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股骨骨折患者的健康教育

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2022年4月24日发(作者:缺钙会导致失眠吗)

股骨骨折

股骨粗隆间骨折的护理措施:

1、由于粗隆间骨折多发生于老年人,采用保守疗法或手术的围手术

期,则卧床并发症出现率较高,需要加强系统护理,主要是定期翻身、

坐起拍背排痰、适当被动或主动活动肢体,肌肉,鼓励患者。

2、若采用保守疗法,则多需要使用骨牵引或皮牵引,因此,此种骨

折的护理重点是老年病人牵引的护理。在牵引期间,注意观察病人有

无足下垂情况,并注意膝关节外侧有无受压。骨牵引针孔防治针孔感

染。

3、护理细节

老年人的血液循环差,活动少,容易发生褥疮,尤其在病人使用便盆

时,如果身体抬的不够高,便盆在臀下抽出、推入时,很可能蹭破皮

肤,可进一步发展成为褥疮。所以家人应耐心地向病人讲清道理,以

取得病人的配合。病人配合的方法是用两手拉住牵引架上的拉手,同

时用健侧腿蹬在床面上,将整个上身和臀部抬起来,这样可促进病人

除患肢以外的全身活动锻炼,增进血液循环及呼吸量。并因体位由平

卧到坐起,有利于尿沉渣的排出。对容易发生褥疮的病人,应加强受

压部位的。对于身体瘦弱的老年人,应在其臀部垫气圈,或垫泡

沫塑料垫。鼓励病人咳嗽,有痰尽量咳出来。每天清晨起床及晚上临

睡前嘱病人坐起,做深呼吸,并拍打背部。鼓励病人多饮水或饮料,

以冲洗尿路,防止泌尿系统感染。老年病人卧床常常会精神不振,懒

于活动,再加上活动时怕痛,又怕喝水多,尿多,坐便盆麻烦,所以

需要家庭成员多鼓励并帮助病人多活动。下肢牵引期间采取半卧位,

可使筋腰肌放松,利于骨折端对位。注意腰后垫小枕或棉垫,以维持

生理性前凸,防止腰疼。鼓励病人有计划地作功能锻炼,如踝关节、

足趾、股四头肌运动等。去除牵引及解除外固定后时,护理应注意以

下几点:此种骨折一般多需牵引8周—12周,在外固定解除后,通

常需要在床上活动关节,锻炼股四头肌1周—2周才能离开床。下地

时往往由于年老体弱又不会用拐,学的较慢,需要耐心帮助,教会病

人用双拐,患肢不负重。务必注意安全,防止病人跌倒。去除外固定

后,病人的卧位姿势可以随意,但是要注意防止筋内收畸形的发生,

因此病人不要侧卧在健侧。平卧时,在两大腿之间夹一个枕头,以控

制患肢内收。

股骨颈骨折术后康复护理:

1.训练方法

(1)术后早期(术后当日至5日内)

关节置换术后的主要并发症之一是置换的关节脱位,其原因除与关节

类型、手术路径、术后搬动不正确、早期功能练习不得当及患者自身

条件等有关外,还与术后体位不当有很大关系。

体位:

术后必须保持患肢外展中立位,术侧肢体下方垫软枕,使髋关节稍屈

曲。两腿间可放置软枕或三角垫,穿防外旋鞋。搬动或移动患者时应

将整个髋关节抬起,不能只牵拉抬动患肢。床头柜应放在手术侧,以

免患者向对侧翻身而使术侧髋关节置于外旋伸直位。当侧卧于健侧,

两腿必须用软的大枕头相隔,避免髋关节超过45°~60°屈曲。发现患

肢缩短,应立即与医生联系,及时摄片检查是否脱位。

术后在无痛前提下开始早期功能锻炼,遵循循序浙进,被动加主动,

等长和等张的原则[2]。术后当日即可进行患肢自足背开始的向心性

,足趾、足踝关节主动、被动伸屈练习,术后第2日进行腘绳肌、

股四头肌、臀大肌和臀中肌等长收缩练习,以保持肌肉张力。术后第

2~3日,拔除引流管。去防外旋鞋。便可进行髋膝关节屈伸练习、髋

关节伸展和旋转练习,以训练髋关节活动度,屈伸练习逐渐由被动向

主动加辅助,到完全主动练习过渡。被动训练常用cpm器辅助,其

活动范围可随时调节并逐步增加,活动速度比较缓慢、均匀,易被患

者接受。一般将cpm开始的最大活动角度定为40°,此时髋关节活动

范围为25°~45°,以后每日增加5°~10°,每个动作保持收缩状态5s,

然后放松5s,20~30次/组,持续1h,2次/d,至术后1周左右。髋关

节旋转练习包括伸直位和屈曲位,屈髋位练习时双手拉住床上支架作

上身轻度左右摇摆,注意臀部不能离床,当术侧髋关节屈曲位不稳定

时,应避免上身向术侧倾斜。另外,还要加强上肢肌力练习,以便日

后能较好地使用拐杖。

(2)术后中期(术后5日至2周)

