风热咳嗽与风寒咳嗽如何区别？

风寒咳嗽和风热咳嗽的区别及治疗,什么是风热咳嗽，风热咳嗽是由于各种原因导致

肺内郁热、肺气失宣、出现咳嗽为主的一种症候。临床主要表现为咳嗽、咳黄痰或白

粘痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻、少

津、脉滑数或细数，这需要中医专家来辨证明确，中药治疗肺热咳嗽疗效显著。什么

是风寒咳嗽风寒咳嗽：多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起。症状：

主要表现为咳嗽咳痰，痰稀薄白，咽痒，常伴鼻塞，流清涕，喷嚏频频，恶寒头痛，肢节酸

痛，舌苔薄白，脉浮紧，流清涕，或有发热等。用药：选用通宣理肺丸、蛇胆陈皮液功

用：前者解表散寒，宣肺止咳;用于风寒外感引起的鼻塞、咳嗽等症。后者顺气止咳，温肺

化痰;用于感冒、支气管炎引起的咳喘、痰多等症。治宜疏风散寒、宣肺止咳，可选用

通宣理肺丸(由麻黄、苏叶、前胡、杏仁、桔梗、陈皮、半夏、茯苓、枳壳等组成)，每次服

1丸，每日3次，用淡姜汤或温开水送服。其它功效相近的还有麻黄止嗽丸、小青龙合剂(冲

剂)等也可参考选用。另有：风寒咳嗽症状：咳嗽，痰稀薄白，咽痒。常

伴鼻塞、流清涕、喷嚏、恶寒、无汗、头痛、骨节痛等症。舌苔白，脉浮。病机分析：

风寒之邪外束肌表，内郁肺气，以致肺卫失宣为本证的主要病机。风寒客肺，肺气闭郁不宜，

故咳嗽、咯痰、鼻塞流涕;风寒束表，皮毛闭塞，卫外之阳气被遏，故恶寒、无汗、头痛、

骨节痰痛;舌苔薄白，脉浮，为风寒之邪束表客肺之象。治法：疏散风寒，宣通肺气。

方药：杏苏散或金沸草散加减。杏苏散中用紫苏、前胡疏风散寒;杏仁、桔梗宣降肺气;枳壳、

陈皮、半夏、茯苓理气化痰;甘草止咳;生姜、大枣调和营卫;诸药共奏解表宣肺之功。咳嗽较

甚者，加金沸草、紫菀;咳而气急者，去紫苏加麻黄、苏子宣降肺气;表邪较甚者，可酌加防

风、姜活;若见气虚者气虚者加党参。对其兼夹证，需注意随证施治。①外寒内热：症

见咳嗽声重音嗄，痰浓不易咯出，咳引胸痛，恶寒鼻塞，或有身热，口渴咽痛，甚则气逆而

喘，舌苔白腻而黄，舌质红，脉滑数。此证为风寒外束，肺热内郁所致，俗你“寒包火咳”。

治宜散寒清热，用麻杏石甘汤。此证与燥邪伤肺不同，不宜早投清润之剂。②风寒兼

湿：证见咳嗽痰多，兼有胸脘作闷，舌苔白腻，脉濡。此为湿邪内郁，复感风寒之邪，肺气

失于宣畅所致。治宜疏散风寒，兼予燥湿去痰，用杏苏散加厚朴、苍术之类。③风寒

夹饮：主要症状与风寒证相同，但见咳逆上气，胸闷气急，舌质淡红，苔薄白滑利，脉浮紧

或弦滑，此属风寒外束，饮邪内犯，肺失宣降而发咳嗽，治以疏散风寒以除表邪，温化寒饮

以逐内患，用小青龙汤加减。风热咳嗽症状：咳嗽，痰稠或黄稠，咯痰不爽，口

干，咽痛，鼻流黄涕，发热，汗出，恶风，头痛，舌苔薄黄，脉浮数。病机分析：风

热犯肺、肺失清肃、营卫失和为本证的主要病机。风热犯肺、热灼肺津，故见咳嗽、痰黄稠、

咯痰不爽，口干;风热之邪从口鼻而入，鼻咽部先受其邪，故鼻流黄涕、咽痛;风热客表，营

卫失和，故头痛、发热、汗出、恶心。舌苔薄黄，脉浮数，为风热初犯肺卫之象。治

法：疏风清热，宣肺止咳。方药：桑菊饮加减。本方以桑叶、菊饮、薄荷疏风散邪，

宣透风热;杏仁、桔梗、甘草轻宣肺气，祛痰止咳;连翘、芦根清热生津。如见咳甚者，加鱼

