垃圾食品饮食会增加患抑郁症的风险吗
抑郁与饮食可能有关。几项研究发现,饮食质量较差的人(加工肉,巧克力,甜点,油炸食品,精制谷类食品和高脂乳制品中的饮食含量较高)更有可能出现抑郁症状。好消息是,那些饮食丰富的水果,蔬菜和鱼类的人不太可能感到沮丧。
这些结果与其他研究发现一致,即健康饮食有助于预防疾病。例如,研究表明,遵循地中海饮食(强调水果,蔬菜和鱼类,并限制肉类和奶制品)的人患抑郁症和其他疾病(例如老年痴呆症,糖尿病和心脏病)的比率较低。
关于抑郁与饮食之间的联系,需要进行更多的研究。同时,明智的做法是减少营养较低的选择,并做出更健康的选择。
推荐内容
-
12月13日浙江绍兴嵊州市疫情消息公布 昨日,嵊州市大规模核
浙江绍兴嵊州市大规模核酸检测结果均为阴性。据消息显示,12月12日0—24时,浙江绍兴嵊州市全市完成核酸检测采样241406人次,已出报告17700
-
8月6日云南瑞丽疫情最新实时数据公布 云南昨日新增本土确诊
云南新增本土确诊病例1例,在瑞丽严管区隔离人群核酸检测中发现。那么,对于云南疫情的这个话题,今天的你是否也在关注着?具体什么情况?下
-
10月27日北京冬奥防疫疫情最新消息公布 不遵守冬奥防疫规定
北京:不遵守冬奥防疫规定或被取消参赛资格。据消息显示,10月27日上午,国务院新闻办公室举行新闻发布会,介绍北京冬奥会和冬残奥会总体筹
-
上海6名行人出车祸死亡还要负全责 随后监控拍下一的一幕让人触
相信很多行人和骑车人都抱有这样的想法,但是如此任性的想法可是要付出代价的 据最新消息显示,近日就有一则关于上海6名行人出车祸死
-
零食税可能比含糖饮料税更有效地解决肥胖症
BMJ今天发表的一项研究表明,对高糖零食(例如饼干,蛋糕和甜点)征税可能比降低含糖甜味饮料的价格更有效地降低肥胖症程度。研究人员说,这
-
两孙女被奶奶推拉进粪坑溺亡 目前本案尚未作出判决
【奶奶患有精神分裂症!两孙女被奶奶推拉进粪坑溺亡】想必这两天大家最关注的就是两孙女被奶奶推拉进粪坑溺亡,奶奶为何对两名亲孙女行凶一
-
为什么很多人不吃耗油了,蚝油真的会致癌?医生说出了实情!
为什么很多人不吃耗油了,蚝油真的会致癌?医生说出了实情! 原标题:为什么很多人不吃耗油了,蚝油真的会
-
苏州市疫情防控2022年第115号通告
苏州市疫情防控2022年第115号通告 原标题:苏州市疫情防控2022年第115号通告
-
当肿瘤与血管融合时 乳腺癌细胞团块就会扩散
费城 - 如果你想打败他们,加入他们。一些乳腺癌肿瘤可能遵循该策略通过身体传播。初步研究表明,乳腺癌肿瘤可与血管细胞融合,使癌细胞
-
11月25日北京疫情数据公布 北京昨日本地零新增
北京11月24日本地零新增!新增2例境外输入无症状感染者。据消息显示,11月24日0时至24时,无新增本土确诊病例、疑似病例和无症状感染者;无新