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小腿前侧肌肉疼痛是怎么回事

2022-04-30 06:09:51 • 来源：[db:来源]

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2022年4月28日发(作者：白蛋白偏高的原因)

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小腿前侧肌肉疼痛是怎么回事

导语：现在生活水平的提高，也有越来越多的人开始关注身体的健康，

注意锻炼和养生，还有正在生长发育期的青少年，很多朋友会在平时

或者锻炼的时候

现在生活水平的提高，也有越来越多的人开始关注身体的健康，注

意锻炼和养生，还有正在生长发育期的青少年，很多朋友会在平时或

者锻炼的时候出现小腿前侧肌肉疼痛或者不适，那么小腿前侧肌肉疼

痛是怎么回事？会对身体造成其他影响吗？到底是不是疾病呢？小编

就来带大家看看。

小腿上的肌肉又叫小腿三头肌，位于小腿后面浅层，特别发达，使

小腿后部隆起，它由腓肠肌和比目鱼肌组成。比目鱼肌位于腓肠肌的

深层。近固定时，能使小腿和足屈。远固定时，使股骨远侧端和小腿

骨拉向后方，使膝关节伸直，从中维持的直立。采用负重提踵、

足尖行走、后蹬跑、原地纵跳、跳绳和蛙跳等练习可发展该肌的力量。

尤其是腓肠肌能展现小腿的形态和发达程度。所以，促进腓肠肌的发

展对自我健美训练者是非常重要的。

如果是生长发育期的青少年出现了小腿前侧肌肉疼痛，那么就可能

是生长痛，生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位

没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，

孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是“生长痛”。生

长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋

腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。就是一种生理性疼

痛，是暂时的，过一个时期就会好的，不必治疗。如果是活动时疼痛

加重，甚至活动受限，但休息时疼痛减轻。这时，就不能疏忽大意，

要及时到医院检查治疗。

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不爱运动的人也会出现小腿前侧肌肉疼痛，主要坐的太多，缺乏锻

炼，不要热敷，休息时抬高患肢过心脏，走路要正，不然好腿也

要痛，床上活动关节为主，下地负重锻炼为辅。

小腿疼痛并伴下肢有沉坠感、易疲劳，长期站立后出现小腿部刺痛、

钝痛，小腿腕水肿，夜间常有小腿肌肉抽筋；下肢静脉扩张、隆起、

纤曲，站立时更明显时，就可能是下肢静脉曲张。

如下肢突发剧烈疼痛（由间歇性，迅速转变为持续性），并向肢体

远端放射，患肢厥冷苍白、感觉丧失、动脉搏动减弱或消失，运动障

碍，甚至可引起休克、心力衰竭和肾功能衰竭，就可能是急性动脉栓

塞。

小腿前侧肌肉疼痛是怎么回事？上面的内容已经让我们有所了解了。

所以如果说有小腿前侧肌肉疼痛疼痛症状时，要确定疼痛部位是在哪

里，是不是因为运动过量引起的肌肉拉伤，要查清原因进行治疗，同

时尽量避免增加小腿的压力让小腿放松，尽可能穿跑步鞋。

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