浅谈篮球运动对防治大学生强迫症的影响　

Ｉｎｆｌｕｅｎｃｅ　ｏｆ　Ｂａｓｋｅｔｂａｌｌ　Ｓｐｏｒｔｓ　ｏｎ　Ｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎ　ａｎｄ　Ｔｒｅａｔｍｅｎｔ　ｏｆ　Ｃｏｌｌｅｇｅ　

Ｓｔｕｄｅｎｔｓ’Ｏｂｓｅｓｓｉｖｅ　Ｃｏｍｐｕｌｓｉｖｅ　Ｄｉｓｏｒｄｅｒ　

王凯　

ＷＡＮＧ　Ｋａｉ　

摘要：强迫症是心理异常一个主要表现，在大学生心理异常方面占很高的比例，是影响大学生正常完成　

学业的一个主要因素。在强迫症的治疗上，除了药物治疗和心理治疗以外，近年来，运动疗法也受到了很　

多强迫症患者的关注。本文从篮球运动的特点、在大学生的普及程度和健身价值入手理，分析了篮球运动　

在治疗和预防强迫症方面具有一定的积极效果。　

关键词：篮球；大学生；强迫症；心理异常　

Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｏｂｓｅｓｓｉｖｅ　ｃｏｍｐｕｌｓｉｖｅ　ｄｉｓｏｒｄｅｒ　ｉｓ　ａ　ｍａｊｏｒ　ｍａｎｉｆｅｓｔａｔｉｏｎ　ｏｆ　ａｂｎｏｒｍａｌ　ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ，ａｎｄ　ａｃｃｏｕｎｔｅｄ　ｆｏｒ　ａ　

ｈｉｇｈ　ｐｒｏｐｏｒｔｉｏｎ　ｉｎ　ｃｏｌｌｅｇｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ’ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ　ａｂｎｏｒｍａｌｉｔｉｅｓ．Ｉｔ　ｉｓ　ｏｎｅ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｍａｉｎ　ｆａｃｔｏｒｓ　ｉｎｆｌｕｅｎｃｉｎｇ　ｃｏｌｌｅｇｅ　

ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｃｏｍｐｌｅｔｉｎｇ　ｔｈｅｉｒ　ｓｔｕｄｉｅｓ．Ｉｎ　ｔｈｅ　ｔｒｅａｔｍｅｎｔ　ｏｆ　ｏｂｓｅｓｓｉｖｅ　ｃｏｍｐｕｌｓｉｖｅ　ｄｉｓｏｒｄｅｒ，ｉｎ　ａｄｄｉｔｉｏｎ　ｔｏ　ｄｒｕｇ　ｔｒｅａｔｍｅｎｔ　

ｎｄ　ｐｓａｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ　ｔｒｅａｔｍｅｎｔ，ｉｎ　ｒｅｃｅｎｔ　ｙｅａｒ，ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ｔｈｅｒａｐｙ　ｈａｓ　ｇｏｔ　ａｔｔｅｎｔｉｏｎ　ｂｙ　ａ　ｌｏｔ　ｏｆ　ｏｂｓｅｓｓｉｖｅ　ｃｏｍｐｕｌｓｉｖｅ　

ｄｉｓｏｒｄｅｒ　ｐａｔｉｅｎｔｓ．Ｔｈｉｓ　ｐａｐｅｒ，ｆｒｏｍ　ｔｈｅ　ｆｅａｔｕｒｅ　ｏｆ　ｂａｓｋｅｔｂａｌｌ　ｓｐｏｒｔｓ，ｔａｋｉｎｇ　ｔｈｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｇ　ｐｏｐｕｌａｒｉｔｙ　ａｎｄ　ｆｉｔｎｅｓｓ　ｖａ—　

