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孩子湿疹的饮食处理方法你知道多少及人体大脑衰老跟饮食有关系吗

2020-01-16 16:34:43 • 来源：

许多新手父母对于孩子可是万分的上心，可就算百般呵护，还是会有出现纰漏的时候，使孩子得了湿疹这类皮肤问题，这通常让年轻的父母们愁到不行。其实孩子得了湿疹，父母们不必太过忧心，如果宝宝是母亲用母乳喂养的话，那么应该母亲应该多吃一些蔬菜类的蔬菜水果，豆制品等等有营养的物质，少吃鱼虾等有刺激性的水产物，如果孩子是用牛奶来喂的，那么可以适当的增加牛奶的烧煮时间。因为牛奶中含有许多让孩子过敏的元素，长时间熬煮牛奶能让蛋白质变性，同时也可以换成羊奶，羊奶对于婴儿来说更有好处。

不过不管用哪种方法，都不应该把孩子喂得太饱，因为喂的太饱的话，也有可能会导致湿疹加重。湿疹可以使用帕芙欧珍肤膏，三天至五天就能改善。

对于稍微大一点的孩子，我们可以为他们添加一些辅食，这些辅食，可以保证孩子在成长过程中所欲的营养，还能有效的抑制住孩子的湿疹。湿疹期间，宝宝的进食因以清淡为主，涉入适当的汤类对宝宝湿疹有易，如菜泥汤、丝瓜汤、泥鳅汤等等。

1、菜泥汤

分别取适量新鲜的白菜、胡萝卜、卷心菜，洗净后切成小碎块儿，放进锅里加水煮一刻钟左右，然后取出捣成泥状后加盐服用;菜汤可调些儿童蜂蜜，随时喝。此小妙方有祛湿止痒功效。

2、丝瓜汤

取新鲜丝瓜30克左右，切成小块儿放在装有水的锅里熬汤，待熟后加盐调味，让宝宝喝汤，并将丝瓜也吃下去，对于湿疹有渗出的宝宝较为适用。

3、绿豆百合汤

取绿豆、百合各30克左右，按照平时常用的方法煮汤，待豆子熟后，连渣带汤一同饮用，可以减轻湿疹宝宝痛痒感。

4、泥鳅汤

取新鲜泥鳅30克，洗净后放入水中煎煮，然后把汤汁取出，加盐调服，适应于湿疹症状较为严重的宝宝。​​​

孩子湿疹的饮食处理方法你知道多少及人体大脑衰老跟饮食有关系吗

人体大脑衰老跟饮食有关系吗?

人上了年纪很多都要面对老年痴呆症的问题，自身记忆力会越来越差，对家庭来说也是不小的打击。

大脑是人体最重要的器官之一，控制着人体其他器官的运作，存储着思想和记忆，而老年痴呆症就是一种大脑、神经系统快速老化的表现。除了遗传因素以外，饮食也是影响大脑老化很重要的因素。

有研究发现，主食中的碳水化合物摄入太多，脂肪和蛋白质摄入太少，就会增加患上老年痴呆的风险。长期摄入含有高碳水化合物的饮食，会引起人葡萄糖代谢能力下降。

长期下去，糖就会无法进入细胞。一旦大脑不能用糖供能了，就可能导致更多的炎症，从而引发老年痴呆。

有数据显示，精细主食的日常摄入量超过总热量58%的老年人智力受损和痴呆的风险比吃更多全谷物、水果和蔬菜的人高两倍。其次，缺乏ω-3不饱和脂肪酸会使脑动脉血管硬化或脑营养严重缺乏。

而含反式脂肪比较多的人造黄油、薯片、饼干等食物会对大脑造成损害。研究显示，大量摄入反式脂肪还会导致认知功能过早衰退、脑容量降低和记忆力减退。

还有腌制蔬菜、肉、鱼、鸡等食品中含有的亚硝酸盐容易与蛋白质降解产生反应，生成亚硝胺，从而可能加快人的衰老。

此外，腌制的咸菜、咸肉等还会影响人胃黏膜功能。长期食用腌制食品的人更容易患肠炎，一旦肾脏和胃都不好，那么衰老速度就会更快。

最后，酒精也是不可忽视的重要因素。研究表明，酒精摄入量一周超过140毫升的中年人，患阿尔茨海默症的风险显著增加，而且这种伤害是永久性的。

那么，如何能让大脑更好地保持活力，延缓大脑衰老呢?

好的饮食习惯可延缓与年龄相关的认知功能损害。根据诱发原因对症下药，中老年朋友应该控制含碳水化合物的食物摄入，不仅可以降低老年痴呆症的患病风险，对三高和肥胖的防治也有很好的帮助作用。

此外，建议大家多吃富含不饱和脂肪酸的食物如深海鱼类，富含抗氧化剂的食物如酸枣、柠檬、深色果蔬等食物，富含B族维生素的豆类、糙米等，尽量戒烟戒酒，以降低患老年痴呆风险。

孩子湿疹的饮食处理方法你知道多少及人体大脑衰老跟饮食有关系吗

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