围产期

围产期是指怀孕28周到产后一周这一分娩前后的重要时期。

围产期的目的是降低婴儿及母亲的发病率和死亡率。围产期是指产前、

产时和产后的一段时间内，对母亲、胎儿和新生儿进行一系列的工作，使母亲健

康和胎儿、新生儿的成长发育得到很好的保护。

一、孕期

实行计划生育，每对夫妇只生一个孩子，是目前我国的基本国策。为了提高全民

族的身体素质和人民的生活水平，做到优生优育，就需要对妊娠的生理过程有所了解。

正确处理妊娠过程中出现的一些问题，以确保母子平安健康。

（一）妊娠生理

身体健康的夫妇，有正常性生活就可以使妇女受孕、怀胎，称为妊娠。妊娠是胚

胎和胎儿在母体内发育成长的过程。卵子受精是妊娠的开始，胎儿及附属物自母体排

出是妊娠的终止。妊娠全过程非常复杂，是变化及协调的生理过程。每位即将做父母

的年轻夫妇，如果能对妊娠全过程有所了解，有利于顺利渡过妊娠期，确保母子平安，

生一个健康的小宝宝。

1．妊娠过程从月经初潮至生殖器官发育成熟的时期称为青春期。女性青春期开

始排卵，卵巢一般每月产生一个成熟的卵子，排卵时间一般在来月经前的第14天左

右。

女性的内生殖器官包括：子宫、输卵管与卵巢。子宫是胎儿生长发育的地方，似

一个鸭蛋大小，形状似倒置的梨子。在妊娠后随着殆儿的长大，子宫也逐渐长大。卵

巢是排卵的器官，还分泌女性激素，以维持女性的生理特征。输卵管是输送卵子的器

官，通过输卵管的伞端可以把卵巢排出的卵子拾拿到输卵管内。

（1）受精排卵期夫妻同房后，精子射入，精子离开精液经宫颈管进入官腔。

从官腔游离进入输卵管，游向输卵管的壶腹部，精子可以生存48小时。卵子由卵巢

排出后生存24小时，由输卵管的伞端拾卵作用，进入输卵管，在壶腹部与精子相遇

结合成为受精卵。借助输卵管的蠕动和纤毛的推动作用，向子官腔方向移动。受精第

四天进入官腔，约在受精后第6～7天开始种植在于宫内膜上，第11～12天完成，

称为着床。这是妊娠的开始，也就是一个小生命的开始。

（2）胎儿及附属物随着胎儿在子宫内逐渐发育，胎儿的附属物，即胎盘、脐带

和羊水也逐渐形成。

胎儿所需要的氧气和养料，全部靠母体供给才能生长发育，这种联系的枢纽就是

胎盘。胎盘紧附在于宫壁上，是胎儿与母体间进行物质交换的重要器官。胎儿所需要

的营养，气体交换和代谢产物的排泄，都通过胎盘来完成。胎盘有屏障作用和防御功

能。胎盘是一个屏障，可以使一些微生物或某些分子量大的药物不能通过胎盘，从而

保护胎儿不受影响。母血中的免疫抗体能通过胎盘，使胎儿从母体得到抗体，获得生

后短时间内被动免疫。胎盘还可以合成激素和酶，促进胎儿生长，分娩和促进汁分

泌。妊娠足月时胎盘呈圆形或椭圆形，约重450～650克。

脐带是胎儿和母体连接的纽带。脐带内有三根血管通过，一根静脉和二根动脉，

起着沟通母子间血液循环的作用。足月胎儿的脐带约长30～70厘米。

胎膜是由二层膜组成的，绒毛膜和羊膜。羊膜内有羊水保护胎儿，使胎儿在羊水

中像游泳一样，可以自由活动，以免肢体粘连。羊水可以保护胎儿不受外界压力的冲

击，使胎儿皮肤保持一定的温度，保持恒温。羊水是胎儿重要的自然保护液，防止干

燥，分娩时羊水还可以润滑产道。在妊娠中期以后，羊水主要来源于胎儿的小便，并

不断的被胎儿吞咽。羊水中有胎脂、胎儿脱落的上皮、霉毛、毛发等。羊水量一般为

