篇一：综合实践教案主题一近视与生活

主题一近视与生活

一、主题内容分析

开学了，我们班又有了几位同学戴了眼镜，从小学一年级到五年级，我们

班戴眼镜的同学人数在增加，还有许多同学因看不清黑板上的字纷纷要求调换

位置。你想研究下列问题吗？

（1）为什么同学们的视力这样差？

（2）近视眼是怎样形成的？

（3）怎样预防近视眼？那么我们的活动主题就确定为：《近视与生活》。

二、主题教学目标

1、知道近视已成为当今世界范围内发病率最高的一种眼病。

2、通过五年级视力状况调查分析，知道视力下降的严重性。

3、根据调查资料分析，造成少年儿童近视的主要原因。

4、通过查阅资料，和询问他人，了解近视眼形成和预防措施有哪些。

5、通过总结活动成果，体验结合实践课的快乐。

三、主题教学策略分析

通过参观和访问，了解社区的地理位置和地理环境、公共场所、设施及职

能。逐步懂得自己的义务，能从身边的生活小事做起，维护和服务社区，增强

学生关爱社区的情感。学会利用日常生活中的废旧材料，制作“未来的社区”剪

贴画，并能通过文字说明向别人介绍自己的设计。

四、教学目标：

1、使学生了解近视对自己的学习和生活会带来的危害。

2、了解眼睛的基本构造和眼睛视物的原理。

3、了解近视常见的发病原因。

五、教学重难点：

教学重点：近视对学生的学习和生活会带来的危害，使学生了解近视的发

病原因。

教学难点：眼睛的视物原理和眼睛的基本构造。

六、教学准备：

多媒体

第一课时活动1、探寻近视眼成因

一、导入：

1．谜语导入：上课之前，老师想先给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边

毛，中间有颗黑葡萄。”