ｌｕｅｓ　ａｓ　ｂｒｅａｋｔｈｒｏｕｇｈ，ｐｏｉｎｔｓ　ｏｕｔ　ｔｈａｔ　ｔｈｅ　ｂａｓｋｅｔｂａｌｌ　ｓｐｏｒｔｓ　ｈａｓ　ｐｏｓｉｔｉｖｅ　ｅｆｆｅｃｔ　ｏｎ　ｔｒｅａｔｉｎｇ　ｔｈｅ　ｏｂｓｅｓｓｉｖｅ　ｃｏｍｐｕｌｓｉｖｅ　

ｄｉｓｏｒｄｅｒ．　

Ｋｅｙ　ｗｏｒｄｓ：ｂａｓｋｅｔｂａｌｌ；ｓｐｏｒｔ；ｃｏｌｌｅｇｅ；ｓｔｕｄｅｎｔ；ｏｂｓｅｓｓｉｖｅ　ｃｏｍｐｕｌｓｉｖｅ　ｄｉｓｏｒｄｅｒ；ａｂｎｏｒｍａｌ　ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ　

中图分类号：Ｇ８４１　文献标识码：Ａ　文章编号：１００５—０２５６（２０１２）０９—００２５—０２　

ＤＯＩ：１０．３９６９／Ｊ．ｉｓｓｎ．１００５—０２５６．２０１２．０９．０１３　

１前言　２．１遗传因素　

高校以培养身心健康的高素质人才为己任，始终担负着　

为社会输送优秀人才的重任。随着社会的快速发展和激烈　

的竞争，心理异常的大学生人数日益增多，在一定程度上影　

响了正常教学。强迫症是大学生心理异常的主要表现，逐渐　

成为危害大学生心身健康的隐形杀手，已引起全社会的高度　

关注，大学生的心理健康问题已经成为现阶段心理学界，乃　

至整个教育界的热点问题之一。由于大学生这个特殊的年　

龄阶段，三点一线的日常生活比较单一，参加体育锻炼时间　

该症有一定的家族遗传倾向。作为一种遗传特征的红细　

胞（ＡＢＯ）血型与强迫症关联的关联度进行研究发现，强迫症　

在Ａ型血型人中发病率较高，在０型血型人中发病率　

较低。　

２．２心理社会因素　

在正常人中偶尔也有强迫观念，但不持续。只有在心　

理与社会因素影响下被强化才持续存在，如过分要求严格、处　

境困难、担心意外或家庭不和、恋爱同居并导致意外怀孕造成　

的紧张，加上患者谨小慎微、优柔寡断，遇事犹豫不决、缺乏自　

较多，锻炼场地也比较充分，因此体育锻炼对调节学生生活、　

缓解学习压力、排解心理郁闷具有良好的调节作用。一种新　

型的处方——运动疗法就孕育而生了。篮球运动因为自身　

的特点，再加上场地比较普及，它是目前高校校园里开展最　

普及参与人数最多的体育项目，它对大学生强迫症的预防和　

治疗治上起着积极的作用。　

２大学生强迫症的发病机制　

信、忧心忡忡，也容易患上强迫症状。这种因素是诱发大学生　

患上强迫症的主要因素。　

２．３器质性因素　

临床上昏睡性脑炎、颞叶挫伤、癫痫的病人可见强迫症　

状。而外科治疗显示切除尾神经束边缘脑白质对改善强迫症　

状有效，提示与上述部位的功能有关，这种诱因不是诱发大学　

生患上强迫症的主要因素。　

３大学生强迫症临床表现　

强迫症又被称为强迫性神经症，或被称为强迫性障碍。　

它是一种以强迫症状为主的神经症，其特点为有意识的自我强　

迫和反强迫并存，两者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦。随　

强迫症多起病于青少年期或成年早期。大学生由于其处　

在青年和成年人的过渡期，有其特殊的生理、心理特点，其强迫　

着，高校教育设施的改善，我国在校大学生强迫症人数在日益　

增多。探究其原因，主要是独生子女的人数增多，相互包容度　

在弱化，导致他们相互交流、参与集体活动时间减少；电脑的普　

基金项目：河南省２０１１年科技发展计划重点项目《强迫症的体育心理　

疗法》（课题编号：１１２１０２３１０２１８）　

及，互联网走进了每个学生日常生活，他们长时间孤独的面对　

电脑很容易在特定小事上出现强迫心理的现象，再加上现在的　

作者简介：王凯（１９８２一），男，山东淄博人，助教，硕士，研究方向：体育　

学习压力使他们无法自我减压，强迫症越来越逼近大学生，并　

教育训练学（篮球教学训练与管理）。　

河南郑州４５００００　与抑郁症、焦虑症、精神分裂症一起，列为严重影响大学生生活　作者单位：河南职业技术学院，

的四大精神疾患。归总起来，大学生发病机制主要有以下几个　

因素：　

Ｈｅｎａｎ　ｖｏｃａｔｉｏｎａｌ　ｔｅｃｈｎｉｃａｌ　ｃｏｌｌｅｇｅ，Ｚｈｅｎｇｚｈｏｕ　４５０００，Ｈｅｎａｎ　

Ｃｈｉｎａ．　

黼　：ｏ　

２０１２年９月ｌ　

症主要表现在以下几点：　

（１）强迫观念：明知某些想法和表现，如强迫疑虑、强迫对　

安和痛苦，又无法摆脱。（２）强迫情绪：出现某些难以控制的　

不必要的担心，如担心自己丧失自制会做出违法、不道德行为　

学、训练中，有益于培养集体主义精神，增进良好的道德情感，　

从而促进正确道德意识的形成。　

立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的，却引起紧张不　５．２篮球运动对大学生强迫症防治的作用　