500～1000m1。

（3）胎儿发育描述胎儿的发育特征以周（7天）计算。妊娠8周末，胚胎初具

人形，头大占整个胎体的一半。可分辨出眼、耳、鼻、口，四肢已具雏形。超声显像

可见早期心脏形成，并有搏动。

妊娠12周末，胎儿身长约9厘米，体重约20克。可以清楚看见胎儿的手和足。

外形上可以辨别性别。

妊娠16周末，多数孕妇可以感觉到胎动。B型超声下可辨别性别。

妊娠20周末，胎儿身长约25厘米，体重约300克，皮肤暗红，全身有磊毛，

开始出现吞咽和排尿功能，听诊器通过腹壁可以听到胎心音。

妊娠28周末，胎儿身长约35厘米，体重可达约1000克。如果此时出生的胎儿，

在特殊的护理下，有可能生存。从28周末到36周末出生的均为早产儿。

妊娠36周末，胎儿身长约45厘米，体重约2500克。如果此时出生，基本可以

生存。

妊娠40周末（280天），妊娠已足月，胎儿已发育成熟。身长约50厘米，体重

约3000克。外形丰满，皮下脂肪多，指（趾）甲已达指（趾）尖端。男性胎儿多已

晕丸下降，女性胎儿大小发育良好。出生后哭声响亮，皮肤红润，吸吮力强，能

很好的生存。

2．妊娠母体变化妇女妊娠后，从受精卵发育成熟为一个约3000克重的胎儿，

是一个很复杂的生理过程。由于胎儿生长发育的需要，在胎盘产生激素的参与下，孕

妇体内发生一系列的适应性变化。包括生殖系统、循环系统、内分泌系统、皮肤以及

新陈代谢等方面，发生一系列的生理变化。这些变化给孕妇带来很大的身体负担和生

活的不便利。所以了解妊娠期身体各器官系统发生的生理变化，对顺利渡过妊娠期是

很重要的事情。

（1）生殖系统变化如月经停止。外阴部及变软，宫颈着变蓝。子宫的变

化最明显，随着胎儿的逐渐长大，子宫体也相应不断增大。在腹部可以触摸到逐渐上

升的子宫底部。子宫腔的容量可由非孕期约5毫升，增至妊娠足月时约5000毫升，

增加约1000倍。

（2）内脏功能的改变

①循环系统血容量于妊娠6～8周开始增加，至妊娠32～40周达高峰，一直维

持到分娩。血容量比非孕期平均增加30％～40％，约增加1500毫升。其中血浆增力

040％，红血球增加20％。红血球增加少，血液相对稀释，所以孕妇血素偏低。若

不注意铁的摄入，就容易发生贫血。妊娠由于循环血量的增加，子宫增大，腹部膨隆，

隔肌上升，使心脏向左、上、前方偏移。使得心率加快，每分钟增加10～15次，以

适应孕期需要，但每分钟不应超过100次。由于血容量的增加，心率加快，再加上心

脏受挤压，使心脏负担加重。因此孕妇活动后，常有心慌、气短的表现，一般情况下

属于生理现象。如果表现严重应及时到医院检查，及早发现心脏疾患。正常妊娠期间

血压没有明显变化，妊娠中期血压稍有下降，妊娠末期恢复正常。如果妊娠中期血压

明显增加，应及时到医院检查治疗。由于增大子宫压迫下腔静脉，血液回流受阻，容

易出现下肢，外阴水肿和静脉曲张及痔静脉曲张，如果再有便秘易发生痔疮。

②泌尿系统由于孕妇及胎儿代谢物的增加，加重了肾脏负担，使肾功能发生改变。

主要表现为排尿量增加和对糖的再吸收功能减弱。孕妇会出现尿多和饭后一时性血糖

增加，还可以查出尿糖，需要和糖尿病鉴别，自妊娠中期起，肾盂及输尿管受右旋子

