葛根的作用与功效?美容丰胸效果好

说起葛根这种中药材，很多女性在平时美容和丰胸的时候都是

曾经使用过的，其实，葛根除了能够美容和丰胸外，其在对于心血管

等疾病的治疗中也是有着一定的疗效的，那么，葛根的作用与功效有

哪些呢?

野葛根的作用与功效

野葛根这种植物之所以受到人们的重视，还是因为其中含有非常

宝贵的营养成分，含有固醇类的温和作用物质、异黄酮族物质和原

烯族的急性作用物质，总共由20多种化学成分组成的，可以药食两

用，那么，野葛根的作用与功效有哪些呢?主要有以下几个方面的作

用和功效：

1、丰胸

野葛根可以使胸部逐渐涨大，在弹性限度内最大程度的丰满、挺

拔可促使房发育、丰满，但又不使身材肥胖，相反有消耗身体多余

脂肪提升至胸部的作用，而且小叶增生可以得到改善。

2、保护肝脏

提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防

止脂肪在肝脏堆积，促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对

肝脏的损伤

3、改善睡眠和情绪

适当补充野葛根，失眠的状况可以得到特别明显地改善。野葛根

对心情烦躁，心悸，潮热症状明显改善。

4、美容养颜

野葛根调节内分泌，养颜抗衰，滋润肌肤，坚持还可以使原先的

黄褐斑减退、消失、青春痘明显消退。

5、预防心血管疾病

对高血脂形成的冠状动脉硬化，通过改善心肌缺血状态，防治冠

心病、心绞痛、心肌梗塞等心血管疾病。

6、预防脑血管疾病

对高血脂形成的脑动脉硬化，通过改善脑缺血状态，防治脑梗塞、

偏瘫、血管性痴呆等脑血管疾病。

7、缓解月经不调

适当补充野葛根还可以是女性月经不调得到改善，女性装环后的

月经淋漓不尽现象得到明显改善，白带变的很清透，妇女哺后房

萎缩可以恢复适当丰满挺拔。

葛根的食用禁忌

1、风湿病患者不宜长期食用葛根。

2、腺增生者不要食用。

3、低血糖、低血压患者忌用葛根。因为葛根粉具有降血糖、血压

的功效。

4、空腹时不要食用葛根。葛根味甘性凉，空腹食用的话不利于肠

胃健康。

5、胃不好的人尽量少食用或者不食用葛根粉。因为葛根性寒，

胃不好的人食用多了容易引起胃痛、腹泻等症状。

6、体寒的人切记，不要大量食用葛根。由于葛根属于寒性食物，

体寒的人过量食用不利于身体健康。

7、自身雌性激素分泌过旺的人不宜食用。如果雌性激素过量，

很可能造成月经不调，面部长斑，严重的有可能导致子宫癌、腺癌

等疾病。

8、葛根是滋阴、调节内分泌的食物，因此食用葛根的最佳时间是

在晚上。

将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。此茶具

有清热解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。酒前泡服可使

酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。将其作常规饮料泡

服，久服可降血脂、降血糖、降血压。

葛根的几种家庭食用做法

1.桂花葛粉羹

葛根磨粉后先用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛粉，使之成

晶莹透明状，加入桂花糖调拌均匀即成。此羹甘甜润口，气味芬芳，

具有清热生津，解肌发表的功效。适用于发热、口渴、心烦、口舌溃

疡等病症。

2.葛根粉粥

葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天滤水取出，与葛粉同拌均

匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味品。此粥软滑适口，清香沁脾，具

有营养机体，升举阳气的功效。可用于心脑血管病症的预防。高

血压、糖尿病、腹泻、痢疾患者宜常食之。

3.葛粉饭

先用开水将凉粟米饭淋湿，加人葛粉拌匀，放入豆豉汁水适量，