谜底是眼睛。

2．（出示一些学生戴眼镜的图片）师：这些人有什么特点？他们都近视

了，戴眼镜。

对了，人们在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，像

爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，所以我们从而得知眼睛之宝贵决不

亚于生命。而往往，你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好像眼睛一样，

当你视力不好的时候，后悔已来不及了。今天我们就来学习保护视力的重要方

面《近视眼的防治》。

二、新课讲授：

（游戏）下面，我们一起来做一个游戏，通过做这个游戏你从中得到什么

启示。

教师请一位学生上讲台，用事先准备好的布蒙住他的眼睛，然后让他去找

一很熟悉的同学，看看他用多少时间。

接着，可以将蒙眼睛的布去处，然后在让这位同学去找人，看看要用多长

时间。（请全班同学记时）

请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么不同，原因是什么？（说明

了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界）。

1.介绍视力不良的概念，以及为学生介绍关于学生视力不良调查率。

视力不良是指裸眼视力低于1.0，近视、远视、散光、弱视以及其他眼病都

是引起视力不良的原因。据报告显示，我国小学生视力不良率为31.67%，初中

生58.07%，高中生和大学生的视力不良率分别高达76.1%，82.68%，北京医科

大学儿童青少年卫生研究所季成叶教授：“中国学生近视发病率在全世界的排

名从1998年的第4位上升到目前的第2位，仅次于日本。”这节课，我们主要

介绍近视的预防。

2.近视的原因。

影像聚焦于视网膜之前,大部分为眼轴过长或眼角膜与水晶体屈折力过大,而

引起近视。早期出现光线暗时视物不清，有时看远处模糊，眼睛易疲劳，休息

以后症状缓解。原来成绩很好的会出现对学习的厌烦情绪，听课时注意力不集

中，反应迟钝，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降。夜间睡眠不

佳，容易倦怠和食欲不振。

那么究竟哪些坏习惯会导致近视的产生呢？（请学生表演）同学们不要用

语言回答，把你的想法用动作表演出来。

用表演的形式逐一将生活中感悟的近视的原因表演出来。

（每一个学生表演完以后，请全班同学说出这位同学表演的内容）老师最

后总结近视的原因。

（1）遗传因素

（2）环境因素：采光、照明、课桌椅、印刷品

（3）行为因素：用眼卫生习惯、用眼距离及时间、用眼姿势和握笔姿势、

眼睛休息效果不好

（4）饮食习惯：挑食、偏食

三、思考下列问题：

（1）患近视的同学与他们每天用眼时间的多少有关吗？

（2）每天在校、在家读写时间较长和看电视、用电视时间较多的同学，他

们的视力怎么样？

（3）怎样科学合理地用眼，才能预防近视？

第二课时

课时教学目标：

1、帮助学生根据近视常见的发病原因有针对性的进行纠正错误的用眼习

惯。2、使学生形成保护视力的意识，养成良好的用眼卫生习惯，并且持之以

恒。3、要求学生能做到预防近视的预防近视“三要”“四不看”。4、日常饮食结

构合理，营养均衡。

教学重点：使学生形成保护视力的意识，养成良好的用眼卫生习惯，并且

持之以恒。

教学难点：形成保护视力的意识，养成良好的用眼卫生习惯。

教学准备：多媒体

教学过程：

我们已经学习了关于近视的危害和原因，但是最重要的一点是，我们应该

如何预防近视呢？认真做眼操，注意用眼卫生和营养均衡。

1.读书写字姿势正确，做到“三个一”。

2.不在乘车、走路或卧床情况下看书。

3.用眼40分钟后应休息10分钟左右并远眺。

4.照明应亮度适中，无眩光和闪烁，黑板无反光，桌椅高度适中。

5.勿在阳光直射或暗光下阅读、写字。

6.减少看电视、用电脑时间。适当的看电视电脑距离。

7.定期作视力及眼部检查，如有异常及时矫治。你们觉得要预防近视，平

时应该不要什么?学生举手回答，

老师课件出示“三要”的内容。

预防近视“四不看”

A、不要躺着看书。B、不要走着看书。

C、不要在暗弱的光线下看书。D、不要在直射的阳光下看书。

现在让我们来看看“四注意”指的又是什么内容。预防近视“四注意”

1.读书一小时，要注意休息几分钟。2.注意读书写字的姿势。

3.注意认真做眼操，积极参加体育锻炼。4.注意营养均衡，不挑食，

不偏食。

除了我们刚刚学习的“三要，四不看，四注意”，还要做到什么呢？要做到

“三个一”。

有没有同学知道“三个一”指的是什么？我们看屏幕（播放课件“三个一”）

一尺、一拳、一寸

眼睛距书本一尺，胸口离课桌一拳，握笔距笔尖一寸。

一尺和一寸分别是多长？有同学知道吗？（看现场反应）一尺相当于100/3

厘米，即33.33厘米，一寸相当于10/3厘米，即3.33厘米。现在，老师希望同

学们按照“三个一”的要求，把读书写字姿势做出来。

同学们都做得很好，希望不只是现在做得好，在以后的学习中，也可以严

格

按照这样的姿势，养成良好的习惯。

饮食结构合理，营养均衡，才能有效的防治近视眼的发生。

1.偏食可造成缺乏营养，特别是蛋白质和维生素的摄入不足使眼球巩膜组

织发育受到影响而变得软弱无力，经不住正常的眼内压力，进而导致眼轴拉

长，引起近视。

2.喜吃零食、甜食、患龋齿的青少年近视眼发生率高。

3.多吃水果，蔬菜，少吃甜食和油炸食品。多吃一些含维生素A的食物，

饮食结构合理，营养均衡。

患近视之后该不该立刻戴上眼镜？

1.从用眼卫生的角度，一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜，但前

提是视物、看黑板眼睛不疲劳。近视到一定程度，就应该戴眼镜。

2.不配戴眼镜，模糊的视网膜成像加速近视的发展。如果配戴一副合适的

框架眼镜，使模糊的视网膜成像清晰,既给自己的生活和学习带来了方便，也可

在一定程度上控制近视的发展。

指导实践：指导学生做眼操。第一节：按揉攒竹穴

用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在

前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。

第二节：按压睛明穴

用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空

心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。

第三节：按揉四白穴

用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手

指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，

做四个八拍。

第四节：按揉太阳穴刮上眼眶

用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯

曲。伴随音乐口令，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇

指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍

刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。第五节：按揉风池穴

篇二：保护眼睛预防近视教案

小学生健康教育教学设计

教学内容：保护眼睛，预防近视教学对象：小学四年级学生教学形式：课

堂教学教学时间：2个课时教学理念：

1、世界上青少年视力不良的比率一直居高不下，甚至有上升的趋势，电

脑、电视、课业让我们使用眼睛更加频繁了，但我们却常常忽略它的需求，经

常超时工作，我们身为教师必须随时提醒学生留意用眼卫生和用眼习惯，重视

对眼睛的保护。

2、中小学健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、

心理健康、生长发育与青春期、安全应急与避险。而在水平二（小学3-4

年级）中的目标要求小学生进一步了解保护眼睛、预防近视眼知识，学会合理

用眼，在基本内容的健康行为与生活方式中有认识读书写字、看电视、用电脑

的卫生要求；预防近视（认识近视的成因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定

期检查）的学习要求

保护眼睛预防近视

教学目标：

①认知性目标：认识近视的危害和造成近视的原因，养成良好的用眼

卫生习惯，保护好眼睛。

②技能目标：养成良好的健康态度和卫生习惯并能在生活中表现，做好眼

操，能做到望远凝视，了解眼睛的方法。

③情感目标：体会眼睛的重要性，愿意在生活中实践爱眼习惯。教学重

点：指导学生认识近视形成的原因。

教学难点：教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。

课前准备：课件

教学过程：（一）导入新课

（一）、导入新课师：

（谜语导入）今天老师给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗

黑葡萄。”

