早上起床后腰酸背痛是怎么回事呢？

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2022年4月18日发(作者：北京肾病专科)

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早上起床后腰酸背痛是怎么回事呢？

导语：很多的女性朋友在平时都会经常感觉到腰痛，有时候会在早晨

起床时感觉疼痛会更加严重，这可能会和睡觉的姿势以及床的舒适度

存在着一定的关系

很多的女性朋友在平时都会经常感觉到腰痛，有时候会在早晨起床

时感觉疼痛会更加严重，这可能会和睡觉的姿势以及床的舒适度存在

着一定的关系，也可能会是由于某些疾病的原因引起的，下面我们一

起来了解，有关于女性在平时经常在早晨睡醒后感觉到腰酸背痛的一

些比较常见的原因。

1、孕期及产褥期劳累

怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，

同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保

持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠

期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，

可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动

过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。

2、肾虚

女人很男人一样也是容易肾虚的，女人肾虚跟男人肾虚的后果差不

多，都能造成腰痛。如果是肾虚腰痛那就要注意补肾，平时除了服用

一些补肾的品外，也可以吃那些可以补肾的时候，比如一些动物

内脏，或者是其他的蔬菜水果。

3、腰肌劳损

对于某些特点工作的人，容易产生腰肌劳损，比如理发、售货、

护工等等。这是由于持续的站立，使腰部韧带劳损，引起了疼痛。或

者经常背负重物，使腰部负担过重，造成腰肌劳损，从而出现腰疼。

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