“腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰分间”。

——《黄帝内经·素问·骨

空论》

■人为什么会感觉痛疼：现在得妇科、男科病的人是越来越多了，像什么痛经啊、附件炎、盆腔炎、炎

什么的；还有阳痿、早泄、精子活力差、精索静脉曲张等等，不一而足，到了医院里，医生就会给你开各

种各样的消炎药，或者止痛药，吃一点就好，不吃就完，总治也治不好，钱没少花，病还没有彻底好。其

实，如果你学点养生之道，这些慢性病，很容易治，甚至彻底好转。

女孩为何得妇科病

养生的理论，其实就是两点，第一是经络是否畅通；第二，就是气血是否充足。的所有健康，都离不

开这两点。

先来看看痛经。我们经常爱说的两个字“痛疼”。一提到身体不舒服，就爱说，我哪哪都痛疼。那么，痛和

疼是一回事吗？感觉基本上是一样的，但是，产生的原因却是不同的。大家先看来看“痛”，这个字，是病

字旁，里边一个“甬”，“甬”是什么？路也！其实，就是通路的意思。那么我们正确理解“痛”的含意，就是经

络不通了，所以才痛。

那么再来看看什么是“疼”。这个字，是病字旁，里边一个冬天的“冬”字，换言之，“疼”的产生，大多是因为

肌体受寒而引起的。所以，当我们感觉身体哪个地方“痛疼”时，一定要想到是不是经络不通，或者是不是

受了寒了，或者二者兼而有之。下面来看看痛经。

关于痛经的问题，绝大部分的痛经，都是受寒引起的，与很多的女孩子爱吹空调，爱吃冷饮，爱穿低腰裤，

爱穿露肚脐装有关。因此解决方案，就是用艾炙熏。还有一部分女生，是原发性痛经，这个问题就比较复

杂的，但是也绝对和经络不通以及受寒有关。

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其实，男科的问题也是一样，尤其是阳痿的问题，其实，主要原因，还是经络不通，和气血不足所至。我

在“谈男生关心的手早泄和阳痿”。很多长期坐在电脑面前的男生，大都因久坐而造成经络不通，气血不

畅。

不管是男科也好，还是妇科也好，解决经络通畅都是必须的，所有的经络都是相互关联的，都是必须通畅

的，但是有一个部位的经络和穴位，一般的师都涉及不到，这个部位就是八髎穴。其实，这个不是一

个穴位的名称，而是由八个穴位组成的一组穴位名称，那是哪八个穴位呢。

■搓八髎的作用是什么：

①什么是八髎：八髎（liáo）位于膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。最早出自

于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。髎，孔隙也。

八髎穴的位置

②为何要搓八髎：八髎穴位于腰部的膀胱经上，这个部位恰好是骨盆的位置，的大部分生殖

泌尿系统都在于此。很多的女孩子爱穿低腰裤，结果，这个地方很容易受到风寒的侵袭，导致这块地方的

脂肪肥厚（详见下图），而且很硬，用手根本就捏不起来，一捏会感觉酸痛难忍，像这种情况，说明内部组

织已经发生了粘连，必须通过、拔罐等方法，将粘连的部位分离开来，而搓八髎是一个很好的办法。

八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。这是一个区域，也就是盆腔所在

之处，邻近胞宫。这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，

这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。在八髎区域

进行提捏、、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。督脉主

一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏

器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。胞宫健康了，妇科问题没有了，

困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。

低腰裤看起来很美很性感，妇科病等着你呢

搓八髎可以治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、便秘、

盆腔炎、男科等病症。其主要目的，是让此处的经络和气血畅通。

《黄帝内经使用手册》中，是这样阐述八髎的作用的：八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一

对，所以叫做“八髎”。这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。这个区域的皮肉，应该是很松软，

能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，

而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。在八髎区域进行提捏、、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内

调理胞宫。冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五

脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总

开关，务必畅达无阻。胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、

急躁、慵懒等，都会自然消失。

③如何搓八髎：找到了八髎的位置后，如何操作呢？请看下面这张示意图：

师大拇指尖的位置，就是我们要操作的区域

师站在客人的侧位，用手掌用力快速按箭头标注的方向来回搓（与客人的身体呈90度，也就是垂直，

在腰部横向搓）。当然也可以在此区域拔罐或者拉罐等。

④搓八髎的效果：搓八髎，师会非常耗气血，当师的手掌和客人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有

一股热流明显地传导至客人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到客人的双脚。有一些

人最初做的时候，师搓半天也热不起来，甚至师都累的吐了血也热不起来。在最好的状态时，

师只需要快速在八髎的部位搓三下，甚至手腕发力一抖，脚就会热。如此这般的效果，男科、妇科、

腰、腿、脚都不会有太大的问题了。说明经络气血也自然通达了。

需要特别说明的是，真正的搓八髎，需要由他人帮助，凡是自己搓的，由于用力的关系，效果都比较差。