生：谜底是眼睛。

师：对了，眼睛是心灵的窗户，是最宝贵的感觉器官，是获得外界信

息的重要窗口。是它带给了我们欢乐；是它带给了我们幸福；是它，让我们知

道了许多许多可是在现实生活中，许多

小学生的眼睛却不小心变成了近视。今天这节课我们就来学习《保护眼睛

预防近视》（师出示课题）

（二）学习新课

1.指导学生认识眼睛的结构

师：同学们，眼睛那么重要，那你们知道眼睛是由哪些部分组成的吗？教

师指名叫学生回答

生：眼角，眼珠，（不是很完善，描述也不是很规范）师：看图：出示

眼睛的结构图（课件），下面我们就来认识一下眼睛。

（教师边指着出示的图，向同学们一一讲述，眼睛由角膜、房水、瞳孔、

虹膜、晶状体、巩膜、玻璃体、视网膜、盲点、视神经组成，让同学们大致认

识眼睛的结构组成部分）

师：大家看清楚了吗？

生：看清楚了！

师：我们已经看了那么多眼睛的图片，也认识了眼睛，那么请同学们讨论

一下，眼睛在我们的日常生活中有什么作用呢？同学全班讨论

生1：帮助我们读书写字

生2：看电视、玩电脑

生3：春游时，欣赏美丽的风景生

4：看各种好吃好玩的东西

师：同学们列举了那么多眼睛在生活中的作用，那你们平时有没有好好保

护眼睛呢?教师让同学回答

生1：有

生2:：没有注意

生3：不知道

师：同学们，观察一下周围的同学，看看都有哪些人戴了眼镜？自己的亲

戚中呢？

学生汇报

生1：我爸爸妈妈戴了

生2：××同学戴了

生3：我自己也戴了，我哥哥姐姐也有人戴

生4:：我们老师戴了

师：同学们说了好多人都戴了眼镜，多数是近视眼镜，那现在请同学们讨

论一下，近视会给我们的生活带来哪些不便全班讨论

生1：我知道，吃饭的时候，镜片上会有一层雾，会看不清东西的

生2：跑步、玩的时候，眼镜会掉的

生3：戴着眼镜学习会觉得很累，也就不能很好得学习了也就不能很好得

学习了

你们知道什么是近视吗？

看近物清楚，看远物模糊，专业定义为“远处物体经眼球折光后聚焦于视网

膜前，而不是在视网膜上形成清晰的物像”。近视是中国儿童最常见的眼疾，而

大陆高度近视的比率更是比其他国家和地区的儿童高出很多，伴随着高度近视

所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康

近视是怎么产生的呢？

用眼距离过近。

用眼时间过长。

照明光线过强或过弱。

在行车上或走路时看书。

躺着看书。

睡眠不足。

课桌不符合要求，写字姿势不正确

请同学们仔细观察，看看哪几个同学用眼正确，哪几个是错误的？

7、近视对我们有什么危害呢？

（1）、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。

长期戴镜，会导致生活工作不便。

（2）、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。

（3）、升学、参军、考公务员和找工作受限。

篇三：预防近视教案1

《预防近视》教案

壶瓶山镇中心学校殷瑞肖

【教学目标】

1、掌握近视的发病原因让以及近视带来的危害。

2、如何预防近视眼的形成。

3、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

【教学重点和难点】

近视的预防以及用眼卫生习惯的养成教育。

教学过程

一、谜语导入：上课之前，老师想先给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边

毛，中间有颗黑葡萄。”