腥草、枇杷叶、浙贝母、矮地茶;若热邪较重者加银花。

典型的风寒感冒

小孩感冒发烧头痛手脚冰凉

全部症状:

头痛手脚冰凉

发病时间及原因:

病情分析:

风寒表证.症见恶寒发热,头身疼痛,无汗或有汗,鼻塞流涕,咳喘,苔薄白,脉浮紧或浮缓等

意见建议:

常以辛温解表药如麻黄,桂枝,羌活,苏叶,防风等为主组成方剂.因寒邪束表,每致营阴郁滞,肺

失宣降,故此类方剂每配伍活血通脉的桂枝,川芎及宣降肺气的杏仁,桔梗等.代表方如麻黄汤,

桂枝汤,九味羌活汤,小青龙汤,香苏散.

麻黄汤：麻黄9g桂枝6g杏仁6g甘草3g

病情分析:

发烧,头痛手脚冰冷是感冒的表现.

意见建议:

建议吃感冒药和头孢类的消炎药和抗病毒药一期治疗.注意保暖,不要着凉.多喝水.

病情分析:

不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗.

一,风寒型感冒：病人除了有鼻塞,喷嚏,咳嗽,头痛等一般症状外,还有畏寒,低热,无汗,肌肉

疼痛,流清涕,吐稀薄白痰,咽喉红肿疼痛,口不渴或渴喜热饮,苔薄白等特点,通常要穿很多衣

服或盖大被子才觉得舒服点.这种感冒与病人感受风寒有关.治疗应以辛温解表为原则.病人

可选用伤风感冒冲剂,感冒清热冲剂,九味羌活丸,通宣理肺丸,午时茶颗粒等药物治疗.若病人

兼有内热便秘的症状,可服用防风通圣丸治疗.风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片,银翘解毒片,

羚翘解毒片,复方感冒片等药物.治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表）,

有很多方法的,包括,用热水泡脚（最好加点酒）,盖上两层被子,喝姜糖水,喝姜粥等等.风

寒感冒主治方是桂枝汤,伤寒论首方,也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒,但在南方慎用）.

总结：辛温解表,宣肺散寒.

二,风热型感冒：病人除了有鼻塞,流涕,咳嗽,头痛等感冒的一般症状外,还有发热重,痰液

粘稠呈黄,喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通?粕虼谏?便秘等特点.治疗应以辛凉

解表为原则.病人可选用香雪抗病毒口服液,感冒退热冲剂,板蓝根冲剂,银翘解毒丸,羚羊解毒

丸等药物治疗.风热型感冒病人忌用九味羌活丸,理肺丸等药物.

三,暑湿型感冒：病人表现为畏寒,发热,口淡无味,头痛,头胀,腹痛,腹泻等症状.此类型感冒

多发生在夏季.治疗应以清暑,祛湿,解表为主.病人可选用藿香正气水,银翘解毒丸等药物治疗.

如果病人胃肠道症状较重,不宜选用保和丸,山楂丸,香砂养胃丸等药物.

四,时行感冒：病人的症状与风热感冒的症状相似.但时行感冒病人较风热感冒病人的症

状重.病人可表现为突然畏寒,高热,头痛,怕冷,寒战,头痛剧烈,全身酸痛,疲乏无力,鼻塞,流涕,

干咳,胸痛,恶心,食欲不振,婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状.治疗应以清热解

毒,疏风透表为主.病人可选用香雪抗病毒口服液,防风通圣丸,重感灵片,重感片等药物治疗.如

果时行感冒的病人单用银翘解毒片,强力银翘片,夏桑菊感冒片或?平舛酒纫┪镏瘟?则疗效

较差.

