荷叶玫瑰茶的功效作用
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荷叶玫瑰茶的功效作用
喝茶是一种生活情趣,也是养生之道,所以很多人都会想要喝茶,那么你知道荷叶玫
瑰茶有哪些作用呢?下面为您精心推荐了荷叶玫瑰茶的功效,希望对您有所帮助。
荷叶是润肠通便的作用,适当喝些荷叶,能起到缓解便秘的作用,对排出体内的宿便
有好处,但荷叶不宜多喝,容易引起肠胃不适,对身体不好。玫瑰花茶有调理内分泌的作
用,适当喝些对抗衰老美容有一定效果,平时适当用些玫瑰花加一点荷叶泡水喝,对身体
有好处。
荷叶里含有莲碱,荷叶碱等多种生物碱类一级维生素,多糖,具有清热解毒,消暑利
湿,升发清阳,凉血止血的作用,还可以起到促进脂肪分解,减少脂肪吸收的减肥功效。
玫瑰主要有活血行气的作用,特别是对解肝胆的郁气有很好的疏解功效。如果想要瘦身美
容的话,是可以喝荷叶玫瑰花茶的。
荷叶:《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮,是降脂、清热、静心益、驻颜轻身的良
药。
玫瑰花:其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃。
功用:玫瑰荷叶茶能够加强脂肪代谢,使你肠胃畅通,将毒素排出体外,可以使你轻
松保持曼妙曲线,身形轻盈自然。
中医汲取了各种植物的精华,顺其自然,坚持下去是可以一点点的改变的,所以女性
朋友在减肥的时候一定要注意健康减肥。
荷叶和玫瑰花是可以在一起服用的,但是需要注意的是女性的经期前后和经期间最好
不要过度饮茶,以免茶叶中的碱性物质,会对女性的妇科神经带来损伤,或者影响经血的
正常排放。还要注意如果想用荷叶和玫瑰花来减肥健身,需要配合饮食的控制和适当的锻
炼才行。
1、泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,
加强功效。
2、泡玫瑰荷叶茶最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰
花舒肝解郁的功效。
3、此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。
4、玫瑰荷叶茶适合在饭后饮用,既不会刺激肠胃,更能起到消脂减肥的效果!
够加强脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,将废弃物赶出体外,身形轻盈自然。那么玫瑰荷
叶茶有哪些适宜人呢?
⑴上班族,电脑族,中年发福人。
⑵营养过剩,因应酬经常食用油腻食品的人。
⑶重视体型,希望维持身形轻盈的女性。
⑷运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生。
一、玫瑰荷叶茶
原料:玫瑰、荷叶
辅料:洛神花、甜菊花、陈皮、决明子
做法:先将全部材料清洗,然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸,再5分钟,放入玫瑰、
甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟,最后捞出材料即可。煮多的茶水可以待凉后放进冰箱
冷藏,想饮用时,再拿出加热饮用。
二、玫瑰红枣荷叶茶
原料:玫瑰6朵、荷叶2勺
辅料:红枣10个、山楂干10片、柠檬片5片
做法:先将所有的材料清洗干净,然后把全部材料放进锅里煮沸,再煮15分钟,最
后放入柠檬片泡2~5分钟。起锅将渣滤掉,仅留红枣及茶汤即可。煮好的茶汤可以放冰
箱里冷藏,需要饮用时在拿出加热。
感谢您的阅读,祝您生活愉快。
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