戒网瘾学校待三天全身多处淤青上热搜具体是什么情况

网瘾是什么呢?上班的时候，想着上网，学习的时候想着上网，在家一分钟都待不住要去网吧的，不上网的时候就只想着游戏里的道具、情景的，没法上网的时候就心烦意乱，干啥啥没劲的，我认为包括经常性连续上网1天1夜还恋恋不舍的这些都可以算是网瘾。戒网瘾学校待三天全身多处淤青上热搜了，具体是什么情况，下面跟着小编去一探究竟吧?

据了解，在河南郑大一附院住院部，看到12岁的辉辉，武大哥满是心疼，孩子身上全是淤青，四颗门牙全都晃动，而这一切都要从他将孩子送到的一所戒网瘾中心说起。

网瘾是怎么戒掉的呢

第一你得知道这么上网是不对的才能改变，你不知道它是错误的你怎么会去戒掉它呢?你要清楚的知道你这么下去就会像我一样一无所有、一无是处，你想想作者本人跨度半个世纪就会玩游戏，你不觉得可怕吗?

第二在你认识这点以后，就是尽量少打排外，多打匹配，没有了段位的比较，你的好胜心就会下降很多，反正，我只要一打匹配玩的就没劲，FPS类的就少打天梯，带段位带称号的对局，没了比较激情就会淡很多，角色扮演类的最好是号被盗，装备被分解，自己下不了手的找朋友，我当时是因最好的装备被爆掉了，就一下子不玩这类的游戏了，少了这些段位、装备的比较，你的热情很快就会冷却下来。

第三不要断崖似的说不玩就不玩，这样爆发起来更可怕，堵不如疏，减少玩游戏的时间，要慢慢的减，比你平常玩游戏的时间要减少两小时，过段时间在这个时间基础上再减少2小时，依次类推，直到你戒掉。

第三我们大部分有网瘾的这群人是没有规划过自己人生的方向，不知道自己以后要干嘛，得过且过的混日子，你没有目标你当然会无所谓的耗费时间、青春，所以请你在自己清醒的时候，一定要规划一下自己的人生方向和目标。

第四我们有网瘾的这类人，百分之九十的没有问过自己，三观指的具体什么，只知道人生观、价值观、世界观仅此而已，希望大家认认真真问问自己的人生观、价值观、世界观是什么样子的，尤其是价值、人生，应为有了正确的三观，才会有正确的想法和行动，你的三观是扭曲的，你怎么改变自己。

第五有瘾就代表自制力特别不好，要约束、控制自己的行为，让自己去做该做的事情，要控制自己的欲望，让理性战胜感性，“一分力量十分克制”这句话我理解为两个意思：一是自己的一分欲望，就要十分的力气、勇气去克制;二是你多一份自控，就会增加你十分的力量，自控越多你得到的力量就越多，把这句话学下来，放在显眼的位置，每天早晚默读10次，坚持一个月，你就体会到这句话给你带来的力量。

第六我个人认为我这是我自己改变的由头，那就是找一本心灵方面的书，读一读，想一想，内在的那个自己是什么样的，一定要找心灵方面的书，别的内的书见效慢，你要向内看，了解真实的自己，你的心通了，你的思想就变好了。

说实话，要走出来太难了，我回想这16年过得真是失败，假如用着16年上网时的劲头做另外一件正能量的事，我就是另一个马云(YY一下)哈哈，最起码也是身价小一千万的人了。都是网瘾害的，其实还是自己的问题。

希望能帮助到大家，祝大家早日脱离深渊。

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