目前我国慢病发病率在快速上升，影响慢病最重要的危险因素之一就是不健康饮食。中国工程院院士、中华预防医学会会长王陇德表示，吃得健...

时值夏季，在养生方面我们应该注意哪些问题呢?养生宝典《黄帝内经》告诉我们，夏季不仅要注意养阳外，还要注意养心，而养心之道又莫过于志

高蛋白饮食有利于新陈代谢和肌肉发育，同时对头发、骨骼和皮肤都有好处。但是这种饮食方式并不是多吃肉那么简单，让我们跟随美国时尚杂...

懂得吃东西的时候的话，也就是对于养生是有很好的作用的，这件事情对于每个人来说的话都是非常重要的。能够去考虑一下，在养生问题上面...

立夏节气意味着炎热的夏季将到来，人体消耗也随之加大。作为暮春与盛夏的过渡期，立夏前后要格外注意养生。多喝粥汤有利补养头痛、失眠...

夏季适合吃的蔬菜很多，其中胖胖的冬瓜受到大家的广泛欢迎。虽然它看起来很胖，但是经常食用却能给人带来减肥的效果，在炎热的夏季食用...

泡脚是现在十分流行且养生的方法，一般存在睡眠障碍的人，夜间睡觉前可以适当泡脚，通过泡脚让身体保持放松，提高睡眠质量。另外一部分...

随着三伏天的到来，如今的天气也变得更加的炎热，大家的食欲也降低了很多，更喜欢吃上那些清淡的食物，比如说水果就是其中之一，各类水...

衰竭属于肾病中常见的一种病症，也是肾病中比较严重的一种，如果不好好护理治疗，甚至会发展成尿毒症。所以对于肾衰竭患者来说，饮食是...

吃蔬菜可以补血，对于这种事情来说，大家肯定并不是特别的清楚，或者并不是特别的了解，但是对这个问题来说，还是很值得思考一下。就像...

看似简单的一日三餐，不仅为生命提供能量，还潜藏着生命玄机，决定着人体的健康走向。长期不科学、不合理的饮食，最终成为人类健康杀手...

咱们中国人非常有一套自己的养生方法，所谓天人合一，道法自然。顺应自然，日出而作，日落而息，什么时候做什么、吃什么，都有讲究。有...

人们普遍认为鲜榨果汁富含营养，甚至有不少人将果汁视为替代软饮料的健康饮品。然而，在新加坡淡马锡理工学院专家帮助下进行的测试显示...

一、当归泡水功效1、改善肺部通气功能，提高体力研究发现，将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用，能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎

胀气其实是很多人都遇到过的问题，因为胀气确实太难受了，所以可能会有一些糟糕的问题存在，但是我们也知道，其实不管是谁也好，也可能...

中医学认为，枸杞性味甘平， 入肝肾二经，有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗

苦瓜养生，怎么才能让苦瓜不苦?在我国，一直流传着夏吃苦的说法，所以不少人都会在夏季常吃苦瓜。在中医上认为，苦瓜性寒味苦，有清热解暑

现在正是夏秋交替的时候，夏天的暑热还在继续，而我们还是可以感受到秋风的凉爽，这个时候饮食还是要注意防暑解毒，但是，寒凉性的食物...

怀孕了当然是能吃就吃，为什么一查血糖就不正常了?还要节食?很多准妈妈孕期大吃特吃，生怕孩子营养不够，导致妊娠期糖尿病发病率剧增，...

患上白癜风的患者都知道这种疾病虽然是不痛不痒，但是身心会受到很大的伤害，尤其是年轻的患者，患上这种疾病之后，就不愿意结交朋友，...