在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可食。此饭清心醒脾，增长智力，

可用于记忆衰退等病症。

4.葛根汤

将葛根切片洗净后，可与排骨、母鸡、鸭子等一起炖汤，加上调

味品即可食用。此汤清香味美爽口、营养丰富、老少皆益。特别是夏

暑季节的美味佳肴。

5.葛根茶

将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。此茶具

有清热解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。酒前泡服可使

酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。将其作常规饮料泡

服，久服可降血脂、降血糖、降血压。

葛根在医学上是中药，有清热除燥、生津止渴的功效。那么葛根

有副作用吗?下面一起来了解下葛根的副作用。

葛根性凉味甘辛，有解表退热，生津、透疹、升阳止泻等多种功

能，可治外感发热头痛、高血压颈项强痛、口渴、消渴、麻疹不透、

热疹、泄泻等多种疾病。

《本草纲目》载：葛根，性凉、气平、味甘，具清热、降火、排

毒诸功效。现代医学研究表明：葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高

血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。

葛根适用人：高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病

患者、更年期妇女、易上火人(包括孕妇和婴儿)、常期饮酒者(减少

酒精对肝脏影响)、女性滋容养颜，中老年人日常饮食调理等。

葛根无明显的毒副作用及不良反应，注意适量的服用就没有问题。

不要长期使用，会有依赖性。是药三分毒，不管是是什么药，要对症

，适度就好，不能过度。

1、张元素：不可多服，恐损胃气。

2、《本草正》：其性凉，易于动呕，胃寒者所当慎用。

3、《本草从新》：夏日表虚汗多尤忌。泡服，久服可降

血脂、降血糖、降血压。

葛根为豆科植物野葛或甘葛藤的根，别名甜葛、甘葛等，多生长

在山野草丛和土壤深部，因吸收大地精华而使其味道清甜爽口。葛根

还有女性的保护神的美誉。

医学研究表明，葛根所含的黄酮类物质达12%左右，如异黄酮(植

物雌激素)、大豆甙元、葛根素等10余种功效成分，具有显着调节内

分泌、双向平衡体内雌激素的作用。尤其是野生葛根中的异黄酮，是

迄今为止所发现的植物中含量和活性最高的植物雌激素样物质。

葛根素是一种糖苷性化合物，对心血管有很好的作用;对卵巢有特

定的活性作用，能增加卵巢局部循环系统的血流，滋养卵巢，激活卵

巢激素的自然分泌。因此可延年益寿，特别是对中年妇女和绝经老年

妇女养颜、延缓衰老更具有意义。

葛根食用的方法有多种，炒、煲汤、做粥等。葛根粉是经过加工

的初级产品，食用很方便，按使用说明调成糊状即可;葛根粉也可当

佐料，可替代淀粉或生粉勾芡，能使菜汁浓稠，味道也更好;做粥时

取葛根粉20克，粳米50克，将淘洗干净的粳米与葛根粉一同入砂锅，

加水500克，用旺火煮开后改用小火熬煮至粥稠即可。

葛根的治疗偏方

1、时气头痛壮热：生葛根洗净，捣汁一大盏，豉一合，煎六分，

去滓分服，汗出即瘥。未汗再服。若心热，加栀子仁十枚。(《圣惠

方》)

2、预防热病，急黄贼风：葛粉二升，生地黄一升，香豉半升。为

散。每食后米饮服方寸匕，日三服。有病五服。(庞安常《伤寒论》)

3、辟瘴不染：生葛捣汁一小盏服，去热毒瓦斯也。(《圣惠方》)

4、烦躁热渴：葛粉四两，先以水浸粟米半升，一夜漉出，拌匀，

煮粥食之。(《圣惠方》)

5、干呕不息：葛根捣汁，服一升，瘥。(《肘后方》)

贴心提示：中草药并非没有毒副作用，请遵医嘱服用。

由上可见，葛根这种中药材是有着缓解月经不调、预防脑血管和

心血管疾病、美容养颜、保护肝脏、改善睡眠和情绪以及丰胸等作用

的，对于有上述需求的人来讲，其在平时就可以选择葛根作为自己防

病治病的方法。