视力不良

一、教学目标

1、掌握近视的发病原因和预防。

2、要求学生能做到预防近视的“六不要”“四注意”以及“三个一”。

5、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

二、教学重点和难点

近视的预防以及用眼卫生习惯的养成教育。

三、教学过程

（一）导入：上节课老师讲了关于脊柱弯曲的内容，还记得那三字经吗？“站

如松，坐如钟，行如风”。现在你坐到了吗？

1．谜语导入：上课之前，老师想先给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中

间有颗黑葡萄。”

生：谜底是眼睛。

2．（出示一些学生戴眼镜的图片）师：这些人有什么特点？

生：他们都近视了，戴眼镜。

师：对了，人们在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，像爱

护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，所以我们从而得知眼睛之宝贵决不

亚于生命。而往往，你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好像眼睛一

样，当你视力不好的时候，后悔已来不及了。今天我们就来学习保护视力的

重要方面《预防近视》。（出示课题）

（二）新课讲授：（游戏）下面，我们一起来做一个游戏，通过做这个游戏你从

中得到什么启示。

教师请一位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后让他去

找一很熟悉的同学，看看他用多少时间。（同学们可以给他记时）

接着，可以将蒙眼睛的布去处，然后在让这位同学去找人，看看要用多长时

间。（请全班同学记时）

请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么不同，原因是什么？（说明了，

失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界）。

1.介绍视力不良的概念，以及为学生介绍关于学生视力不良调查率。

师：视力不良是指裸眼视力低于1.0，近视、远视、散光、弱视以及其他眼病都

是引起视力不良的原因。据国家体育总局公布的第二次国民体质报告显示，

2005年，我国小学生视力不良率为31.67%，初中生58.07%，高中生和大学

生的视力不良率分别高达76.02%，82.68%，北京医科大学儿童青少年卫生

研究所季成叶教授目前透漏：“中国学生近视发病率在全世界的排名从1998

年的第4位上升到目前的第2位，仅次于日本。”这节课，我们主要介绍近

视的预防。

2.近视的危害

师：可能有些人觉得戴眼睛很漂亮，近视了不要紧，对身体、生活没什么影响，

而且现在科技发达，即使近视加深了，以后也可以做手术。但你们可知道近

视其实没大家想的那么无所谓，有没有同学愿意来说说近视有什么危害？

（1）影响正常生活

（2）影响学生升学、就业

（3）影响学生体质健康近视可致盲

3.近视的原因。

师：那么究竟哪些坏习惯会导致近视的产生呢？（请学生表演）同学们不要用语

言回答，把你的想法用动作表演出来。

生：用表演的形式逐一将生活中感悟的近视的原因表演出来。

师：（每一个学生表演完以后，请全班同学说出这位同学表演的内容）老师最后

总结近视的原因。

（1）遗传因素

（2）环境因素：采光、照明、课桌椅、印刷品

（3）行为因素：用眼卫生习惯、用眼距离及时间、用眼姿势和握笔姿势、眼睛

休息效果不好

（4）饮食习惯：挑食、偏食

4.近视的预防

师：刚刚我们已经学习了关于近视的危害和原因，但是最重要的一点是，我们应

该如何预防近视呢？老师把它归结为一个口诀“六不要，四注意，三个一”。

那么，同学们能不能结合刚刚我们学习的关于近视的原因，来说说这“六不

要，四注意，三个一”的内容呢？先说说“六不要”。你们觉得要预防近视，

平时应该不要什么?

生：学生举手回答

师：老师课件出示“六不要”的内容。

预防近视“六不要”

1.不要在光线暗的地方看书。

2.不要在耀眼的强光下或日光下看书。

3.不要在走路或乘车时看书。

4.不要躺着看书。

5.不要歪着头写字。

6.不要天天长时间看电视。

生：学生齐读‘六不要’。

师：现在让我们来看看“四注意”指的又是什么内容。

预防近视“四注意”

1.读书一小时，要注意休息几分钟。

2.注意读书写字的姿势。

3.注意认真做眼操，积极参加体育锻炼。

4.注意营养均衡，不挑食，不偏食。

师：除了我们刚刚学习的“六不要，四注意”，还要做到什么呢？

生：要做到“三个一”。

师：有没有同学知道“三个一”指的是什么？（看现场反应）

我们看屏幕（播放课件“三个一”）

一尺、一拳、一寸

眼睛距书本一尺，胸口离课桌一拳，握笔距笔尖一寸。

师：一尺和一寸分别是多长？有同学知道吗？（看现场反应）一尺相当于100/3

厘米，即33.33厘米，一寸相当于10/3厘米，即3.33厘米。现在，老师希望

同学们按照“三个一”的要求，把读书写字姿势做出来。

生：（学生做出姿势）

师：（巡查学生姿势情况）

师：同学们都做得很好，希望不只是现在做得好，在以后的学习中，也可以严格

按照这样的姿势，养成良好的习惯。

（三）巩固知识

师：刚才我们学习预防近视‘六不要、四注意’以及‘三个一’，下面我们一起

来回顾齐读一下这三方面的内容。

生：齐读

四、小结

师：今天我们学习了近视的有关知识，明白了近视的危害和原因，掌握了近视了

预防措施，在以后的学习、生活中，一定要身体力行努力保护好眼睛。最后，老

师忠心的祝愿同学们不要因为今天的近视而影响明天的远征，希望同学们拥有一

双明亮而健康的眼睛。