女人肾虚五个表现男人肾虚应该吃什么

讲真，懂得人都懂，其实女人也会肾虚，而且肾虚引起的麻烦不比男人肾虚带来的感受小。

女人肾虚有哪些表现呢?

1、性冷淡

俗话说，女人三十如狼，四十如虎。也就是说在这个年龄段女人的性欲是没有问题的，不会出现性冷淡的情况，甚至会性欲比较旺盛。但是如果在30多岁的时候出现性冷淡的情况，甚至会排斥性生活，这一点就有可能是肾虚导致的。虽然性冷淡并不只是由于肾虚导致的，但是也要往这方面去考虑。

2、掉头发比较严重

中医理论上来讲，头发和肾脏有着非常密切的联系，肾脏比较健康的时候，头发就会乌黑发亮，也不容易掉发，当肾脏出现问题，比如说肾虚的时候甚至头发就会干枯发黄、分叉，掉发也会比较严重。所以女性是否女性想要检查自己的肾脏是否健康，可以看一下自己的头发的生长状态。

3、身体浮肿

女性如果在早上起床之后发现自己的身体较为浮肿，尤其是下肢部位，腿会比睡前粗一圈，这就说明肾虚有可能到来了。身体的浮肿不仅让人看起来会变胖，有可能是肾脏出现问题的症状，所以还是要好好的注意这件事。

4、发胖

相对于男性来讲，女性本身就是容易发胖的体质，但是女性的发胖会有很多的原因，如果明明饮食一切正常，也在保持运动，但是就是止不住的发胖，就有可能是肾虚导致了。因为肾虚就会会引起人的发胖，尤其是女性的发胖。所以当女性出现发胖的情况，一定要找出内在的原因，这样才能真正地解决问题。

5、手脚冰凉

很多女性不管是在夏天还是在冬天都会受到冰凉，四肢也会将会麻木，并且也比正常人更容易拉肚子，就有可能是肾虚导致的，中医领域把这种情况叫做肾阳虚。

肾虚并不是男人的专利，女人也会肾虚，并且女人肾虚也会给女性带来一系列不适的症状，所以应该尽早的发现自己肾虚，并且尽早调理，这样不仅是对于生活也好，对于身体健康也好，都可以把伤害降低到最小的程度。

看来女人的肾虚，相信大家还会好奇男人肾虚需要吃什么，一个字，不是随便吃吃就行，重要的是运动和保养!做好这两样，你吃的东西才有作用。

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