生：谜底是眼睛。

2．（出示一些学生戴眼镜的图片）师：这些人有什么特点？

生：他们都近视了，戴眼镜。

师：对了，人们在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢做这样的比

喻：像爱

护眼睛一样去爱护我所珍惜的东西。所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚

于生命。而往往，人们在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，在这里老师想借用

风弥一时的那句话，在这里老师把它稍稍作了一下改动：世界上最遥远的距离

就是，问题摆在你的面前，你却不知道它有多严重，当视力变差的那一刻，却

后悔莫及。今天就让我和大家一起来学习《预防近视》这一课，让我们一起来

了解保护视力的重要性。（出示课题）

二、新课讲授：（游戏）下面，我们一起来做一个游戏，希望同学样通过

做这个游戏从中得到一些启示。

教师请一位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后让他

去找一很熟悉的同学，看看他用多少时间。（同学们可以给他记时）

接着，可以将蒙眼睛的布摘去，然后在让这位同学去找人，看看要用多长

时间。（请全班同学记时）

请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么不同，原因是什么？（说明

了失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界，告诉我们眼

睛非常重要，所以我们要保护它）。那我们该怎样来保护自己的眼睛呢，首先

我们要做的是：了解什么是近视眼？

(一）什么是近视眼？

近视眼是指眼球在调节放松状态下，平行光线（一般认为来自5m以外）

经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，呈分散而又模糊的光圈，这种屈光状态

称为近视眼。（出示正常和近视眼屈光图，以便学生更好地理解近视眼。）

（二）近视眼形成的原因。

师：那么究竟哪些坏习惯会导致近视的产生呢？（请学生表演）同学们不

要用语

言回答，把你的想法用动作表演出来。

生：用表演的形式逐一将生活中感悟的近视的原因表演出来。

师：（每一个学生表演完以后，请全班同学说出这位同学表演的内容）老

师最后总结近视的原因。

①遗传因素：近视眼是一种隐性遗传疾病，父母患近视其子女患近视的可

能性就明显增加，所以有上述情况的同学要倍加爱护眼睛，预防近视。

②睡眠不足：小学生每天睡眠应保证多少小时？谈一谈造成睡眠不足的原

因有哪些？

③营养素缺乏：必需的营养素有哪些？适当多吃哪些食物对眼睛有好

处？

④不注意用眼卫生：看近距离的东西持续时间太长，就会使眼睛因长时进

行调节活动而疲劳。久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看

近物面出现近视状态。学生不注意读书写字姿势、字迹模糊浅，在光线太强

太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯,都易剌激眼

肌加强收缩。

（三）近视的危害。

师：可能有些人觉得戴眼睛很漂亮，近视了不要紧，对身体、生活没什么

影响，而且现在科技发达，即使度数增高了，以后也可以做手术。但同学们，

你们可知道近视其实没有大家想的那么无所谓,现在老师就请同学们三五人为一

组进行讨论，两分钟后呢，老师再来请同学说说近视的危害。

（1）影响正常生活。

（2）影响学生升学、就业。

（3）影响学生体质健康，严重近视可致盲。

（四）近视的预防。

师：刚刚我们已经学习了关于近视的原因和危害，但是最重要的一点是，

我们应

该如何预防近视呢？老师把它归结为一个口诀“六不要，四注意，三个

一”。那么，同学们能不能结合刚刚我们学习的关于近视的原因，来说说这“六

不要，四注意，三个一”的内容呢？先说说“六不要”。你们觉得要预防近视，平

时应该不要什么?

生：学生举手回答

师：老师课件出示“六不要”的内容。

预防近视“六不要”：

1.不要在光线暗的地方看书。

2.不要在耀眼的强光下或日光下看书。

3.不要在走路或乘车时看书。

4.不要躺着看书。

5.不要歪着头写字。

6.不要天天长时间看电视。

生：学生齐读“六不要”。

师：现在让我们来看看“四注意”指的又是什么内容。

预防近视“四注意”：

1.读书一小时，要注意休息几分钟。

2.注意读书写字的姿势。

3.注意认真做眼操，积极参加体育锻炼。

4.注意营养均衡，不挑食，不偏食。

师：除了我们刚刚学习的“六不要，四注意”，还要做到什么呢？

生：要做到“三个一”。

师：有没有同学知道“三个一”指的是什么？（看现场反应）

我们看屏幕（播放课件“三个一”）

一尺、一拳、一寸

眼睛距书本一尺，胸口离课桌一拳，握笔距笔尖一寸。

师：一尺和一寸分别是多长？有同学知道吗？（看现场反应）一尺相当于

100/3厘米，即33.33厘米，一寸相当于10/3厘米，即3.33厘米。现在，老师希

望同学们按照“三个一”的要求，把读书写字姿势做出来。

生：（学生做出姿势）

师：（巡查学生姿势情况）

师：同学们都做得很好，希望不只是现在做得好，在以后的学习中，也能

够严格要求自己按照这样的姿势做，养成良好的习惯。

（五）巩固知识。

师：刚才我们学习预防近视“六不要”、“四注意”以及“三个一”，下面我们

一

起来回顾齐读一下这三方面的内容。

生：齐读。

三、小结。

师：今天我们学习了近视的有关知识，明白了近视的原因和危害，掌握了

近视了预防措施，希望同学们在以后的学习、生活中，一定要努力保护好自己

眼睛。俗话说的好，心动不如行动，最后就让我们以做眼操来结束今天的

课程。（播放眼操音乐）

《《近视的形成,》教案》