古代皇帝壮阳补肾的灵验妙方36【回目录】古代皇帝都有无数的女人，自然是艳福不浅

啊！不过，从身体角度来讲，自古中国的皇帝都肾亏、短命。他们三宫六院十二妃，再加上

后宫三千佳丽，想不亏都难呀，再说，纵欲过度能不短命么？不过，皇帝有无边的权利，自

然是有太医针对皇帝的身体进行调理的。因此，史书上自然是留下了无数的补肾壮陽方。

据史料记载元朝第四代皇帝元仁宗曾经患有陽痿，后服用羊肉韭菜粥，得到治愈！

这里首先要提一下元代饮膳太医、蒙古族营养学家忽思慧，他编著了《饮膳正要》一书，内

容丰富，图文并茂，记载了大量的蒙古族饮食卫生及饮食疗法、各种食物、有关验方和营养

学方面的内容，此书成为我国最早的营养学专著。

据《饮膳正要》记载，元仁宗在新疆打败了沙皇侵略军队，班师回到了大都。但因数年的军

营生活，四处奔波，操劳过度，导致肾气亏虚，患了陽痿，十分痛苦。太医忽思慧知道后，

发明了一种以羊肾、羊肉和韭菜为主要原料熬制的“羊肾韭菜粥”为他调治，每日食用，不

到3个月，元仁宗的陽痿竟愈，还使王妃怀了孕。他非常高兴，将此粥列为宫廷膳食良方，

经常服食。上有所好，下必甚之，这一妙方传到民间，百姓也以之神奇，纷纷效仿。

我们知道，蒙医药和养生是蒙古族丰富文化遗产的一部分，也是祖国医学的重要组成部分。

从历史上看，蒙古民族的饮食以“红”、“白”两种为主。红指红肉，尤其以牛羊肉为主；白

指奶制品。长期以来他们食物中的蛋白质和脂肪都很充足，这种饮食结构有助于保持气血旺

盛，加上崇尚骑射，经常锻炼，大多男子体格健壮，筋骨舒展，这样的生活习惯，自然对增

强性功能有很大的帮助，也是很值得现代人研究和学习的。

那么，“羊肾（羊肉）韭菜粥”是不是人人都适合？长期服用是否真的能达到补肾壮陽的强

大功效？我们来逐一解析它的“神奇”所在。

看皇帝都吃什么治疗陽痿？

历朝历代的皇帝因为种种原因都会有各种各样的疾病，而陽痿就是其中一种，那么皇帝都吃

什么治疗陽痿呢？

元朝的时候，元朝第四位皇帝元仁宗就有陽痿的毛病，太医忽思慧取羊肾1对，羊肉100g，

韭菜150g，枸杞30g，粳米100g。将羊肾对半切开，切成钉状；羊肉、韭菜洗净切碎。先

将羊肾、羊肉、枸杞、粳米放入锅内，加水适量，文火煮粥，待快煮熟时放人韭菜，再煮二、

三沸，每日让元仁宗食用。不到3个月，元仁宗陽痿竟愈，还使王妃怀了孕。他非常高兴，

命忽思慧将此粥列为宫廷食膳良方，经常服食。

为什么此粥能提高人的性功能呢？原来，粥中的羊肾和羊肉，不仅含有蛋白质、脂肪、各种

矿物质和维生素等营养成分，而且还含有一定数量的性激素。中医也认为，羊肾能温补肾气，

益髓填精，为肾虚劳损的常用动物脏器；羊肉历来被用作补陽佳品，且能温中祛寒，温补气

血，开胃健脾，益肾气，补形衰；韭菜，民间又叫壮陽菜、起陽草，有补肾益陽、健胃提神、

调和脏腑等功效，现代药理研究认为，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡

萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等营养成分，为壮陽食品；枸杞子为补气生精，

壮陽益肾之佳品；粳米平和脏腑，补益气血，煮之为粥，容易吸收，故对肾虚引起的陽痿颇

有效验。雀儿药粥强筋骨壮陽道无独有偶，古代医籍中也载有许多能增强性功能的粥方。

如宋朝《太平圣惠方》的“雀儿药粥”，就是以麻雀5只，菟丝子20g，覆盆子15g，粳米

100g做成。先煮菟丝子、覆盆子取汁去渣，麻雀去毛及内脏，切碎炒熟，以药汁、麻雀肉、

粳米煮粥，粥成加葱、盐调味，空腹食用。粥中麻雀肉可壮陽益气，暖腰膝，强筋骨，益精

髓;菟丝子、覆盆子有补肾气，壮陽道，益精气的作用。此粥是治疗陽痿早泄，腰膝酸软，

眩晕乏力的良方。苁蓉羊肉粥补益五脏精血。

《本草纲目》的“苁蓉羊肉粥”也是增强性功能的食疗方。它以肉苁蓉20g，羊肉100g，大

米150g，葱白3茎，生姜5片。细盐少许组成。先将羊肉洗净切细，葱、姜亦切碎，用砂

锅先煎肉苁蓉，取汁去渣，放人羊肉和适量水与大米同煮，待粥将煮好时，加入盐、葱、姜

调味，服食。《神农本草经》载：肉苁蓉“主五劳七伤，补中，益精气”。《食疗本草》称羊

肉“益肾气，补精血，壮元陽”。此粥用于肾虚遗精，陽事不举，性功能减弱，有良好的温

肾壮陽之功。鹿角胶粥补肾补脑强心。

“鹿角胶粥”也是《本草纲目》中记载的药粥。由鹿角胶、山茱萸各20g，粳米100g组成。

先煮粳米和山茱萸为粥后：加入鹿角胶使其溶化，再煮二、三沸即可。代早餐食，可加糖调

味。鹿角胶有补血益精的功能。明人倪朱谟所著的《本草汇言》称其能“壮元陽，补气血，

生精髓”。现代医学也认为可以“补肾、补脑、强心，含有性激素”。山茱萸有良好的温肾壮

陽之功。“鹿角胶粥”擅温补肾陽，益精助育，为男子不育、陽痿、遗精、性功能减退的理

想粥疗方。

到了清朝，乾隆皇帝又是如何壮陽补肾的？据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的养生药酒

为龟龄酒和松龄太平春酒，其中龟龄酒可祛病、壮陽补肾、养气、健身。

看来古代皇帝们的壮陽补肾的方法还真是多元化。如今的人们虽然没有古代皇室宫廷那样的

条件，但也不会逊于他们的。