调理脾胃好处多
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中医学认为,脾为后天之本。脾胃功能的强弱,决定了元气的盛
衰,而健康最重要的因素是内在元气。所以对于老年人来说,养
生防衰中保护脾胃是非常必要的。可以通过以下三点进一步了
解。
一是健脾胃对于防病抗老有显著功效。健脾扶助正气,既能抵御、
清除外邪,也可调节、维持机体阴阳平衡以清除内邪。养生学认为,
免疫功能降低和紊乱,是引起衰老和易染疾病的一个重要原因。通过
健脾扶正,增强机体防御机能,便可将这一偏颇纠正。人参、白术、
茯苓等补益药物,能增强脾的运化,健壮身体,防病抗衰。
二是调理脾胃能促进代谢。脾胃是脏腑升降运动的枢纽。脾主升
清,把水谷精微之气上输心肺,流布全身。养生学认为,人到老年,
分解性代谢大于合成性代谢,有蛋白质代谢负平衡,故体力衰退,渐
见衰老。老年人能量不足,可选用补气健脾药物,来恢复胃肠道消化
吸收,调节植物神经功能紊乱,改善能量代谢。如中成药补中益气丸,
以及灵芝、大枣、玉竹、苍术、枸杞子、柴胡等,均有此等功效。同
时可选用增进集体分解性代谢的药物,加速病理产物的排泄。如用牵
牛子通利二便,茯苓、白术能降低血糖,丹参能降胆固醇,加速分解
代谢。
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三是培养后天,弥补先天。肾为先天之本,脾胃为后天之本,所
以人的生长、发育、成熟、衰老与脾肾关系最密切。以后天弥补先天,
补益脾胃,就能为肾脏精气的充盛打下坚实的基础,延缓衰老。
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