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高血压病病人健康知识宣教

2022-04-22 15:26:06 • 来源：[db:来源]

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2022年4月21日发(作者：山西省中医院)

高血压病病人健康知识宣教

高血压病是一种常见的、原因不明的、以动脉压升高为主的疾病。正常

的收缩压≤18.67Kpa（140mmHg)，舒张压≤12Kpa（90mmHg），在不同生理情

况下常有一定的波动，当不同时间反复测定收缩压大于18.67Kpa（140mmHg)

和（或）舒张压大于12Kpa（90mmHg），即可诊断为高血压。

高血压的发病与遗传、精神过度紧张、肥胖、吸烟、酗酒、嗜盐等因素有关。

早期可无症状，不易被发现，偶于体检时发现血压升高也可有头晕、眼花、耳鸣、

乏力等症状。血压持久增高如果不积极治疗，可导致心、脑、肾等脏器的损害。

为了提高病人对治疗的顺应性，延缓高血压对重要脏器的损害，病人应配合

以下指导进行。

一.饮食指导：

1.饮食以低盐、低脂肪为原则，少食含胆固醇高的食物，如动物的内脏、蛋

黄等。

2.肥胖者应降低每日热量的摄入以减轻体重，因为肥胖与血压增高有关。

3.多食富含钾的食物，如蔬菜和水果，每日食盐量不超过6g，因为高钠低钾

的摄入与高血压发病有关。

4.戒烟，避免过度饮酒。

二.休息、活动指导：

1.避免长期过度的紧张工作和劳累，保证充足的睡眠。

2.对长期从事注意力高度集中、过度紧张的脑力劳动和对视听觉过度刺激的

环境中工作的病人，均要放松自己，适当调节工作和休息。

三.用药指导：

1.降压药物尽可能口服，逐步降压，以防血压骤降而产生心、脑、肾的供血

不足。

2.现有的降压药种类品种很多，各种抗高血压药物的药理作用都有不同，用

药要因人而异，应在医生指导下服用。

3.必须坚持长期用药，并了解药物的作用及副作用，如服用双氢克尿塞时应

注意低血钾的出现，表现为恶心、呕吐、肢体无力或麻痹、心律失常等；卡托普

利有引起干咳、味觉异常、皮疹等副作用。当出现副作用时应及时报告医生，调

整用药。

4.在应用降压药物过程中，从坐位起立或从卧位起立时，动作应尽量缓馒，

特别是夜间起床小便时更要注意，以免血压突然降低引起晕厥而发生意外。

四.出院指导：

1.血压的监测：通过测量血压，了解血压的情况，做为调整用药的依锯。测

血压时应做到定体位、定部位、定血压计。

2.高血压病往往与肥胖、血脂、血糖异常并存，应定期监测血脂、血糖变化。

长期高血压者可引起肾功能减退，应定期进行尿常规及肾功能检查。

3.突发血压升高时，应全身放松，静卧休息，立即舌下含服心痛定l片或口

服其它降压药物，稍觉缓解后即到医院就诊。如出现心前区疼痛或一侧肢体麻木、

无力、口角歪斜以及夜尿增多、少尿等，均应及时就诊。

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