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低血压高的原因及预防措施

2022-06-08 09:20:36 • 来源：[db:来源]

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2022年5月16日发(作者：闵行区中心医院)

低血压高的原因及预防措施

人的许多疾病，是自己无法理解的。只有自己患上之后，才

有深刻的了解。虽然知道有什么症状，但是往往不知道是什么原

因所致。大多数是因为生活规律不协调，饮食上面出现了问题，

才导致了各种疾病的产生。

低血压高的原因

一：继发性低血压常继发于急性失血、心脏病发作、慢性贫

血、糖尿病、脑动脉硬化、中风之后等慢性疾病，病人嗜睡、虚

弱、头晕、视力障碍。

二：药物性低血压老年人因病服用降压药如甲基多巴、胍乙

啶、优降宁等，类药如氯丙嗪、奋乃静等，利尿药双氢克尿

噻、速尿等，抗心绞痛药如消心痛、等，也可引起低血

压。

三：体位性低血压即直立性低血压。老年人神经调节功能差，

动脉硬化使其动脉弹性下降，体质虚弱、长期卧床的病人及在闷

热的环境中站立过久，均易诱发体位性低血压，特别在直立位置

或卧位时突然起立更易发生问题，此时可有眩晕、眼前发黑、出

汗、心悸甚至猝倒等表现。

低血压高要怎么治疗

(1)针对病因的药物治疗.

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(2)治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一,

可逐渐提高病患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,

增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定

正常水平,消除低血压带来的种种不适症状.

低血压病人的日常饮食

1,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使

体质从纤弱逐渐变得健壮.

2,如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多

吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等造血原料的食

物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬

菜,水果.纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高

血压和消除血压偏低引起的不良症状.

3,莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之力,

可常食用.

4,伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,

如姜,葱,醋,酱,糖,胡椒,辣椒,啤酒,葡萄酒等.

5,与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠,高胆固醇饮食.氯

化钠(即食盐)每日需摄足1215克.含胆固醇多的脑,肝,蛋,奶油,鱼

卵,猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧

张度,使血压上升.

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日常生活预防

1.·锻炼身体,增强体质·早上起床时,应缓慢地改变体位,防止

血压突然下降·晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状·常淋浴

以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足

2,药物治疗当日常治疗无效时,就必须给予药物治疗,缓解症

状,减少严重并发症危险.

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