《女性阴部健康特别指南》.txt等待太久得来的东西多半已经不是当初自己想要的了。一层

秋雨一阵凉，一瓣落花一脉香，一样流年自难忘，一把闲愁无处藏。幸福生活九字经：有希

望，有事干，有人爱。女人和女人做朋友，要之以绿叶的姿态，同时也要暗藏红花的心机。

《女性阴部健康特别指南》详尽答复了许多女性常见的阴部健康问题,包括阴部在女性一生中

的不同时期会有什么变化?什么样的生活方式助于阴部健康?应具备怎样的阴部健康观?

如何根据月经的高精尖化发现疾病?有阴部问题应该何时就诊?哪些检查是必须的?阴部异味、

瘙痒等令人烦恼的问题有简易的解决方法吗?

《女性阴部健康特别指南》全书共分为4章,第一章主要讲述一个健康的女性应该具有怎样的

阴部健康观,以及在日常生活中应该注意的问题;第二章是对阴部结构及功能的一个详述;第

三章和第四章分别对女性各种常见的阴部不适症状和阴部疾病进行归类、分析,指导女性如何

预防和面对.《女性阴部健康特别指南》最大的特点是,作者不仅将国际上最新的研究成果用

浅显易懂的文字介绍给读者,而且从社会文化、健康对个体的重要意义高度,引导读者认识阴

部健康的重要性.

作者简介

谢非,妇科临床专家,多年留美从医经验,一直致力于宜传女性阴部健康的重要性,成绩斐然.

本书集合了她多年临床诊疗的经验、心得及有关女性阴部健康的最新资讯.

编辑推荐

一部女性一生中至少应该读一次的好书,适合所有年龄层的女性,它引导女性建立科学的阴部

健康观,全面提升生命质量,针对女性常见的阴部问题,提供最前沿的治疗资讯.让阴部对你而

言不再陌生,让阴部健康成为你健康生活的一个重要组成.

对于女性朋来说,《女性阴部健康特别指南》真是一本好书!它完全不同于以往妇科书枯燥机

械的风格,以一种轻松愉快的语言,帮助女性改变传统的错误观念,改善阴部健康.

目录

前言

第一章健康始于正确的观念

从心理上正视

克服心理上的羞涩

正面思考的重要意义

你所不知道的阴部历史

呵护阴部的生活常识

卫生巾与卫生护垫的使用

内裤的穿与不穿

摒弃灌洗的错误观念

如果愿意,怎样进行除毛

应具备的阴部健康观

了解的不同阶段

怎样做才是安全的

并不是不健康的

避孕应该注意的事项

第二章阴部的生理构造与功能

了解外阴部

外阴的结构与功能

对外阴进行自我检查

探秘

一个精妙绝伦的设计

的位置与功能

认识分泌物

细菌的守护作用

认识阴部不同时期的变化

新生儿时期的特征

儿童时期的阴部

青春期和育龄期的变化

怀孕期的表现

更年期与停经

第三章令你不适的症状及对策

常见的不适症状

令人烦恼的异味

是什么原因引起了瘙痒

出现分泌物异常

阴部出现干涩

过敏现象

各种疼痛症状与治疗

为什么会痛

疼痛

外阴疼痛

疼痛

外阴前庭疼痛

泌尿道感染

间质性膀胱炎

应该怎样判断症状

如何对症状进行自我评估

选择合适的专家

教你如何去检查

把握住合适的就诊时机

对自己的阴部病史做个整理

了解并合适地应对各种检查

第四章症病的成因与预防

关于各种外阴突起

对于外阴突起不用太紧张

常见的小突起

较少见的小突起

非常罕见的小突起

常见的大突起

不同类型的感染

毛滴虫感染

霉菌感染

细菌增生症

其他类型的炎

阴部的皮肤病和颜改变

各种外阴皮肤病

不正常的颜改变

病毒与癌变

无法赶走的生殖器疱疹

认识难以对付的病毒

阴部癌症早预防

索引一阴部笔记

索引二妇科问答

文摘

书摘

从心理上正视

克服心理上的羞涩

一般来讲,"""外阴"""这些词人们一看到就不由得脸红

心跳,更别说是从嘴里说出来了.它们通常会被其他的词所替代,或是用暗

语带过,例如"下面那里""私处",好像除了它们的正式名称以外怎么说

都成."前庭"这个词比较容易说出口,但是100个女人里面可能有99个不

知道"前庭"指的是什么地方,更别提知道它有什么作用了.

其实,不光是普通的女性,就是专业的医疗人员也很难自在地说出跟阴

部有关的字词,即使在美国也不例外.在美国,有些诊所常常为他们的招牌

而头疼,因为他们不好意思在招牌上注明这是"阴部专科诊所",而其他的

名称则意义不明,容易造成医师执业上的困扰.

我希望每个人都能克服心理上的羞涩,以实事求是的态度面对自己的阴

部,这对你的生活和健康都有好处.

退一步来说,面对自己的身体,即使不能自在地开口说出那些名称,起

码得能很自然地思考相关问题.这就是为什么本书的第一节是从心理上的正

视开始,这是阴部健康的起点.哈佛医学院精神科医师及神经生理学家玛丽

·卡尔生自创了"生理解放"一词,身为医师,我非常赞同这个观点.生理

解放意味着运用生理学知识帮助你了解自己的身体,打消你的顾虑,掌控你

身为女性的潜能.换言之,阴部是女性身体的重要组成部分,应该保护它避

免疾病侵袭,探索且珍惜它在性生活上的功能,尊重它在生育上的特殊价值

.我希望每位女性都能够摆脱心理上的羁绊,自由自在地学习对待自己身体

的正确方法,有问题时能坦然、准确地跟医师进行沟通.

明部笔记

发现阴部的美丽

很多女性在谈到她们的阴部时觉得不好意思或羞耻,这是很可悲的.一

些女性甚至觉得她们最亲密的部位奇怪、丑陋、不正常,包括、等

部位.注视它,发现它的美丽、重要及私密,对我自己来说经历了一场内在

的心理治疗.我知道有许多女性还在跟类似的误解斗争,因此我很乐意将阴

部的美丽表现出来,不是情,而是一种强化的力量.

——艺术家克莉丝汀娜·坎佛森

正面思考的重要意义

生殖器官是机器的一个复杂的组成部分,有很多功能,值得好好地

照顾.抱持这样的想法,无论是对生理、心理方面都是非常健康的态度.在

思想开放、具有包容性的现代社会里,你需要克服根深蒂固的文化习惯,自……