意见建议:

1,风寒性感冒.症状为恶寒重,发热轻或不发热,头痛,鼻塞,流清涕,喉痒,咳嗽.这时应该选用

发散风寒的辛温解表药,如九味羌活丸,参苏理肺丸,通宣理肺丸,不能选用桑菊感冒片,银翘解

毒片,羚翘解毒丸,羚羊感冒片,误用会加重病情或者迁延不愈.

2,风热性感冒.症状为发热重,恶寒轻,头痛宜胀,咽喉红作痛或者胀痛,或口干欲饮,咳嗽,咯

痰黄稠.这时应该选用清热宣肺的辛凉解表药,如香雪抗病毒口服液,桑菊感冒片或银翘解毒

丸,羚羊感冒片,羚翘解毒丸等,不能选用九味羌活丸,参苏理肺丸,通宣理肺丸,误用会引起体温

升高,咽疼加重.

3,感寒湿滞性感冒.外用风寒表症,发热严守恶寒,体温不高,头痛,内有痰湿中阻,胃脘满闷,

恶心呕吐,腹痛泻下.可选用解表化湿的药物如藿香正气水液或藿香正气水,不可服用保和丸,

山楂丸.

4,表里双感性感冒.症状为壮热憎寒,头痛目眩,口苦口干,咽喉肿痛,大便秘结,小便赤涩.这

时应该选用表里双解的药物,如香雪抗病毒口服液,防风通圣丸等.

5,气虚性感冒.症状为身体素虚,抵抗力低,平时易出汗,不耐风寒,身倦乏力,食欲不振,轻度

发烧,鼻流清涕,常缠绵日久不愈,或者反复感冒.这时用一般感冒药疗效不好,应该选用补中益

气丸.

病情分析:

你好,你的宝宝的情况应该是受凉感冒了

意见建议:

建议你服用点小儿肺热感冒颗粒,或者是其他的治疗感冒的药物,不过要注意量,不要过量了,

这几天在降温,要多给孩子穿点不要轻易的减衣物

生活护理:

祝你的宝宝早日康复,可以炖点姜汤来给孩子喝的

病情分析:

你好,上述的情况主要就是受凉造成的

意见建议:

临床上这样的情况建议服用艾畅配合妈咪爱进行调理治疗就可以的.平时注意采取保暖措施

吃什么治咳嗽最有效？宝宝发烧咳嗽不打针吃药具体的做法如下：

1、前面介绍的治疗风寒咳嗽的食疗方，都适合内伤咳嗽的孩子食用，而风热咳嗽的食

疗方对久咳不愈的孩子应避免食用宝宝发烧是晚上摸着宝宝的额头烫手,不让测体温,只好

等他睡着了一测:3

具体的做法如下：

1、前面介绍的治疗风寒咳嗽的食疗方，都适合内伤咳嗽的孩子食用，而风热咳嗽的食

疗方对久咳不愈的孩子应避免食用宝宝发烧是晚上摸着宝宝的额头烫手,不让测体温,只好

等他睡着了一测:38.2度.摸宝宝的手脚,都是烫的,以为是风火感冒(实践证明这个判断是错的,

因为宝宝在被子里睡着了摸他,补肾吃什么食物好,无论风火感冒还是风寒感冒,手脚都是热

的),于是推六腑(从小拇指侧面沿肘侧面直推到肘中线)300下,再测37.1度,降了.

结果半夜又发烧了,没超过38,不想打扰宝宝睡觉,就没行动.早上起来,宝宝还是发烧并咳

嗽,发现发烧时手脚冰凉,才知昨晚判断错误,宝宝实际是风寒感冒.

