为什么人们在睡着时会抽搐?
一个催眠的混蛋是一种无意识的肌肉痉挛,当一个人漂流入睡觉时就会发生这种痉挛。
这种现象是根据催眠状态 - 清醒和睡眠之间的过渡期来命名的 。Hypnagogic抽搐,通常也被称为催眠抽搐或睡眠开始。
肌肉痉挛可以自发发生,也可以由声音,光线或其他外部刺激引起。有些人报告有催眠状态,伴随着幻觉,梦,坠落的感觉,或明亮的灯光或来自头部的大声噪音。
睡眠开始很常见,有些研究表明60%到70%的人会经历睡眠。许多人可能会被夜间的催眠混蛋看到,甚至不知道,因为抽搐经常没有被记住,特别是如果他们不会让人醒来。
一些科学家认为,某些因素,如压力,焦虑,疲劳,咖啡因和 睡眠剥夺,可能会增加催眠混蛋的频率或严重程度,但缺乏对该主题的结论性研究。俄亥俄州克利夫兰诊所睡眠障碍中心的心理学家和行为睡眠医学专家Michelle Drerup说,激烈的体育锻炼或晚上的运动也可能导致更多的催眠状态。
研究人员也不确定为什么会发生催眠混蛋,但存在一些理论。
一种假设认为,催眠混蛋是身体从警觉到睡眠过渡的自然部分,并且在神经过程中“失火”时发生。
另一个流行的想法采取更加进化的方法来催眠,解释说痉挛是一种古老的灵长类动物对睡眠开始时肌肉松弛的反射 - 大脑基本上误解了放松作为睡眠灵长类动物脱落的标志。树,并导致肌肉快速反应。
“通常情况下,催眠混蛋是完全正常的,无需担心,”Drerup告诉Live Science。“然而,如果你自己的痉挛,或者你经历的焦虑,会严重扰乱你的睡眠,你应该和睡眠专家谈谈你的担忧。”
推荐内容
-
10月13日疫情最新消息 31个省区市新增确诊病例13例
【 31个省区市新增确诊病例13例 】现在国内疫情具体情况如何?根据国家卫健委公布数据得知,在过去的一天时间里,31个省区市新增确诊病例13例
-
女性支原体衣原体感染的症状有哪些症状
-2022年4月16日发(作者:黄冈密卷)女性支原体衣原体感染的症状有哪些症状女性支原体衣原体感染的症状有哪些症状?女性支原体衣原体感染是一
-
6月13日陕西疫情最新数据公布 陕西新增1例境外输入确诊病例
最近疫情的形势也开始不乐观起来了,关于陕西新增1例境外输入确诊病例的这个话题,相信小伙伴们是非常有兴趣了解的,因为这个话题是目前网
-
受疫情影响 今年不设GDP具体增速目标
今年不设GDP具体增速目标是真的吗?今天一则关于今年不设GDP具体增速目标的相关话题引起网友的关注,想必大家对于此事也是非常感兴趣的,既
-
人大代表建议对校园霸凌单独立法 校园霸凌该管一管了
近年来校园欺凌事件频发,暴露了各方对青少年身心健康教育的漏洞,引起了社会重度关注。解决校园霸凌问题关乎广大青少年的身心健康,刻...
-
免疫球蛋白igm偏高的原因是什么
-2022年4月24日发(作者:西双版纳州人民医院)如对您有帮助,可购买打赏,谢谢免疫球蛋白igm偏高的原因是什么导语:免疫球蛋白img是人血浆内
-
生物反馈治疗对强迫症患者认知功能的影响
-2022年4月20日发(作者:潍坊东方银屑病医院)生物反馈治疗对强迫症患者认知功能的影响目的探讨生物反馈治疗对强迫症患者认知功能的影响。方
-
10月19日青岛疫情最新数据公布 青岛昨日新增境外输入确诊病例出
【导读】新冠肺炎疫情的出现,让人们的生活出现了或大或小的改变。在生活方式、习惯等方面的变化,有的会消失,而有的也许会长久地陪伴我们以
-
男性饮食多吃什么补肾男性饮食健康小常识
-2022年4月16日发(作者:春节送礼品)男性饮食多吃什么补肾男性饮食健康小常识导语:随着社会的发展,男性在生活中和工作中的压力越来越大,
-
左腹部针刺痛是怎么回事
-2022年4月16日发(作者:新冠疫苗有必要打吗)如对您有帮助,可购买打赏,谢谢左腹部针刺痛是怎么回事导语:腹部疼痛在我们日常生活中是一种