中国基因网您的位置:首页 >国内研究 >

女人喝大枣陈皮汤的神奇功效!

-

2022年4月20日发(作者:胸部整形哪个医院最好)

女人喝大枣陈皮汤的神奇功效!

生活压力大和饮食不规律让很多人常常有消化不良的困扰,而

且常常是“见饭不香,一吃就饱”的状态。如果你也有遇到胃口不佳、

消化不良,但又查不出问题时,不妨试试营养专家介绍的助消化小偏

方。

具体做法:大枣10枚,陈皮6克,用沸水冲泡10分钟左右,饭

后饮水吃枣,可以治消化不良。四季均可使用。

大枣是大众化的滋补果品,药食兼备。《神农本草经》中记载,

大枣味甘,性温,归脾、胃经,有补中益气、养血安神的功效,主治

脾虚食少、乏力便溏等。古代医书称其“解药毒,和百药”,凡是治疗

脾胃虚弱、气血不足、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、大便稀溏、

心悸失眠等,几乎都离不开大枣。

现代研究认为,大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族

维生素、维生素C以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等多种营养物质,

有抗氧化和抗衰老的作用。

陈皮也是一味常用中药,味辛苦、性温,具有健脾、燥湿化痰、

解腻留香、降逆止呕的功效。陈皮的苦味可以与其他味道相互协调,

因此可以用于烹制菜肴改善味道,不但能去鱼肉的膻腥味,还能使菜

肴特别可口。

陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激功能,可促进消化液的

分泌,排除肠管内积气,增加食欲。与大枣合用,对于脾虚引起的食

欲不振、疲乏无力、大便不成形等症状,有一定的治疗作用。

需要注意的是,大枣虽好,但不能一次吃得过多,否则会引起胃

酸过多和腹胀,因此经常胃痛、腹胀的人不适合此方。由于大枣性温,

有滋腻的作用,口干口渴、手脚发热、大便干、尿黄的火大之人也不

适合。另外,大枣含糖量较高,糖尿病患者也应慎用。

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如有侵权行为,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。

推荐内容