第二天给宝宝推了三关(从大拇指侧面沿肘侧面直推到肘中线)300下,推完宝宝有些微微

出汗.煮红糖葱白水(带须葱白三段,红糖和水适量)给宝宝喝.宝宝中午睡觉又出了些汗,烧退

了,睡得香了.傍晚又有些发烧,红糖葱白水继续喝,到晚上睡觉出了一身大汗,烧彻底退了,没再

发烧【老中医说一般宝宝发烧感冒前期90%以上是风寒感冒(也就是病毒感染),只有感冒几

天后出现黄痰黄鼻涕时才是风火感冒(细菌感染),所以宝宝刚感冒带去医院检查,如果流清鼻

涕的话,可以肯定告诉医生是病毒感染,不要让宝宝挨针去抽血.不过个人不主张动不动就带

宝宝去医院,父母学习一些小常识判断一下宝宝感冒的严重程度,如果程度不重,可以通过按

摩和食疗治愈感冒】

至于咳嗽,就比较麻烦.因为处理不好拖廷太久容易变成喘息性支气管炎,然后演变成哮

喘.所以宝宝烧退了以后,发现还是寒咳(从流清涕判断,因为宝宝小不会咳痰),我就煮红糖姜

水给宝宝喝,宝宝喝了两次效果不明显,就换成冰糖花椒梨水,效果还不错.可是小家伙喝了两

天不肯喝了,而咳嗽还没断根,于是又换成冰糖蒜头水(紫皮蒜头效果更好)喝了两天多,终于不

咳嗽了.我松了一口气.

判断是受凉风寒感冒还是风火感冒？.

1风寒感冒:宝宝清醒时发烧,额头烫手脚冰凉,面白,唇白,舌苔白,流清水鼻涕,小便清

长.

2风火感冒:宝宝清醒时发烧,额头烫手脚烫,面红,唇红,舌苔黄,流黄浊鼻涕,小便黄味

道重.

这是实火,但宝宝较少发生.

3风寒感冒(额头烫手脚冰凉),但又寒中带虚火(面红,唇红,舌苔黄,小便黄味道重).

