芒种后，暑气当令，烈日当空，阳气渐长，阴气渐弱。中医认为，人体处于炎热的环境中，心气强肝气弱，体温调节、水盐代谢及循环、消化、...

炎热的夏季来临，防晒成为首要任务。一些盛传已久的光敏食物，如莴笋、芥菜、芹菜等也让人避之不及，不过大家也不必过于担心，因为这些...

虽然现在人们的生活水平质量提高了，但是孩子不良的饮食习惯或者消耗量大而没有得到及时补充，则很容易引起营养不良情况出现，进而影响...

保持健康体重，把握食物的量很重要。美国活得坚强网站最新载文，刊出美国精准营养机构推出的简单易行的双手控制食物热量新指南。该指南...

零食是你的最爱，肉食爱好者，少吃蔬菜有糖尿病、高血压的家族史，没时间吃早餐吸烟一族，工作日经常加班月经极其不正常，口味重晚餐是...

女人更年期后，卵巢功能走向衰竭，雌激素分泌不足，容易造成骨质疏松。骨质疏松会带来腰痛、驼背，甚至骨折等风险，严重威胁患者健康。...

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。3 燕麦Oats燕麦能

齐鲁晚报济南9月13日讯： 一年一度的月饼节来临了，每到此时，商家为了迎合大众的口味，都会掀起月饼大战，吸引大家的眼球，从拼品牌到拼

医生往往都建议脂肪肝患者低脂饮食，那是否只要一直吃素就不会得脂肪肝呢?答案是否定的，脂肪肝并非高脂饮食者的专利，只吃素食的人也会是

根据美国《生活方式药物指南》(the life - way drug tourillon)发表的一篇新评论，声称鸡蛋不会提高胆固醇水平的有争议的标题，可...

古人常说饮食养生、饮食疗疾，饮食对人体健康的重要性毋庸置疑。而作为人体最重要器官，肾脏每时每刻都在滤过食物的代谢产物，如果未能...

生姜营养价值有哪些 生姜饮食禁忌哪些人不适合吃?姜是生活中常见的一种调味品,很多人都知道吃生姜可以预防感冒。姜是人们生活中常用的调味

你是否很爱吃肉?对于那些量大、油脂含量高，糖分多的食物，可能不仅仅是在我们的大脑中留下当时的幸福感……我们的肌肤也会留下它们的印...

春季是万象更新的季节。此时，应该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?下面特意整理了七大注意事项，供大家参考。1、营养平衡从饮食科学的...

我们日常的饮食习惯，多半都是损害健康或致命，比如食物过甜，糖是家庭必备食品，但在糖的甜蜜之中却隐藏着对人体健康潜在的威胁。日常...

饮食问题上面需要注意到的东西都是比较多，关键的一点就是说这一年四季来说的话呢，每一个人会真正了解到的东西都是比较不同的，按照如...

夏季养生很关键，3种水果经常吃枇杷枇杷是我们国家常见的一种水果，不仅口感好，还具有一定的食疗价值，同时对我们的身体还能够起到养生的

中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。一、平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、...

最不健康的家常菜(资料图)相信每个人都有自己特喜欢吃的菜式，家常菜中隐含着对人体不利的因素你又了解多少呢?现在我们来看看一下的说明吧

什么是营养缺乏病?营养缺乏或与这些饮食因素有关正常人体所需的营养素摄入过多或不足均会导致营养不良和营养缺乏病。严格说，营养缺乏病是