预防青少年近视教育

三年级

一、教学目标

1、掌握近视的发病原因和预防.

2、要求学生能做到预防近视的“六不要”“四注意”以及“三个

一”.

5、培养学生形成良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒.

二、教学重点和难点

近视的预防以及用眼卫生习惯的养成教育.

三、教学过程

（一）导入:上节课老师讲了关于脊柱弯曲的内容,还记得那三字

经吗？“站如松,坐如钟,行如风”.现在你坐到了吗？

1．谜语导入:上课之前,老师想先给同学们猜一个谜语,“上边毛,

下边毛,中间有颗黑葡萄.”

生:谜底是眼睛.

2．（出示一些学生戴眼镜的图片）师:这些人有什么特点？

生:他们都近视了,戴眼镜.

师:对了,人们在形容一样东西非常宝贵和重要时,总喜欢打这样

的比方,像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西,所以我们从而

得知眼睛之宝贵决不亚于生命.而往往,你在拥有珍贵的东西时却不

懂得珍惜,就好像眼睛一样,当你视力不好的时候,后悔已来不及了.

今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》.（出示课题）

（二）新课讲授:（游戏）下面,我们一起来做一个游戏,通过做

这个游戏你从中得到什么启示.

教师请一位学生上讲台,用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛,

然后让他去找一很熟悉的同学,看看他用多少时间.

接着,可以将蒙眼睛的布去处,然后在让这位同学去找人,看看要

用多长时间.

请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么不同,原因是什么？

（说明了,失去了眼睛就等于失去了光明,失去了光明就等于失去了

世界）.

1.介绍视力不良的概念,以及为学生介绍关于学生视力不良调查

率.

师:视力不良是指裸眼视力低于1.0,近视、远视、散光、弱视以

及其他眼病都是引起视力不良的原因.据国家体育总局公布的第二次

国民体质报告显示,2005年,我国小学生视力不良率为31.67%,初中

生58.07%,高中生和大学生的视力不良率分别高达76.02%,82.68%,

北京医科大学儿童青少年卫生研究所季成叶教授目前透漏:“中国学

生近视发病率在全世界的排名从1998年的第4位上升到目前的第2

位,仅次于日本.”这节课,我们主要介绍近视的预防.

2.近视的危害

师:可能有些人觉得戴眼睛很漂亮,近视了不要紧,对身体、生活

没什么影响,而且现在科技发达,即使近视加深了,以后也可以做手术.

但你们可知道近视其实没大家想的那么无所谓,有没有同学愿意来说

说近视有什么危害？

（1）影响正常生活

（2）影响学生升学、就业

（3）影响学生体质健康近视可致盲

3.近视的原因.

师:那么究竟哪些坏习惯会导致近视的产生呢？（请学生表演）

同学们不要用语言回答,把你的想法用动作表演出来.

生:用表演的形式逐一将生活中感悟的近视的原因表演出来.

师:（每一个学生表演完以后,请全班同学说出这位同学表演的内

容）老师最后总结近视的原因.

（1）遗传因素

（2）环境因素:采光、照明、课桌椅、印刷品

（3）行为因素:用眼卫生习惯、用眼距离及时间、用眼姿势和握

笔姿势、眼睛休息效果不好

（4）饮食习惯:挑食、偏食

4.近视的预防

师:刚刚我们已经学习了关于近视的危害和原因,但是最重要的

一点是,我们应该如何预防近视呢？老师把它归结为一个口诀“六不

要,四注意,三个一”.那么,同学们能不能结合刚刚我们学习的关于近

视的原因,来说说这“六不要,四注意,三个一”的内容呢？先说说“六

不要”.你们觉得要预防近视,平时应该不要什么?

生:学生举手回答

师:老师课件出示“六不要”的内容.

预防近视“六不要”

1.不要在光线暗的地方看书.

2.不要在耀眼的强光下或日光下看书.

3.不要在走路或乘车时看书.

4.不要躺着看书.

5.不要歪着头写字.

6.不要天天长时间看电视.

生:学生齐读‘六不要’.

师:现在让我们来看看“四注意”指的又是什么内容.

预防近视“四注意”

1.读书一小时,要注意休息几分钟.

2.注意读书写字的姿势.

3.注意认真做眼操,积极参加体育锻炼.

4.注意营养均衡,不挑食,不偏食.

师:除了我们刚刚学习的“六不要,四注意”,还要做到什么呢？

生:要做到“三个一”.

师:有没有同学知道“三个一”指的是什么？（看现场反应）

我们看屏幕（播放课件“三个一”）

一尺、一拳、一寸

眼睛距书本一尺,胸口离课桌一拳,握笔距笔尖一寸.

师:一尺和一寸分别是多长？有同学知道吗？（看现场反应）一

尺相当于100/3厘米,即33.33厘米,一寸相当于10/3厘米,即3.33

厘米.现在,老师希望同学们按照“三个一”的要求,把读书写字姿势

做出来.

生:（学生做出姿势）

师:（巡查学生姿势情况）

师:同学们都做得很好,希望不只是现在做得好,在以后的学习中,

也可以严格按照这样的姿势,养成良好的习惯.

（三）巩固知识

师:刚才我们学习预防近视‘六不要、四注意’以及‘三个一’,

下面我们一起来回顾齐读一下这三方面的内容.

生:齐读

四、小结

师:今天我们学习了近视的有关知识,明白了近视的危害和原因,

掌握了近视了预防措施,在以后的学习、生活中,一定要身体力行努力

保护好眼睛.最后,老师忠心的祝愿同学们不要因为今天的近视而影

响明天的远征,希望同学们拥有一双明亮而健康的眼睛.