宫压迫，引起排尿不畅，加之有尿液的逆流现象，需注意肾盂肾炎的发生，常以右侧

多见。

③呼吸系统妊娠期耗氧量增加10％～20％，但呼吸次数变化不大，每分钟不超

过20次。呼吸加深，使呼吸道粘膜增厚、充血、水肿，局部抵抗力降低，容易发生

感染，所以孕妇要注意防治上呼吸道感染。

④消化系统因雌激素影响，可见牙龈肥厚，易引起牙龈炎及牙龈出血。妊娠期胃

肠道平滑肌张力降低，责门括约肌松弛，故胃内容物易反流到食道产生“烧心”的感觉。

又因胃酸及胃酶分泌减少，胃排空食物时间延长，容易出现上腹部饱胀感。肠蠕动减

弱，孕妇易腹胀及便秘。

（3）房的变化房在妊娠早期开始增大，充血明显。孕妇会感觉房发胀或

刺痛。腺泡增生，头变大变黑。妊娠期有大量的各种激素参与腺发育，做泌

准备。但妊娠期间不会有汁分泌。妊娠末期，尤其接近分娩期，挤压房时，可有

数滴稀薄的黄液体溢出，称为初。分娩后新生儿吸吮头后即可泌。

（4）皮肤的变化妊娠期垂体分泌促黑素细胞激素增加，加之雌激素、孕激素大

量增加，使黑素增加。妊娠期间皮肤出现褐的素沉着，出现在面部、头、脐

下正中线及外阴部比较明显。面部素沉着呈“蝴蝶”形分布面颊两侧，俗称蝴蝶斑。

随着子宫的增大，腹部皮肤的弹性纤维，因膨胀伸展而出现断裂，呈现出很多条状的

紫或淡红不规则裂纹，俗称妊娠纹，见于初产妇。旧妊娠纹呈银白，见于经产

妇。

（5）其他变化妊娠期内分泌、新陈代谢都发生相应的一系列不同程度的变化。

孕妇体形发生改变，腹部膨隆，身体重心改变，骨盆有所变化。妊娠期间体重平均增

加12．5公斤。增加的体重包括胎儿、胎盘、羊水、增大的子宫及房，以及增加的

血容量及脂肪沉积等。妊娠的后期体重增加较快，但每周不能超过0．5公斤，体重

增加过快或过慢，都不是正常现象，应到医院进行检查。

（二）妊娠早期诊断

1．妊娠早期表现停经、早孕反应恶心、呕吐、尿频等。

（1）停经生育年龄的妇女，平时月经规律，一旦月经过期10天以上，可疑为妊

娠。如果停经已超过8周，妊娠可能性更大。停经是妊娠的最早、最重要的症状，但

停经不一定就是妊娠，应予以鉴别。哺期妇女虽月经未恢复，也可能再次妊娠。

（2）早孕反应约半数的妇女在妊娠早期，也就是停经6周左右，有头晕、乏力、

嗜睡、食欲不振、食欲异常如喜食酸性食物或厌油腻气味、恶心、早晨起床后呕吐等，

称为早孕反应。多于妊娠12周左右消失。

（3）尿频妊娠早期增大的子宫在盆腔内压迫膀恍可以引起尿频。

2．体征及盆腔检查

（1）房变化于妊娠8周起，房受雌激素及孕激素的影响，腺腺泡及腺

小叶增生发育，使房逐渐增大。孕妇自觉胀痛和头痛，第一次妊娠较为明显。检

查房可见头及周围皮肤着加深。

（2）盆腔检查可见壁及子宫颈充血、变软，呈紫蓝。子宫体增大变软，

以后逐渐增大。至妊娠12周子宫体超出骨盆腔时，在耻骨联合上方（下腹部）可以

触摸到子宫体。

3．辅助检查

（1）妊娠试验用孕妇尿液做免疫法检测，若为阳性即可协助诊断为早期妊娠。

（2）超声波检查日型超声显像法，可在增大的子官区域内，宫腔内见到羊膜囊、

早期胚胎及胎心搏动和胎动。超声多普乐法可在增大的子宫区域内听到有节律的胎心

音。胎心率多在140～160次／分钟。

（3）其他还可通过宫颈粘液检查、黄体酮试验及基础体温测定来确定妊娠。

