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郁金有什么副作用？郁金哪些人不可以吃？

2022-04-18 15:17:28 • 来源：[db:来源]

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2022年4月18日发(作者：加拿大感恩节)

郁金有什么副作用？郁金哪些人不可以吃？

郁金有什么副作用

郁金的食用方法

郁金哪些人不可以吃（不适宜人）

郁金哪些人可以吃（适宜人）

目录

也许很多人对郁金不太了解，其实它是一种药用价值很高的中药

材，能够活血止痛、解郁开窍、凉血降气止血、保肝利胆、降血脂、

安神、抗癌、提高免疫力等。但郁金毕竟是一味药材，不宜盲目服用，

否则不但起不到效果，反而容易给身体带来不利。那么郁金有什

么副作用？又有哪些人不可以吃呢？下面尚要来小编就给大家详细的

介绍下吧！

郁金有什么副作用

1、镇静过度

我们在服用药物的时候一定要对其功能做个了解再适当的服用。

一般来说，郁金最根本的作用是调肝，肝脏和人的情绪息息相关。如

果我们长期处于烦躁不安的情况下，就需要用到郁金，它有一定的镇

静作用。但是如果长期服用的话，难免会有镇静过度的嫌疑。人就容

易出现反应迟钝的现象。如果再严重一点，甚至会出现呆滞和嗜睡的

现象，所以我们大家一定要严格掌握用量。

2、郁郁寡欢

郁金的功效与作用颇多，但都要注意再好的药物都不能大量的服

用的。如果服用了过多的郁金，会让人感觉很困倦，而且人的头脑都

会不清醒。这个时候人会处于抑郁消沉的情况中。对于我们大家来说，

如果这种情绪长期持续的话，人就容易出现不开心的现象。我们会发

现患者经常出现不开心的表情，如果严重的话，就是我们西医讲的抑

郁症。

所以，我们还是应该认识到，就算是中药，我们也是不能够长期

服用的，因为弄不好就有副作用。最重要的是，它还很容易伤害我们

的脾胃，就算是健脾胃的药物也是一样的。所以长期吃中药的人不仅

仅要忌口，甚至会一直感觉食欲不振、少食纳差，久而久之对于我们

整个人的精神面貌来说都是大大的不利的。

郁金的食用方法

一、荷叶郁金粥

材料：郁金15克，荷叶20克，山楂(干)30克，粳米100克，冰

糖5克。

做法：

1、先把山楂、荷叶和粳米用水洗干净备用；

2、然后把一整张荷叶撕成小块，放进开水中煎煮；

3、再放入郁金搅拌一下，让它们彻底浸泡在水中，用大火煮上十

分钟左右后，把煮透的荷叶和郁金都捞出来；

4、接着把准备好的山楂、粳米和冰糖放进用荷叶和郁金熬出的汤

汁里，大火煮二十分钟；

5、再换小火煮十分钟，这样一锅香喷喷的荷叶郁金降压粥就做好

了。

功效：此粥具有理气活血、降血压、降血脂的养生功效。而荷叶

具有清暑热、散淤血的作用，山楂和郁金具有理气和活血的作用，粳

米和冰糖起到养胃生津的作用。这些药和在一起，主体就有活血止痛、

降脂降压的作用，尤其适合高血压、高脂血症的患者。

二、郁金炒羊肝

材料：

主料——郁金20克、西芹50克、羊肝200克。

辅料——葱、姜末、食用油、鸡精、水芡粉、料酒。

做法：

1、先把郁金切片，西芹和养肝用水洗干净后切片；

2、然后把羊肝加水芡粉、鸡精、盐腌制；

3、接着取油锅烧热，放入葱、姜末；

4、爆香后倒入羊肝、西芹、郁金，加盐、料酒调味，炒熟就可以

了。

功效：此菜肴具有利胆退黄、清心凉血、活血止痛的养生功效。

郁金哪些人不可以吃（不适宜人）

1、阴虚失血及无气滞血瘀者：由于郁金具有活血降气的作用，因

此阴虚失血及无气滞血瘀者忌服郁金。

2、孕妇：郁金具有活血化瘀的作用，孕妇服用容易导致流产，因

此孕妇不宜服用。

3、婴幼儿：健康婴幼儿不宜服用，患有胸腹胁肋诸痛、失心癫狂、

热病神昏等相关疾病的婴幼儿慎服。

郁金哪些人可以吃（适宜人）

而适宜服用郁金的人的话，一般人均可服用，不过最好也根据

自身体质情况来服用。那么因为郁金具有活血止痛、解郁开窍、凉血

降气止血、保肝利胆、降血脂、安神、抗癌、提高免疫力等功效作用，

因此非常适宜抑郁失眠者、免疫力低下人、气滞血瘀者服用。只要

注意不要大量的服用就可以了。

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