妈妈们注意如果起初只是风寒感冒,治疗了几天没好,就很容易出现上述第三种寒中带虚

火的情况.这时就需要给宝宝喝冰糖苦瓜水去内热,而不能再喝起初喝的红糖姜水了

第一篇的方法不太适合1岁以下较小的宝宝,如果小宝宝要用,家长在量方面要斟酌用少量

只要处理的方法正确，治愈感冒只需2天

刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身

体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理

１．尽快排出病毒：西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就

不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，

多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝

这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛

２．尽快排出寒气：受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快

排出寒气是治愈感冒的关键食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上

一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜

红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上

一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，通过出汗排出寒气还有

一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝着生姜红糖

水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚

开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出

３．一定要保证充足的睡眠及休息：只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻

病情，让身体尽快恢复的关键一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛

寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了

４．感冒后浑身酸痛怎么办？

浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放一次放上6-8片

都可以

５．感冒后发热了怎么办？

感冒后发热了要看手脚的温度虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，

说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上1～2颗葱一起煮，利于发汗如果

体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水一般发热都在夜里，很

多人就不喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须

多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法当你全身发烫，几大杯的温水喝下去，

再尿几次后，能明显地感到身体容易出汗，只要一出汗，体温就能很快的降到正常然后再注

意休息，盖好被子，防止受凉

６．感冒后第二天的处理很关键

一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体基本就能恢复正常，

但身体比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否反弹的问题首先要看舌苔，如果舌质仍

发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水

第二，饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的

蔬菜，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食物，吃这些食物后，特别

是孩子，又会再发热第三，这一天的休息也很重要，不要过于疲劳

如果第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能

烧红烧鳝段或烧汤，不要加姜葱，只放少量的蒜调味就可以了可以吃当归粉，一天两次，

一次半勺或量稍稍比平时多一点，能很快恢复体力

小儿咳嗽的食疗与

咳嗽对西医来讲仅仅是一个症状，许多疾病，如呼吸道感染、支气管扩张、肺炎、咽喉

炎等均可能会有咳嗽现象，治疗上主要是消炎、止咳中医认为咳嗽虽然是肺脏疾病的主要症

状之一，但自古就有“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”之说，指出咳嗽不仅为肺脏疾病的表

现，其他脏腑有病累及肺时，也可发生咳嗽咳嗽发生的原因，有外感咳嗽与内伤咳嗽两大类，

外感咳嗽多因风、寒、热、燥等外邪侵袭所致，其特征是：发病急，病程短,吃什么食物壮

阳，常常并发感冒；内伤咳嗽则有脾虚、肺虚、肾虚之别其特征是病情缓，病程长，反复发

作

小儿咳嗽与大人咳嗽一样，同样分外感与内伤咳嗽，但孩子的咳嗽比大人反应重，多数

会咳嗽不止，父母看到孩子咳个不停是一件很难受的事，所以只要孩子有点咳嗽就想到去找

医生，吃药、打针、挂水,用药的结果是孩子的胃口伤了，没了食欲，食欲不好，营养跟不

上，孩子的抵抗力就差，抵抗力一差，孩子更容易感冒、咳嗽，所以这类孩子陷入了恶性循

环之中，孩子往往长的瘦小、面瘘黄，有的孩子还会引发哮喘所以当孩子有咳嗽的症状时，

父母要先稳定心情观察咳嗽的性质，有无并发症以及全身症状，再决定是否立刻就医

一、要赶紧就医的咳嗽

1、孩子突然咳得很严重，并有呼吸困难时，可能有异物堵住了气管，容易误吞的东西

有花生、铅笔套、药丸、钮扣、硬币、糖果等，如果能够立刻发现，采取急救措施取出来还

好，如果一直没有发现有异物卡在气道就十分危险了

2、发高烧、咳嗽、喘鸣伴呼吸困难时，需立即送医院紧急处理

3、婴儿很容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种，这时孩子脸不好，常会发紫，或

有呼吸增快、抬肩呼吸，加上吸气时胸壁下部凹陷，也应及时送医院救治

二、先观察，不急于送医院的咳嗽

1、虽有咳嗽、发烧，但是精神好，大多是感冒或扁桃体炎

2、感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽

3、咳嗽、痰多，但不发热，精神好

4、只发生在清晨的咳嗽

5、紧张时或运动后会轻微咳嗽

以上5种咳嗽家长不必过于担心，可以先通过食疗的方法缓解症状，治疗咳嗽

因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型

的咳嗽在用药上是完全不同的，那么食疗的方法也是不同的，区分起来比较复杂，在这教给

家长一个简单的方法，就是观察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，就如同冬天下的雪一样，说

明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白粘，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食

品如果孩子的舌苔是黄、红，说明孩子内热较大，咳嗽的痰是黄稠，不易咳，并有咽痛，这

时应吃一些清肺、化痰止咳作用的食物内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注

意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体的方法如下：

风寒咳嗽

1、生姜+红糖+大蒜：孩子患风寒感冒时，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，

如果孩子同时还伴有咳嗽，可以在生姜红糖水里再加2-3瓣的大蒜头，一起煮，要小火煮

10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝

2、蒸大蒜水：取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上

加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可当碗里的蒜水已不烫了，还较

温时喂给孩子喝，大蒜可以不吃，般一天2-3次，一次小半碗如果是5-6岁的孩子，大蒜头

可放4-5瓣，可用7-8瓣，大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非

常好，而且方便简单，孩子也愿意喝

3、烤橘子：将橘子直接放在小火上烤，并不断的翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒

出热气就烤好了，放一会，不要太烫了，剥去烤黑的橘子皮，让孩子吃里面温热的橘子瓣，

如果是大橘子，孩子一次吃2-3瓣就可以了，如果是小的贡橘，孩子一次可以吃一只最好配

合着大蒜水一起吃，一天2-3次橘子性温，有化痰止咳的作用，尤以橘子果皮的外层红部

分作用更强，又叫橘红，风寒咳嗽并且痰较多时，是白的稀粘痰，吃了烤橘子后，痰液的

量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃

4、麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，

随即倒入1个鸡蛋炒匀，在孩子临睡前趁热吃下，不要烫着孩子，孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽

时，每晚给孩子吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果

5、梨+花椒+冰糖：梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2

粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分二次吃完蒸花椒

冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不愿吃花椒的味道，家长可以自己选择

以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下寒凉的

食物孩子不能吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、螺蛳、蜗牛、?子、?饼、柚子、香蕉、猕猴桃、

甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈菇、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝

瓜、地瓜等，这些寒凉的食物在孩子受凉感冒、咳嗽的时间，尽量避免吃

风热咳嗽

1、梨+冰糖+川贝：梨洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放入2-3粒冰糖，5-6粒

的川贝,川贝要敲碎成末，把梨上部拼对好，也可用牙签插紧，放入碗中，上锅蒸30分钟左

右即可，分2次给孩子吃，此方有润肺、止咳、化痰的作用，是一个非常普及的治疗风热咳

嗽的食疗方，有的家长孩子一咳嗽就做给孩子吃，有时挺管用的，有时孩子却越吃咳嗽越重，

所以家长一定要注意，不是什么咳嗽都可以用此方法的，必须是风热咳嗽，孩子的舌苔是红

的或黄的，痰是粘稠发黄的，孩子的内热重，咳嗽还伴有咽痛，胸痛时，可用此方，效果较

好还有各种的消炎药及多数的止咳药都对风热咳嗽有很好的治疗效果，所以在多种原因引起

的咳嗽中风热咳嗽是最容易治愈的而现在的孩子普遍贪凉，热了有空调，一年四季都在吃寒

凉的水果，一年四季都在吃冷饮喝饮料，所以现在风热咳嗽的孩子明显减少家长在选择食疗

方时应注意看孩子的舌苔，如果风寒咳嗽，舌苔是白的，而川贝苦、寒，吃了此方，是寒症

以寒凉药治，尤如雪上加霜，适得其反

2、煮萝卜水：白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，再加大半碗水，放火上烧开后，

再改小火煮5分钟，关火，等水不烫了，温的给孩子喝，对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰

效果是不错的，特别是2岁以内的宝宝，就单煮白萝卜水给孩子喝，就能起到顺气、化痰、

止咳、消食、健胃、清热、生津的作用，可以一日喝2-3次

3、还可以给孩子吃下列食物

①、子：性寒，能清热、?痰、止咳，但孩子一次只能吃一只?子，因?子性大寒，吃多

了孩子会肚子不舒服

②、西瓜：性寒，夏天孩子有风热咳嗽，可多给孩子吃西瓜，西瓜能治一切热症

③、枇杷：性凉，能润肺化痰、止咳，适宜热咳吐黄脓痰的孩子吃

④、荸荠：性寒，家长可以了2-3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火

上烧5分钟即可给孩子喝荸荠水，能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者效果好

⑤、还可以给孩子用冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，同样可起到消内热、?火、

止咳的作用

孩子风热咳嗽时，辛辣、容易上火的食物不要吃，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、蚕蛹、鱼、