总之要根据病史、体征、辅助检查结果综合判断，才能明确妊娠。应注意停经不

一定是妊娠，一些外源性条件，如社会、地理、自然等，以及某些疾病均可引起停经。

妊娠试验有时也会出现假阳性。

（三）如何计算预产期

整个妊娠期是以280天计算。以月份计算是9个月零7天，以周（7天）计算为

40周。推算预产期应清楚未次月经的日期，从未次月经的第一天算起，月份减3或

加9，日数加7。例如未次月经第一天为97年9月：日，那么预产期为98年6月8

日。如果只记住阴历的未次月经第一天，应换算成相同日期的阳历，再推算预产期。

但推算出的预产期不是绝对的日期，与实际分娩期可以提前或推后1～2周。若记不

清末次月经的日期或哺未来月经，可根据早孕反应出现的时间，胎动开始的时间、

子宫底在腹部的高度，结合超声检查，加以推算。

（四）妊娠须做哪些检查

1．妊娠期检查的意义为了确保母婴健康，安全度过妊娠期，达到顺利分娩，做

到优生优育。优生直接关系到人类身体素质的增强与民族智力水平的提高。提倡优生

可以防止不健康或不正常的孩子出生，从而免除个人和家庭的不幸，并减轻国家、社

会的负担。对孕妇实行监护和，需要按时到医院检查。通过检查，僵生可以了解

孕妇的健康情况是否适合妊娠；孕妇身体变化及胎儿、胎位情况；向孕妇宣传妊娠保

健知识；推算预产期；预定分娩方式，以达安全分娩。

2．妊娠期检查时间近年来不断加强孕妇管理和孕妇，使妊娠检查的时间提

前，从确定早期妊娠开始。

（1）停经8～12周之内到医院检查，以确定妊娠。

（2）妊娠18周～20周检查一次。

（3）妊娠28周以前每四周检查一次。

（4）妊娠28周以后每二周检查一次。

（5）妊娠36周以后每周检查一次。

如果发现异常情况，需缩短检查时间，增加检查次数。

3．妊娠期检查内容

（1）询问病史

①年龄过小或过大都会给顺利分娩带来一定的困难和影响。

②职业有些职业接触有毒物质，应进行一些血液检查。对妊娠有影响的工作应调

离岗位。

③月经月经史、初潮及月经规律。未次月经时间，推算预产期。

④配偶状况年龄、职业、健康状况及烟酒嗜好等。

⑤病史以往曾患过何种疾病，如：高血压、心脏病、结核病、血液病及肝、肾疾

病等。做过何种手术。

③妊娠史以往妊娠史，有无不良产史，此次妊娠状况，如：停经后有无反应，用

过哪些药物，早期有无病毒感染，有无出血，头痛、心悸、气短、下肢浮肿等症

状。

①家族史有无双胎及遗传性疾病史。

（2）全身检查观察孕妇发育、营养及精神状态。检查血红蛋白（血素），了

解有无贫血及时纠正。检查尿中有无蛋白增高，及早发现好高症的出现，早期治疗。

检查有无水肿（早期下肢先出现）。测量血压是否正常。注意测量体重，体重增长过

快或过慢，都说明胎儿发育或孕妇本身状况出现问题，需进一步检查，查明原因，及

时纠正。

（3）产科检查内容包括：腹部检查、骨盆测量、检查、门检查及绘制产

程图、通过这些检查可以观察到子宫的大小，子宫的增长有一定的规律，根据子宫大

小可以推断妊娠月份和胎儿体重的大，并了解胎儿发育是否正常。腹部过大，子宫底

过高，应考虑双胎、巨大儿、羊水过多的可能。反之腹部增长不明显，宫底偏低，应

考虑胎儿宫内发育迟缓。了解胎位，胎位直接影响到分娩的顺利与否。妊娠早期胎儿