术后5日左右,患者体力已有所恢复,逐步开始由卧到坐、由坐到站、

由站到行走的训练,训练的主要目的是恢复Rom,进一步提高肌力,

练习独立坐起和扶拐行走。训练方法以主动和抗阻力训练为主。

卧位练习

锻炼屈髋肌的最好办法是髋关节半屈曲位主动或主动抗阻力屈髋练

习。主动直腿抬高能同时训练髋关节Rom和肌力,但宜在术后7d后

进行,因早期进行增加髋臼承受的压力,不利于非骨水泥固定的髋臼

假体的骨组织长入。仰卧位或健侧卧位髋膝关节伸直位进行髋关节内

收外展运动。仰卧屈膝双下肢外展位进行膝关节靠拢和分开运动锻炼

髋关节内外旋。

坐位练习:

①术后5~6日,指导和协助患者把术侧肢体移近床边,靠近床沿放下

后坐起,坐起时双手后撑,髋关节屈曲不超过80°。由于坐位是髋关

节最容易出现脱位和半脱位的体位,因此,术后6~8周,患者以躺、

站或行走为主,坐的时间短,每日可坐4~6次,每次限半小时。坐位

时的练习包括伸髋练习,屈髋练习和屈髋位内外旋练习。

②术后6~7日,当患者坐起无头晕及其他不适时,可练习由坐到站的

位置,并进行扶拐立位练习。练习内容包括:术侧下肢后伸练习髋关

节伸展;骨盆左右摇摆练习髋关节内收外展,伸直健肢并垫高,患肢

踩地面保持患肢外展位以矫正髋关节内收畸形;患肢垫高屈膝,上身

前倾加大髋关节屈度,并通过调节板凳高度训练屈髋;站立位令健侧

下肢前后移动可练习术侧髋关节内外旋。

步行练习:

术后开始下地行走和负重的时间因人工关节置换手术程序不同而有

所区别。一般假体为骨水泥固定者可早下地活动练习行走,最初在步

行器或扶拐帮助下练习主,2~3日后可逐步负重行走。非骨水泥固

定者手术后1周在不负重情况下扶双拐练习行走。在练习行走过程

中,双拐勿太靠后以免重心不稳;两下肢步幅尽可能一致;在行走或站

立时,术侧膝关节应始终处于伸直位,保持挺胸伸腰;上下楼梯要求

健侧先上,术侧先下。

(3)术后晚期(术后2周以内)

此期手术切口及周围组织已纤维瘢痕化,关节周围软组织固定较牢

固,关节已不易发生脱位,故此期应注意加强患髋外展,外旋和内收

功能锻炼。方法是让患者坐在椅子上,伸直健侧下肢,在双上肢的帮

助下,屈膝、屈髋将患肢小腿置于侧肢体膝前,一手握住患肢足底,

一手放于患膝内侧轻轻向下按压,并逐渐屈曲健侧肢体膝关节,这个

动作同时包含了髋关节屈曲,内收和外旋。此外,还要训练走斜坡,

上下楼梯等,进一步增强肌力和ROM,加强平衡力和协调力,提高

ADL。

骨折固定后为什么要进行功能锻炼?

骨折治疗的原则是:“复位、固定、功能锻炼”。为什么把功能锻炼看

得这么重要呢?这往往是许多骨科病人及家属所不理解,也常常不被

重视的问题。我们知道创伤骨科治疗工作最终目的是使受伤部位最大

可能的,尽快的恢复正常功能。而医疗护理的各项措施也都是围绕这

个目的进行的,无论整复固定,还是手术治疗,都只是完成了初步的

治疗工作,即使骨折愈合,也距受伤肢体功能恢复相差甚远,要想尽

快地达到这一目的,就必须在医务人员下进行科学的,多种形式的功

能锻炼。才能使病人减少并发症,顺利愈合,尽快地恢复工作和生活

能力。有人用“三分治疗,七分锻炼”来形容功能锻炼,可见骨科病人

功能锻炼是多么重要,那么功能锻炼到底有哪些意义呢?

