治疗老年人失眠的最好偏方

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2022年4月17日发(作者：美容美体)

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治疗老年人失眠的最好偏方

导语：老年人失眠需要重视，失眠没有什么权威的治疗方法，有些偏

方甚至都能起到良好的效果，医学证明，饮食调理对失眠能起到很好

的治疗效果，没有副作用，也可以帮助老年人安心入眠。

人随着年纪的增大，身体的机能会衰退。如果老年人在遇上失眠的

话危害很多，会引起记忆力减退，身体免疫力减弱，严重会引起老年

痴呆症，所以老年人失眠了需要重视治疗。

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老年人失眠没有什么权威的治疗方法。有些偏方甚至都能起到良好

的治疗效果，医学证明，饮食调理对失眠能起到很好的治疗效果，没

有副作用，也可以帮助老年人安心入眠。下面我们介绍一些常有效的

老年人失眠治疗偏方。

1、心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，

同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

2、临睡前吃个苹果，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，

柑橘的芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

3、因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服

用。

4、洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一

般在片刻之后便可入睡。

5、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮用，可以保证快速入眠。

莴笋浆液汁液具有镇静安神功能，有一定的催眠疗效。

6、神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。

7、经常失眠的老人，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令

人入睡的疗效。

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