在子宫内活动范围大，胎位相对不固定，到了妊娠晚期胎儿在子宫内活动范围小，胎

位相对较恒定。如果胎位不正，妊娠7个月时在医生指导下纠正胎位，可采取膝胸卧

位和艾条灸“至阴”穴。到妊娠晚期就很难纠正了。在妊娠18～20周以后可以在腹壁

用听筒听到胎心音，正常120～160次／分钟。通过骨盆测量、及门检查可以

了解骨盆大小、形态是否正常，决定能否顺利分娩，骨盆异常可考虑手术分娩。绘制

产程图，可以动态观察妊娠期间的变化，及时发现孕妇及胎儿的异常情况，给予纠正。

（4）辅助检查：除常规检查血型、尿液，还要检查肝功能、乙型肝炎抗原抗体、

血液化学检查、胸透、心电图等。必要时进行超声波检查。第一次检查要求全面、详

细、记录完整。以后按期复诊，每次都要详细、准确记录。

（5）自我监护：整个妊娠期间仅靠定期检查还是很不够的，还需孕妇在家庭中

做自我监护，以弥补定期检查的不足。主要内容是数胎动。妊娠18～20周时，多数

孕妇可以感觉到胎动。随着胎儿的长大，胎动感觉越来越明显，胎动次数增加明显。

妊娠28～30周时达高峰，妊娠28周以后逐渐减少。计算胎动次数，可以早期发现

胎儿在宫内的慢性缺氧，及时采取措施，对降低胎儿死亡率有一定帮助。胎动计数可

以从妊娠30～32周开始直到临产。每日早、午、晚三次，孕妇自行计胎动数一小时，

每小时应多于三次胎动，将早、中、晚三次胎动数相加乘以4，即为12小时胎动数。

12小时胎动应多于20次，即为胎动情况良好。如果胎动每小时少于3次，12小时

少于10次，应为胎儿宫内缺氧，应及时到医院检查。

（五）孕妇管理

近年来我国已普遍实行孕产期系统管理，推广使用孕产妇系统卡，

着重对高危妊娠的筛查、监护和管理，以确保孕产妇的健康和安全，有利于计划生育

政策的执行和实施。

（六）妊娠期卫生指导

1．合理安排劳动与休息妊娠期间一般的脑力劳动和体力劳动都可以照常进行。

妊娠早期由于妊娠反应：头晕、乏力、恶心、嗜睡等，应注意适当休息。妊娠中期以

后身体内各器官的变化比较大，妊娠晚期体重明显增加，行动不便，要注意劳逸结合。

避免过强的劳动和运动。结合自身的体力条件，采取适当的劳动。要避免举重物，在

强烈振动下操作，高空作业，长途旅行等。避免频繁弯腰、下蹲等动作。避免接触有

毒物质或有放射线的环境。

孕妇生活要有规律，白天应有一定时间的户外活动，以吸收新鲜空气和接受阳光

照射。中午最好能卧床休息片刻，夜晚睡眠要充足。如果运动不足，过分休息，容易

引起食欲不振、便秘和肥胖，而且对顺利分娩也能产生一定的影响。总之要保持精神

愉快，避免激动。妊娠虽属生理现象，是人类世界的自然规律，但在妊娠期间也会产

生一些并发症，或使孕妇具有疾病加重的现象，这就需要在医生的指导下适当或严格

的休息。

2．注意饮食和营养适当的调配饮食，不仅是维持孕妇本身的需要，还要适应胎

儿生长发育的需要。忽视营养和过多的摄入营养都是不可取的。食物摄入不足，忽视

营养，不但影响孕妇本身的健康，还会影响胎儿的生长发育。胎儿营养不良造成宫内

发育迟缓，危及胎儿的健康及生命。过分注意营养，摄入量增加过多，再加上活动量

减少，容易使孕妇体重增加过多，身体肥胖，同时也容易造成胎儿生长过大。胎儿体

重超过4000克称为巨大儿，是造成难产的一个因素，所以适当的饮食和营养尤为重