（１）强迫症的大学生往往都是体质不好、睡眠障碍、性格　

内向的学生。通过参与篮球运动，参与者在对抗中运用合理的　

篮球技术使锻炼者在球场跑似”脱兔　跳似”猴翻”、展似”鹏　

飞”、停似”大象”、掷似”飞雁”等身体形态，可以增强他们的体　

质，为预防和治疗强迫症做好身体上的储备。　

（２）篮球是同场对抗的运动项目，参与篮球运动，可提高　

或精神失常等。（３）强迫意向：感到内心有某种强烈的内在驱　

使力或立即行动的冲动感，但从不表现为行为，却使患者深感　

紧张、担心和痛苦。（４）强迫动作：患者屈从或对抗强迫观念　

而表现出来的重复进行的动作或仪式行为。　

４大学生强迫症的常见疗法及效果　

４．１社会、心理治疗　

中枢神经系统的兴奋性，逐渐改变孤僻自卑的性格和强迫性冲　

动，让患者体验到合作取得成功的喜悦，从而消除强迫观念的　

这一疗法主要是心理咨询师及社会工作者及家属针对患　

者的实际情况对症治疗。这一疗法强调治疗师的主导作用，患　

者一直处于被动接受的地位，且大都需要咨询师及专业工作者　

的技术指导，患者缺乏主动性，治疗的时间和场所受到一定的　

限制，一旦失去指导，疾病很容易反复。　

４．２体育疗法　

体育疗法是指用适当的体育方法来治疗人的身体和心理　

方面的创伤、疾病和障碍。体育运动之所以具有强迫症的防治　

功能，是因为其能调节心情、转移注意力。锻炼者选择一些自　

己比较有兴趣的运动可以释放压力，让心中的不快得到宣泄。　

同时，在运动过程中，集中在焦虑事件上的注意力会被转移到　

自己乐于接受的事件上，避免自己沉浸在不良情绪中。此外，　

运动还可以充实生活，占据强迫性质行为和思想的时间，对减　

轻强迫心理的干扰是有促进作用的。但目前使用较多、较为普　

及并不是我国的传统体育运动形式，大都是西方的跑、跳以及　

球类等体育运动形式，这些疗法对疾病的治疗与康复起到了积　

极的作用，但存在运动方式难以选择、运动强度与时间难于控　

制、运动频率难以把握的弊端。　

５篮球运动与强迫症之间的关系　

国内外一些心理学专家研究表明：篮球运动不仅能消除　

疲劳，提高自身意志品质，还能抚慰疲惫的心灵，恢复自信心，　

缓解心理上的压力，调整身心平衡，对一些患有强迫症病人进　

行了适当篮球项目锻炼，可以减轻了病人的强迫性症状。　

５．１篮球运动项目的特点　

（１）篮球运动的竞技特点：从控制论角度说，篮球运动是　

向悬挂于高空的篮圈内投球的运动，篮球比赛双方将空间、地　

面与时间有机结合所展开的不同战术阵形与技术手段的攻守　

是现代篮球的独特魅力、篮球比赛过程较其他球类复杂，技术　

动作繁多，战术形式多样，而围绕空间瞬时变化展开的争夺，反　

