传也是为什么一些人的牙釉质自然比其他人更亮或更厚的原因。欧特瑞卡说：“与其他人的牙齿相比，你出生时的牙齿会显得更黄（或更白）。”这部分与你的搪瓷厚度有关，这是半透明的。如果你有一层薄薄的搪瓷，你自然黄牙质的真实颜色就会显示出来。

年龄会使你的牙齿颜色变深：随着年龄的增长，外层的珐琅质会随着时间的推移而变薄，使牙齿显得更黄。根据梅奥诊所的说法，防止珐琅质变薄的最好的保护措施是确保适当的唾液产生，这可以洗掉牙齿上的食物和斑块，并获得足够的氟化物。每天用含氟牙膏刷牙两次，喝用氟化物处理的水，如果您正在经历口干，请就医，以帮助防止您的牙釉质变薄。

牙齿的颜色也会受到疾病的影响。黄化可能发生在年轻时因感染而高烧之后。严重的新生儿黄疸是牙齿变黄的另一个可能原因，根据Outerricka。

当儿童的恒牙仍在发育时，儿童的跌倒或运动损伤会干扰牙釉质的形成，并可能导致灰色的外观。类似的损伤损伤成年人的神经或牙屑也可能导致恒牙变色。此外，过度磨牙的人，通常是在睡觉的时候，可能会慢慢地去除牙釉质的外层，露出下面黄色的牙质。

黄牙的最好的预防方法是注意你吃什么喝什么，不要吸烟。你还应该练习良好的牙科卫生，每年至少拜访两次牙科专业人士。

牙齿变黄最容易修复的原因是口腔卫生差：这是因为当菌斑（在牙齿上形成的细菌膜）和Tarter（硬化的牙菌斑）堆积起来时，它们会使牙齿看起来变黄。根据欧特里卡的说法，在蛀牙开始之前消除这种积累对于拥有更白的笑容和健康的牙齿是至关重要的。

“最好让专业人士定期清洗你的牙齿。”Outerricka说。“这将有助于去除染色。而且，通过吸管喝水可以减少液体停留在牙齿表面的时间，”她指出。你也可以在吃完可能会有污渍的食物或饮料后用水冲洗你的嘴，如果之后刷牙是不可能的。

如果你对牙齿的颜色不满意，请咨询牙医。“有很多种治疗方法可以让你露出灿烂的笑容！””欧特里卡说。