要。

妊娠早期有恶心、呕吐、食欲不振等反应。反应轻、营养状况好，对孕妇的影响

就小。反之；对孕妇的健康影响较大。如果呕吐过于频繁，易引起体内水和电解质的

紊乱，这时应及时到医院检查治疗。在妊娠早期应选择易消化、清淡，而又富于营养

的食物，如牛奶、豆浆、新鲜蔬菜及水果等。食欲不好就少量多餐，喜欢吃的食物就

多吃些。呕吐也不要紧张，休息片刻继续吃，尽量增加营养。要多喝些白开水，少饮

咖啡及茶。妊娠中期以后胎儿生长较快，需要加强营养，多食营养丰富的食物，如奶

制品、豆制品、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜及水果等。这些食物含有丰富的蛋白质、

维生素、钙、铁等物质。妊娠28周以后应多食含钙的食物，如虾皮、海带、奶类、

蛋类等。多食蔬菜、多喝水，少食辛辣刺激性食物，预防便秘，少吃盐或碱性食物，

避免陷水肿。注意饮食卫生，防止胃肠道传染病。尽量不饮酒，饮酒会影响孕妇健康

和胎儿发育。总之注意营养，适当调节饮食直接关系到安全度过妊娠期，保障母婴健

康。

3．注意清洁卫生妊娠期间孕妇汗腺、皮脂腺分泌增加，分泌物也增多。应

勤洗澡，勤换内衣，每日洗外阴部，以保持清洁。洗澡应采取淋浴，最好不要盆浴，

尤其妊娠最后2～3个月更不要盆浴，以免脏水进入引起感染。洗外阴要有专用

盆，不能用洗过脚的水洗外阴，尤其有脚气可引起霉菌感染。

4．衣着孕妇的服装款式要简洁宽松，易脱穿，冬季保暖，夏季凉爽。内衣要柔

软，吸湿性强，不穿化纤衣物，化纤织物透气性差，影响皮肤散热，又容易引起皮肤

搔痒。化纤织物分子细小，纤维宜堵塞腺导管，导致产后汁不足。孕妇不宜束胸，

会影响呼吸，同时也压迫增大的房，影响腺发育，引起产后汁分泌不足。腹部

受挤压，阻碍血液循环影响胎儿发育，可造成胎位不正。孕妇身体重心前倾，不要穿

高跟鞋。鞋袜要舒适不要过紧，过紧影响血液循环，引起或加重下肢水肿，下肢静脉

曲张。孕妇衣着在舒适、简单、方便的前提下，增加美感，使身心愉快。

5．房护理母是婴儿理想的营养食品，孕妇做好哺准备，房护理尤为重

要。尤其初产妇要注意经常用清洁毛巾沾温开水擦洗头，然后涂点油脂。可以促使

头皮肤坚韧，同时产后婴儿吸吮时头不易破裂，预防腺炎的发生。如果孕妇

头过小，凹陷或偏平，应经常用拇指与食指压住头根部，将头多次向外牵拉，使

头突出，便于吸吮。

6．注意预防感染及合理用药妊娠早期如果感染病毒，如风疹、腮腺炎、流感等

疾病的病毒，很多病毒可以通过胎盘进入胎儿血液，造成流产、早产，导致胎儿先天

性畸形。淋病、乙型肝炎可以通过分娩传给新生儿。感染弓形体原虫的猫、狗，

可以通过它们的唾液及粪便传播给孕妇引起胎儿致畸。另外长期接触噪音，调射线、

同位素等都能对孕妇及胎儿产生影响。为了防止感染，妊娠期间应尽力创造空气新鲜

并流通的环境。尽量不到人多的公共场所，避免与患病亲友接触，不养猫和狗，脱离

不适宜的工作环境，注意锻炼身体，多数孕妇是不会感染疾病的。

妊娠期间不要随意用药，因为很多药物可以通过胎盘进入胎儿血液循环，而胎儿

的肝、肾发育不完善，影响药物在胎儿体内的排泄。这些药物对孕妇不会造成影响，

但对胎儿可能是有害的。妊娠早期应禁止使用如：奎宁、大黄，能引起流产；反应停、