1.促进消肿,防止关节粘连和僵硬:骨折后,骨折处的软组织都有不

同程度的出血和水肿,使得静脉和淋巴都回流受阻,因而会出现伤肢

肿块,该肿块若不及时消除,可导致相应软组织粘连,甚至变硬。这

种粘连可发生在肌肉与肌腱内,肌腱与滑膜间以及关节内,从而影响

肌肉收缩的功能练习,可促进静脉和淋巴回流,促进血肿吸收,肿胀

消退,减少关节液渗出。从而防止了因关节本身及软组织粘连所造成

的关节僵硬。

2.促进骨折愈合:伤肢肌肉的反复舒缩活动,可使骨折纵向挤压力加

强,骨折缝隙变小,骨折部更为稳定,可以改善骨折部的营养,骨折

端骨能力的增强促进了骨折的愈合。功能练习还可以矫正微小的骨折

错位,也有利于骨折的愈合。

3.促进血液循环:功能锻炼可以促进血液循环,预防血栓形成。长期

卧床病人,肌肉由于没有舒缩运动,血循环会变慢,使组织的新陈代

谢降低,伤病的愈合过程延长,由于创伤出血壁本身的损害,血液在

受损的血管内缓慢流动时容易形成血凝块,称为“血栓”。小的血栓可

自行溶解,如果血栓较大,从血管壁脱落下来,随血液进入全身循环,

可引起心、脑、肺重要器官梗塞,严重的可能造成病人猝死。

4.减少并发症:经常活动锻炼,可以预防骨、关节、肌肉等并发症,

如骨质疏松,骨折迟缓愈合,关节粘连,关节囊挛缩,关节僵直及肌

肉萎缩等多种并发症。

为了使病人战胜伤病,最大范围的恢复机体功能只有在医务人员指导

下坚持进行科学的功能锻炼,才能取得最佳治疗效果。

股骨头坏死的检查方法:

1、患者朋友,当你感到髋关节疼痛时,不要乱用药,先观察几天,

然后到医院咨询.

2、自我感到疼痛加重时,可深压疼痛部位做一下“4”字征试验,若

是阳性,证明为有病变。

3、自我做一下髋关节功能试验,如髋关节外展、骨收、屈曲等,有

无股内肌痉挛、疼痛。

4、早期可作ECT或者做磁共振检查,一般早期缺血都能诊断出来。

5、中期和晚期做放射检查就可以明确诊断出来。

股骨头坏死的自我检测方法:

平时我们可以从以下几个方面进行自我检查,判断自己是否患有股骨

头坏死。

1、寒湿:天气寒冷时,髋关节酸困、疼痛加重,功能受限。

2、炎症:感冒发烧时,血沉加快,白血球升高,患侧髋关节则疼痛

加重。

3、跛行:即走起路来患肢不敢用力负重,象踮脚样走路。

4、骨折、脱位或髋关节扭伤愈合后,又逐渐或突然出现髋部间歇性

或持续性疼痛。行走活动后加重,有时为休息痛,疼痛多为针刺样或

酸痛,并出现上述反应。

5、长期或短期大量使用激素或经常酗酒者出现髋关节疼痛,多为隐

痛、钝痛,常位于腹股沟,活动时明显,休息后减轻。

6、髋关节疼痛向腹股沟区或臀后侧、外侧或膝内侧放射。

7、髋关节僵硬、无力、活动受限,抬腿不灵活,早期出现的症状是

盘腿或向外撇腿以及下蹲困难。

如果发自己有以有所述的情况,应立即到正规的医院去做一个详细的

检查,得到医院的确诊。因为此病不耽搁,越早的发现此病,治疗的

效果就越理想。

骨折后石膏固定的注意事项:

骨折后出现局部的肿胀和皮下瘀血属于正常现象,

1、但要注意的是肿胀程度如果加重不缓解应及时就诊。另外石膏固

定后要注意露出的肢体末端(脚趾、手指)的颜如果发黑,疼痛加

重,麻木,及时就诊。

2、还有就是石膏固定的腿要抬高一下,通俗讲就是不管坐着的时候

还是躺着的时候,脚都要比屁股高,所以要避免耷拉着腿。另外可以

口服一些对骨折治疗的一些药物,主要是中成药或汤药,中医治疗的

作用还是不容忽视的。

3、上肢石膏固定后的位置视骨折部位不同,固定上肢的方式也会不

同,但是初期的肌肉收缩的锻炼是必不可少的,中后期则需要在医生

的指导下进行。

4、医生指导下的上下肢功能锻炼。

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