胡麻的功效与作用
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胡麻的功效与作用
导语:说起胡麻籽,许多人仿佛好象会觉得有所陌生。的确如此,胡
麻籽子易作物在平时的时候十分的少见,从外观上看胡麻籽似向日葵
花籽,不过颜光
说起胡麻籽,许多人仿佛好象会觉得有所陌生。的确如此,胡麻籽
子易作物在平时的时候十分的少见,从外观上看胡麻籽似向日葵花籽,
不过颜光泽要比向日葵籽油亮,并且比较个儿小。胡麻籽又被叫做
胡麻,那么,胡麻的功效与作用有哪些呢?这是生活中许多人都想了
解清楚的问题。
胡麻早在远古时代,就被人类社会发现和利用,一直延续到今天。
在热带的一些国家,用胡麻做衣服是一件很司空见惯的事情。
胡麻除了可以用来榨油和做衣服,它还有哪些其它的功效和作用呢
一、改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时
令皮肤呼吸及排汗正常,减轻种种皮肤问题。
二、可消耗身体多余脂肪,是健康减肥法。
三、改善女性经前综合症。有许多女性经前综合症的例子,症状都
在每天吃新鲜的胡麻子油后完全消失,当然需要配合维他命及矿物质。
四、提升抗压力。Omega-3可减少身体受压力时所产生的有害生化
学物质的影响,稳定情绪,保持平静心态,减少忧郁症及失眠症。
五、减轻过敏反应。
六、减轻哮喘。食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。
七、改善关节炎。
八、改善器官组织发炎。
十、减低心脏负荷。
十一、改善滞水症帮助肾脏排除钠和水份。
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