核桃、莲子的功效与作用
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2013-04-07
核桃的功效与作用
核桃仁,又名胡桃仁、胡桃肉、核桃本品为胡桃科植物胡桃Juglansregia
L.的干燥成熟种子。秋季果实成熟时采收,除去肉质果皮,晒干,再除去核壳
及木质隔膜。性味甘,温。归肾、肺、大肠经。补肾,温肺,润肠。用于腰膝酸
软,阳痿遗精,虚寒喘嗽,大便秘结。
常食核桃不但不升高胆固醇,还能减少肠道对胆固醇的吸收,所以很适合动
脉硬化、高血压和冠心病人食用。因核桃含量脂肪,所以能润肠,大'便秘结。
核桃仁中的脂肪主要是亚麻油酸,是人'体理想的肌肤美'容剂,经常食用有润肌
肤、乌须发的作用。
传统认为核桃有补肾固精、温肺定喘这功效,对肾虚、尿频、咳嗽等症有很
好疗效。含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能健脑、增强记忆力及延
缓衰老。
润泽核桃:出自中条山脉,最佳生态环境,绝无污染,以皮薄仁饱闻名全
国。核桃仁含有必需而自身不能合成的七种氨基酸,16种矿质元素,尤以
磷,镁,钙为最,维生素B1,B·,B6,维生素D,尼克酸等,具有健脑,补肾,
乌发,生发及美容,养颜的作用
石城茵陈茶护肝清肝利胆凉茶养生
珍珍茵陈清凉茶采自赣江源头---石城县崇山峻岭。其口感清香、性清凉。它与
众不同之处是源自民间、依据《本草》经科学配制,品质纯真!且只采用石城原
产地茵陈再配淡竹叶、野生金银花、田基黄、夏枯草等山野本草,用传统方法加
工而成。既保留本草独具的清香之气,又让人饮后感觉身如自然其境;更具护肝
利胆、清热泻火、解暑之功。为日常生活中健康实在的凉茶饮品。
【适宜人】内热、肝火较旺或需要护肝、清肝利胆的朋友养生。
【不适人】胃虚寒,阴虚体弱者慎用。
【饮用方法】一日1-3次;一次一袋(3克)用沸水冲泡5分钟后饮用;可重复
泡;或多次、多包冲泡饮用。
珍珍贡莲江西石城优良自然环境盛产的通心白莲历史悠久,曾为历代宫廷贡
品,属石城主要支柱产业之一,年产2000吨左右,为全国最大产莲县,96年度
被国务院命名为“中国白莲之乡”。石城莲子品质纯正、无污染,素以莲中珍
品而驰名中外,在同类产品中名列前茅,通心莲最具特的是新鲜清香,原原
味,炖煮易酥。
莲子的功效:
性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用
于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰
痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食
等病症。莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压;
莲芯还有很好的祛心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。
2013-04-07
莲子的作用:
莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,每公斤莲子中含有蛋白质81.3克,
脂肪9.8克,糖304毫克,钙436毫克,磷1.397毫克,铁31.4毫克,还含有
其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙
莲子等物质,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶
活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。对
治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等也有一定功效。丰富的磷还是细
胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱
平衡,对精子的形成也有重要作用。莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑
力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆
的发生。莲子中央绿的芯,称莲子芯,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,
味道极苦,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血
压。可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。用作补益药,补脾止泻,益肾涩精,养
心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、
心神不宁、惊悸、不眠。
营养价值
1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而
不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防
癌抗癌的营养功能;
2、降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;
3、强心安神:莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较
强抗钙及抗心律不齐的作用;
4、滋养补虚、止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,
对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑的作用,
服食莲子有良好的止遗涩精作用。
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