虾、枣、桂园肉、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒,如何壮阳，应禁止食用

内伤咳嗽

就是指那些长期的反复发作的慢性咳嗽，或是因感冒发烧引起的,感冒、发烧症状已消

失、咳嗽就是一直不好，各种消炎药、止咳药都用了，仍止不住，虽然咳嗽的程度有所减轻，

但孩子仍会常常咳嗽，这时家长可以运用食疗的方法帮助孩子恢复反复咳嗽的孩子，使用的

消炎药和止咳药多，这类孩子的胃口较差、没有食欲舌苔也几乎都是白苔，所以家长先要调

理好孩子的脾胃，配合补肾、补肺、补血的食物，提高孩子的身体素质

2、煮山药粥：取山药一段，去皮，节成小块，放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山

药加工成稀糊状，倒入小锅内，放火上烧，一边烧一边搅，以防糊锅底，当山药烧开了,怎

样壮阳，冒泡了，关火最好是在孩子空腹吃，喂给孩子吃，做好的一碗山药粥可以分2-3次

喂孩子食用山药健胃、补肺气、益肾精，滋养强壮，适合脾胃气虚，肺肾不足所致的虚劳咳

喘但山药内所含的淀粉酶，又称消化素，能分解成蛋白质及碳水化合物，所以有滋补之效，

这种淀粉酶怕高热，在持久的高热中久煎，功效可以丧失因此，在煎煮时，不可过久运用此

方法加工的山药粥最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口

水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果

3、红枣+白果：此方适合2岁以上的孩子食用取红枣3粒、白果3粒去壳，放入小锅中，

加上大半碗水，放火上烧，中火烧10分钟即可让孩子吃红枣、白果，并喝水，每天一次，

最好是每晚睡前给孩子吃红枣性温，益气补气，健脾和胃，白果性平敛肺气，定咳喘，并有

固肾的作用，所以对一些久咳不愈，反复感冒、发烧、咳嗽的孩子家长每晚给孩子吃红枣白

果汤效果是很明显的还可以同时治疗遗尿症，但红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3

粒，量多了孩子容易上火、气滞

4、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜或黄酒：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，核桃仁和黑芝

麻可以放入粉碎机里碾碎，红枣去核切碎，将这三样放入大碗中搅均匀，再放入一饭勺的蜂

蜜（夏天用蜂蜜，冬天用黄酒），3饭勺的水，因蜂蜜比较难搅均匀，所以先将蜂蜜和水在

炉火上加热，蜂蜜化开了，趁热倒入碾碎的核桃仁、黑芝麻、红枣中，用筷子搅拌均匀，在

大碗上要加上盖子，再放入大锅里去蒸，大火烧开后改小火40分钟即可每天早晚给孩子吃

一勺核桃仁性温，有补气益清、润肠补肾、敛肺定喘、止咳化痰的功效，芝麻性平，有补血、

明目、祛风、润肠、生津、补肝肾的功效，大枣性温，有补中益气、健脾和胃、补血的功效

这三样常用的补品合起来可以起到补血、补肾，调理脾胃、润肠的作用，再加上蜂蜜的补虚、

润燥的作用，可以使此方补而不燥，冬季用黄酒可加强补肾、养血的功效此方不但能治小儿

久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的治疗效果，同时此方小儿可以长年

食用，对增强孩子的体质效果很好，那些热衷于给孩子吃补品的家长不妨动手自己做

小儿咳嗽的

小儿咳嗽的主要是家长经常帮孩子轻轻拍背，一些风热咳嗽并伴有扁桃体炎的患儿，

家长再配合脚部的，效果就会更好

1、拍背婴幼儿不会吐痰，即使痰液已咳出也只会吞咽，反而将痰液吞下胃内当剧烈咳

嗽引起呕吐时，常可看到呕吐物中混有大量痰液，如果痰液过于粘稠也不易咳出，尤其是一

些体弱儿或重病患儿，因身体虚弱，咳嗽无力，不能把痰咳出，家长在孩子咳嗽时，抱起患

儿，用空掌轻轻拍孩子的背部，上、下、左、右都拍到如果拍到某一部位时孩子就咳嗽，说

明孩子的痰液就积在此处，应重点拍，多数在孩子肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰，

只要有痰的刺激，孩子就会咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暂时缓解所以拍背能起到宽胸理

气，促进痰液排出的作用家长一定要经常地轻拍孩子的背部，帮助孩子咳痰，一天内最好是

在孩子刚睡醒时，还有是在孩子将要睡觉时拍孩子的背，使孩子的痰咳出，利于睡眠

2、对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的孩子可以运用脚底的方法，同

样可以起到治疗的作用具体的做法是：

①、先搓孩子的脚心，一只脚搓30下，上下来回搓

②、每个脚趾都上下20-40下

③、重点双脚背面（不是脚底，大拇趾根部两侧的部位，这个部位就是扁桃腺的反

射区，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，所以家长很容易找到，左、右大脚趾都要按

摩，一只脚趾5分钟，二个大脚趾共10分钟）重点扁桃腺反射区后，孩子咽

喉肿痛的现象会明显减轻，后要及时给孩子多喝温开水，也可以喝放了一点盐的淡淡的

盐开水，一天坚持给孩子二次，再配合食疗，您孩子的病会很快痊愈的

以上食疗方，大人也可食用，只是量要大些