冬季手脚冰凉该如何调理

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2022年4月16日发(作者：汽车多少公里换机油)

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冬季手脚冰凉该如何调理

导语：泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40℃左右的热水，

让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液

循环畅通。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。但泡脚要坚

持，不能三天打渔，两天晒网。

女人手脚冰凉是怎么回事？

1、血管障碍

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障

碍，血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部

分血液循环不畅，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

2、贫血

循环血量不足或血红素和红血球偏低会导致手脚冰凉。

3、血糖太低

食物是身体很重要的热量来源，如果减肥过度、饿过了头，让血糖

太低时，就会有手脚冰冷的现象。

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