紧急通知!多地叫停学生体育课戴口罩
近期,各地中小学陆续复课,学校都会要求学生们统一戴口罩上学。但4月14日至30日,在温州、周口、长沙先后发生中学生跑步猝死事件,具体是怎么回事呢?真的是因为口罩还是自身原因呢?
据媒体报道,河南省周口市郸城县才源中学初三学生小李返校复课后,在体育课上跑步时发生猝死。
4月30日,长沙市一名14岁初三学生同样在上体育课时猝死。网传的聊天截图也称,该生是在体考一千米测试过程中戴着N95口罩跑步,呼吸不畅引发的猝死。
近日,多地发通知紧急叫停体育课戴口罩。5月6日海南省相关部门发通知称,学生睡觉时间不戴口罩。5月7日,长沙市教育局表示,戴口罩上体育课既影响教学效果还可能引发意外,户外体育保持安全距离时师生一律不戴口罩。同日,贵州发布口罩使用技术指南,体育课保持1米以上距离不用戴口罩,建议口罩上标记姓名确保专人专用,避免交叉感染。
其实不仅是学生,在剧烈运动如快跑或者重体力劳动的工作(除非是工作环境有大量粉尘等问题),不建议佩戴口罩,因为会影响氧气的摄入,对肺部造成不可逆损伤,但同时要注意保持 1-2 米的安全社交距离。
中南大学湘雅医院呼吸内科教授唐勇军说,少年儿童选择口罩的首要原则就是通气舒适,N95口罩虽然防护性高,但不利于透气,所以不能佩戴N95口罩进行跑步、打球等运动。
作为健身专业人士和心血管专家,暨南大学附属第一医院心脏外科副主任陆华建议孩子每天要进行60分钟或者更多的有氧运动,应该中到高强度,至少每周3天的高强度有氧的运动。作为每天60分钟运动的一部分,应该将肌肉增加训练加入,每周至少3天。例如举重、弹力带、负重、爬树等;60分钟的运动中,应该加上骨骼强化训练,对地冲击的运动,跑步,跳绳,球类。陆华表示,由于长期的缺乏运动,需要体育老师在这个过程中,特别注意循序渐进,注意观察学生的不同反应。
需要特别注意的一点是参加体育中考时,在严格按照疫情期间防控方案要求实施的情况下,考生在考试项目实施过程中可不戴口罩。
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