映出个体单兵作战与协同集体配合相结合；空间攻守与地面相　

结合；空间、地面与时间、速度相结合。　

（２）健身、增智性特点：篮球运动技术、战术的实践操作与　

实战动用过程，是通过跑、跳　投、转身等技术动作来完成的，这　

对提高内脏器官的功能、中枢神经系统的支配能力有积极效　

果，同时还可以发展参与者灵敏、速度、力量、弹跳等身体素质。　

从事篮球活动，还能充实广博的文化知识、陶冶高尚的情操，科　

学地、适量地参加篮球运动，能起到增知、养心的作用，这是它　

的特殊价值。　

（３）篮球运动教育性特点：篮球运动以球队的形式进行集　

体训练和比赛，而篮球运动获得胜利的重要保证之一在于队员　

之间的协调配合、统一行动。参与者在这种以团队为基础的教　

ＢＵＬＬＥＴｌＮ　０Ｆ　ＳＰ０ＲＴ　ＳＣＩＥＮＣＥ　

ＡＮＤ　ＴＥＣＨＮ０ＬＯＧＹ　

Ｖ　０ｌ　２ｏ　Ｎ０．９　２０１２　

内因。篮球运动也是一个集体项目，要求全队协调配合、统一　

行动；队员必须以积极的、健康的道德情感为基础，以共同的责　

任感、荣誉感为精神支柱，忽视集体力量而过分重“表现自　

己”，从而给予集体造成损害的人，无疑将受到公众的批评和　

指责。因此，参与篮球运动还可以改善人际关系，使其在锻炼　

中学会理解和包容。　

（３）在篮球比赛中，由于要了解队员位置，要求有较大的　

注意范围，并且要求有高度的注意力，在进攻上，既要带球前　

进，又要防止对方拦劫，还要看好队友的移动位置和路线，在防　

守上，还要看清进攻队员的位置变化和自己的防守位置，要求　

运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难、自信等良好的意志品质。　

（４）篮球运动还带有一定的竞争性、趣味性，能提高参加　

者的情绪，培养其活泼愉快、开朗合的个性和团结互助、相互　

配合的团队意识，是大学生不再孤独的相处、不再整天孤独的　

面对电脑，把他们从梦幻、孤独和冷酷的网络游戏和泡沫剧中　

解脱出来，在团结和睦的现实中健康的成长。　

６结论　

在体育锻炼疗法中，篮球运动疗法能调动患者自身能动　

性；增强团队意识和集体观念；提高心理承受能力、适应能力，　

提高机体活力；参与篮球运动还能结交很多的朋友，在积极乐　

观、持之以恒的体育锻炼中，增强自尊、自信心，使强迫症病人　

逐渐得到康复；参加篮球运动，可以使强迫症患者的注意力发　

生明显转移、改善思维方式、情感得到适当宣泄、神经系统得到　

放松，消除情绪障碍，达到心理平衡。相信随着理论和实践的　

深入，篮球运动在治疗大学生强迫症方面将会起到更为重要的　

作用。　

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