抗癌药、降糖药可以致畸；四环素类药物可以影响牙齿生长或使骨质发育迟缓；链霉

素、卡那霉素、庆大霉素可损害听神经；吗啡、度冷丁影响新生儿呼吸；磺胺药可导

致新生儿溶血；眠尔通、安宁可以使胎儿发育迟缓。所以，孕妇要合理用药，避免药

物对胎儿、新生儿产生不良影响。应在医生的指导下用药。

7．房事妊娠期间适当的节制性生活。在妊娠早期三个月内和最后三个月内应停

止性生活，以免诱发流产、早产、感染等。

8．禁吸烟吸烟对孕妇健康和胎儿发育都有影响。吸烟越来越受到人类社会的重

视。科学家的研究说明：每天吸烟6支以上就能给胎儿发育造成影响，如：矮小、智

力低下、头、面部和心脏畸形。夫妻吸烟与被动吸烟都能对胎儿造成不良影响。

（七）分娩前准备

1．做好充分准备迎接分娩分娩是妊娠的结束，是必然的生理过程，必须做好充

分的思想准备度过这一关。每位临产的孕妇都应解除恐惧心理，保证充足睡眠，调整

饮食，可多吃些易消化的、营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、稀饭、面条等。以充足

的精力，良好的精神状况迎接婴儿诞生。

2．适量活动最好在分娩前1～2周开始休息。有轻度静脉曲张或水肿症状的更要

提前休息。临产前应有适量的活动，以利于分娩，可以做轻微劳动，到户外散步。少

到公共场所如：影、剧院，最好不看惊险电影、电视及小说，减少精神刺激。

3．居室环境及孕妇卫生居室要保持清洁卫生，空气新鲜、流通、向阳房间为最

好。孕妇注意清洁卫生，分娩前淋浴或擦浴。保持房、外阴清洁。注意不要同房。

4．婴儿用物准备

（1）衣物、包被、尿布婴儿衣物应用柔软的棉制品，不用化纤织物以免刺激婴

儿皮肤。根据不同的季节准备用物。包被（单、夹、棉、小绒毯）长宽可各为83～9

0厘米。棉被和小绒毯可做被套便于清洗。上衣（单、夹、棉、绒）2～3件便于更换

清洗。衣长33厘米，袖长13厘米，衣领为和尚领、衣服边为毛边为最好，式样以脱

穿方便，舒适为宜。尿布最好用柔软，吸水力强，浅的棉制品。新布可以，旧的棉

布及针织品经过彻底清洗，煮沸消毒后使用也很理想。大小可以0．44平方米左右，

既可折成三角形，也可叠成长方形。准备10～15块，也可更多，以便清洗、晾晒轮

流使用。现在市场上有很多婴儿用物及一次性尿布，可根据要求选择。棉制品及针织

物比较理想，一次性尿布可以免去洗涤的繁琐。利用；日的针、棉织物比较柔软舒适，

自己也可设计、制做婴儿用物既经济、又实惠。

（2）奶具用于喂奶喂水，无论是否哺母都应准备奶具。奶瓶最好用玻璃的，

便于消毒，要有刻度以计算奶量。准备2～3个奶瓶，橡皮4～5个，新买的

如果没有孔，就用烧红的针尖扎孔1～2个，孔的大小以奶瓶倒置使奶水一滴连一滴

流出为宜。滴的慢说明孔小，婴儿吸吮费力，滴的快奶水成直线，说明孔大，婴儿容

易吃呛。孔的大小一定要适宜。还需准备奶锅一个，装的盖碗或有盖的大口瓶罐

一个，奶瓶刷、洁净的小毛巾及盖布等。所有的奶具用前煮沸消毒3分钟，每天煮沸

一次，放于固定的地方，用洁净的布盖上防尘。

（3）洗澡用具要新生儿专用，婴儿沐浴盆或大脸盆、浴中、小毛巾、婴儿肥皂、

婴儿爽身粉及消毒油脂等。

（4）其他有条件可准备体温计，暖水袋。孕妇自己产后用的清洁衣物及卫生用

品。